Gesundheitliche Vorteile
Kakaopulver bietet Tonnen von Vorteilen, insbesondere wenn Ihr Pulver mindestens 72% Kakao ist. Hier ist ein Blick auf einige der gesundheitlichen Vorteile von Kakaopulver:
Verbesserte kognitive Gesundheit
Die Forschung legt nahe, dass die Zugabe von mehr Kakaopulver zu Ihrer Ernährung hilft, Ihre Aufmerksamkeit, Ihr Arbeitsgedächtnis und Ihre allgemeine Wahrnehmung zu verbessern. Es kann auch die kognitive Leistung bei Menschen mit Schlafverlust wiederherstellen.,
Stärkeres Immunsystem
Kakaopulver enthält Eisen, Zink und Selen. Diese Mineralien helfen Ihrem Körper zu funktionieren und geben Ihrem Immunsystem einen Schub.
Verminderte Nebenwirkungen der Strahlentherapie
Der Konsum von Kakaopulver kann hilfreich sein, wenn bei Ihnen Krebs diagnostiziert und eine Strahlentherapie durchgeführt wurde. Es wurde gezeigt, dass das Selen in der Kakaokraft die negativen Nebenwirkungen der Strahlentherapie bei Krebspatienten begrenzt.
Bessere Muskel – und Nervenfunktion
Magnesium ist wichtig für die Regulierung der Muskelkontraktion und hilft bei der Nervenfunktion., Das Mineral hilft auch, Nervenzellen zu schützen und das Risiko neurologischer Störungen zu reduzieren. Kakaopulver enthält Magnesium, was bedeutet, dass der Verzehr zur Aufrechterhaltung einer gesunden Funktion der Muskeln und des Nervensystems beitragen kann.
Wundheilung
Schokolade aus 90% Kakao enthält viel Zink, ein Mineral, das zur Wundheilung nützlich ist.
Geringeres Risiko für Herzerkrankungen
Flavonole, eine Art Flavonoid in dunkler Schokolade, schützen Sie vor Herzerkrankungen, indem Sie den Blutdruck senken, den Blutfluss verbessern und Zellschäden verhindern., Kakaopulver enthält auch Polyphenole, Antioxidantien, die helfen, Cholesterin und Blutzuckerspiegel zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren.
Reduzierte Entzündung
Kakaopulver ist reich an Theobromin, das Entzündungen lindert und Sie vor Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes schützen kann.
Gewichtsverlust und Kontrolle
Da Kakao reich an Phytonährstoffen, aber wenig Fett und Zucker ist, werden die Kalorien, die Sie aus Kakaopulver erhalten, mit gesunden Chemikalien verpackt., Studien haben auch herausgefunden, dass Kakao hilft, den Energieverbrauch und den Stoffwechsel zu regulieren und gleichzeitig das Völlegefühl zu erhöhen. Mit anderen Worten, obwohl Schokolade häufig mit Gewichtszunahme verbunden ist, kann Kakaopulver tatsächlich dazu beitragen, Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig wichtige Nährstoffe bereitzustellen.