jamaikalainen Maissijauhopuuro-kyllästynyt samaan kaurapuuroon aamiaiseksi? Sekoita se ja kokeile tätä lämmittävää maissijauhopuuroa sen sijaan! Täynnä karibialaisia mausteita ja kookosmaitoa täydellisen lämpimän ja lohduttavan aamiaisen.

Kerro, onko parempi tapa aloittaa päivä kuin lämmin, runsas aamiainen. Jos heräät haluavat jotain hieman makea torjumiseksi aikaisin aamulla mielihaluja sitten olet onnea. Jamaikalainen maissijauhopuuro tekee juuri niin.,

pidän siitä, se on se, että se on niin täyttö ja hyvin virkistävää, joten se on ihanteellinen hakemaan minut aamulla. aamiainen.

meitä on siunattu joitakin kaivattua sadetta täällä Etelä-Kaliforniassa. Kun sataa, haluan vain nauttia kulhosta tätä maissijauhopuuroa ja katsella kuin Sademäärä hullu kaoottinen tippaa – hitaasti nauttia yksi lusikka kerrallaan. Salaa haluaa sen jatkuvan päiväkausia. Mutta kaiken hyvän on loputtava.,

Tämä Perinteinen Jamaikalainen cornmeal puuroa, tunnetaan myös nimellä ”Ratas” ja ”Pop”- Karibian aamiainen ruokalaji, joka juontaa juurensa yli vuosisadan.

se on tehty keltaisella maissijauholla, joka on infusoitu maanläheisillä mausteilla, kuten kanelilla ja muskottipähkinällä. Useimmiten kondensoitua ja / tai kookosmaitoa lisätään runsaan ja makean maun vuoksi. Jos haluat vegaani sitten käyttää kookos maitotiiviste

– Miltä se maistuu? Uskomaton risteys perinteisen puuron ja ryynien välillä., Sinulla on makeus yhdessä lämpöä kaneli , muskottipähkinä sekä makea ”korni” maku cornmeal, itse.

kuuma Muro, jossa on syvyyttä ja rakennetta, joka ei ole liian raskas vatsalle. Maku on hyvä sellaisenaan, mutta hedelmiin ja pähkinöihin yhdistettynä se on taivaallista. Suosikkini on mango ja mustikat.

Et voi mennä vikaan viipaloitu banaani, mango, manteleita ja/tai pähkinöitä. Lopuksi voit tarjota tämän brunssille, lounaalle, päivälliselle tai nautinnolliselle välipalalle.

nauti!!!,

TOTEAA.

  • muista sekoita puuroa usein kypsennyksen aikana, jotta vältetään kokkareita teidän puuroa.
  • Säädä aromit ja maito maun mukaan. Muskottipähkinä ja vanilja ovat kuitenkin välttämättömiä jamaikalaisen puuron valmistuksessa.

Etsii lisää reseptejä? Jatkakaa…

jamaikalainen Maissijauhopuuro

4., kanelitanko
  • ▢ ½ tl suolaa säätää maun mukaan
  • ▢ 1 kuppi keltainen cornmeal
  • ▢ 1 tl vaniljasokeria
  • ▢ ½ tl muskottipähkinää säätää maun mukaan
  • ▢ Makeutusaineet (kondensoitu maito, kookos sokeri, ruskea sokeri
  • ▢ ½ kuppi makeutettu maitotiiviste)
  • Käyttöohjeet

    • Lisää noin 2 dl vettä ja 2 dl kookosmaitoa raskas suuressa kattilassa., Heitä ½ tikku kanelitanko. Kiehauta.
    • Vähitellen vispilä cornmeal, kunnes sinulla on lisää koko potin, vähän kerrallaan ja pitää sekoittaen puisella lusikalla estää kokkareita.
    • – Vähentää lämmön alhainen ja keitä kunnes seos sakenee, noin 15 minuuttia.
    • Lisää aromi vanilja uutetta, muskottipähkinä ja makeutettu maitotiiviste.
    • säädä tarvittaessa johdonmukaisuutta kookospähkinän ja / tai veden kanssa.,
    • Turn off the heat. Serve piping hot with extra nutmeg, sweeteners an

    Nutrition Information:

    Calories: 402kcal (20%)| Carbohydrates: 42g (14%)| Protein: 7g (14%)| Fat: 23g (35%)| Saturated Fat: 19g (119%)| Cholesterol: 10mg (3%)| Sodium: 289mg (13%)| Potassium: 414mg (12%)| Fiber: 3g (13%)| Sugar: 17g (19%)| Vitamin A: 80IU (2%)| Vitamin C: 1.,7mg (2%)| Calcium: 110mg (11%)| Iron: 4mg (22%)

    Author: Imma
    Course: Breakfast
    Cuisine: Caribbean

    Tag Us On Instagram!Did you make this recipe? I love hearing how it turned out! Tag me on Instagram @ImmaculateBites and be sure to leave a rating below!,v>

    ravintosisältö
    Jamaikan Maissi Aterian Puuroa
    Määrä annosta Kohden
    Kaloreita 402Calories Rasvaa 207
    – % Päivittäinen Arvo*
    Rasvaa 23g35%
    Tyydyttynyttä Rasvaa 19g119%
    Kolesteroli 10mg3%
    Natrium 289mg13%
    Kaliumia 414mg12%
    Hiilihydraatteja 42g14%
    Kuitua 3g13%
    Sokeri 17g19%
    Proteiini 7g14%
    A-Vitamiini 80IU2%
    – Vitamiinia, C-1.,7mg2%
    Calcium 110mg11%
    Iron 4mg22%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Jamaican Corn Meal Porridge- Infused with Caribbean spices and coconut milk for a complete warm and comforting breakfast.

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *