beneficios para la salud
El Cacao en polvo proporciona toneladas de beneficios, especialmente si su polvo es al menos 72% de cacao. He aquí un vistazo a algunos de los beneficios para la salud del cacao en polvo:
mejora de la salud cognitiva
La investigación sugiere que agregar más cacao en polvo a su dieta ayuda a mejorar su atención, memoria de trabajo y cognición general. También puede restaurar el rendimiento cognitivo en personas con pérdida de sueño.,
sistema inmune más fuerte
El Cacao en polvo contiene hierro, zinc y selenio. Estos minerales ayudan a que su cuerpo funcione y le dan un impulso al sistema inmunológico.
efectos secundarios disminuidos de la radioterapia
consumir cacao en polvo puede ser útil si le han diagnosticado cáncer y se somete a radioterapia. Se ha demostrado que el selenio en el poder del cacao limita los efectos secundarios negativos de la radioterapia en personas con cáncer.
Mejor función muscular y nerviosa
El magnesio es importante para regular la contracción muscular y ayudar con la función nerviosa., El mineral también ayuda a proteger las células nerviosas y reducir el riesgo de trastornos neurológicos. El cacao en polvo contiene magnesio, lo que significa que consumirlo puede ayudar a mantener el funcionamiento saludable del músculo y del sistema nervioso.
curación de heridas
El Chocolate hecho con 90% de cacao contiene mucho zinc, un mineral que es útil para curar heridas.
menor riesgo de enfermedad cardíaca
los flavonoles, un tipo de flavonoide que se encuentra en el chocolate negro, ayudan a protegerlo de las enfermedades cardíacas al reducir la presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo y prevenir el daño celular., El cacao en polvo también contiene polifenoles, antioxidantes que ayudan a mejorar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas.
reducción de la inflamación
El Cacao en polvo es rico en teobromina, que ayuda a reducir la inflamación y puede protegerlo de enfermedades como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
pérdida de peso y Control
dado que el cacao es rico en fitonutrientes pero bajo en grasa y azúcar, las calorías que obtiene del cacao en polvo estarán llenas de productos químicos saludables., Los estudios también han encontrado que el cacao ayuda a regular el uso de energía y el metabolismo al tiempo que aumenta la sensación de plenitud. En otras palabras, aunque el chocolate se asocia comúnmente con el aumento de peso, el cacao en polvo en realidad puede ayudar a reducir el peso al tiempo que proporciona nutrientes importantes.