terci de porumb Jamaican – obosit de aceeași fulgi de ovăz pentru micul dejun? Amestecați-l și încercați în schimb acest terci de porumb încălzit! Infuzat cu condimente din Caraibe și lapte de nucă de cocos pentru un mic dejun complet cald și reconfortant.
Spune-mi există o modalitate mai bună de a lovi cu piciorul începe ziua decât cu un mic dejun cald, consistent. Dacă te trezești doresc ceva un pic dulce pentru a combate pofte dimineața devreme, atunci sunteți în noroc. Acest terci de porumb Jamaican va face exact asta.,ceea ce îmi place despre ea este că este atât de umplere și foarte energizant ceea ce face ideal pentru o ridica-mă în a.m. micul dejun.
am fost binecuvântați cu o ploaie atât de necesară aici, în California de Sud. Când plouă tot ce vreau să fac este confortabil cu un castron de acest terci de porumb și urmăriți ca precipitațiile în picături haotice nebun-savurând încet o lingură la un moment dat. În secret doresc să meargă pe zile în șir. Dar orice lucru bun trebuie să se termine.,acest terci tradițional Jamaican de porumb, este cunoscut și sub numele de” Cog „și” Pop ” – un fel de mâncare pentru micul dejun din Caraibe care datează de mai bine de un secol.este făcută cu făină de porumb galbenă, infuzată cu condimente pământești precum scorțișoară și nucșoară. Cel mai adesea se adaugă lapte condensat și/sau nucă de cocos pentru un gust bogat și dulce. Dacă doriți un vegan, utilizați lapte condensat de nucă de cocos
ce gust are? O încrucișare incredibilă între terciul tradițional și crupe., Aveți dulceață împreună cu căldura din scorțișoară , nucșoară, precum și aroma dulce „corny” a făinii de porumb în sine.o cereală fierbinte cu adâncime și textură care nu este prea grea pe stomac. Gust minunat pe cont propriu, dar atunci când sunt combinate cu fructe și nuci este ceresc. Preferatul meu este mango și afine.
nu puteți greși cu banane feliate, mango, migdale slivered și / sau nuci. În cele din urmă, puteți servi acest lucru pentru brunch, prânz, cină sau o gustare indulgentă.
bucurați-vă!!!,
NOTE
- asigurați-vă că pentru a se amestecă terci frecvent în timpul de gătit pentru a evita formarea de noduli în terci.
- reglați aromele și laptele după gust. Cu toate acestea, nucșoara și vanilia sunt esențiale în prepararea terciului Jamaican.
căutați mai multe rețete? Urmează…
terci de porumb Jamaican
Instrucțiuni
-
se Adaugă aproximativ 2 cani de apa si 2 cani de lapte de cocos la o grea cratiță mare., Aruncați ½ băț de scorțișoară. Aduceți la fierbere.
-
Treptat, amestecati în mălai, până se adauga totul in oala, un pic la un moment dat și continuă să amesteci cu o lingura de lemn pentru a preveni orice bulgări.
-
reduceți căldura la scăzut și gătiți până când amestecul se îngroațește aproximativ 15 minute.
-
adăugați extract aromatizant de vanilie, nucșoară și lapte condensat îndulcit.
-
reglați consistența cu nucă de cocos și / sau apă, dacă doriți.,
-
Turn off the heat. Serve piping hot with extra nutmeg, sweeteners an
Nutrition Information:
