egészségügyi előnyök
a kakaópor tonna előnyöket biztosít, különösen akkor, ha a por legalább 72% kakaó. Itt egy pillantást néhány egészségügyi előnyeit kakaópor:
jobb kognitív egészség
kutatás azt sugallja, hogy hozzátéve, több kakaópor a diéta segít, hogy javítsa a figyelmet, a munkamemória, valamint az általános megismerés. Azt is visszaállíthatja a kognitív teljesítményt az emberek alvásvesztés.,
erősebb immunrendszer
a kakaópor vasat, cinket és szelént tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok segítik a szervezet működését, így az immunrendszer egy lökést.
a sugárterápia enyhített mellékhatásai
a kakaópor fogyasztása hasznos lehet, ha rákot diagnosztizáltak, és sugárkezelést végeztek. Kimutatták, hogy a kakaóteljesítményben lévő szelén korlátozza a radioterápia negatív mellékhatásait a rákos betegeknél.
Jobb, Izom -, Ideg Funkció
a Magnézium fontos szabályozó izom-összehúzódás, valamint segít idegi funkció., Az ásványi anyag segít megvédeni az idegsejteket, valamint csökkenti a neurológiai rendellenességek kockázatát. A kakaópor magnéziumot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy fogyasztása segíthet az egészséges izom-és idegrendszer működésének fenntartásában.
sebgyógyulás
A 90% kakaóval készült csokoládé sok cinket tartalmaz, amely ásványi anyag, amely hasznos a sebek gyógyítására.
alacsonyabb a szívbetegség kockázata
a flavonolok, a sötét csokoládéban található flavonoid egyik típusa, segítenek megvédeni Önt a szívbetegségektől a vérnyomás csökkentésével, a véráramlás javításával és a sejtkárosodás megelőzésével., A kakaópor polifenolokat, antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek a koleszterin és a vércukorszint javításában és a szívbetegség kockázatának csökkentésében.
csökkent gyulladás
a kakaópor teobrominban gazdag, amely segít csökkenteni a gyulladást, és megvédi Önt olyan betegségektől, mint a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség.
fogyás és kontroll
mivel a kakaó fitonutriensekben gazdag, de zsírban és cukorban alacsony, a kakaóporból származó kalóriák egészséges vegyszerekkel vannak tele., Tanulmányok azt is megállapították, hogy a kakaó segít szabályozni az energiafelhasználást és az anyagcserét, miközben növeli a teljesség érzését. Más szavakkal, bár a csokoládé gyakran társul a súlygyarapodáshoz, a kakaópor valóban segíthet a súly csökkentésében, miközben fontos tápanyagokat biztosít.