Jamaican Corn Meal grød – træt af den samme havregryn til morgenmad? Bland det op og prøv denne opvarmning majsmel grød i stedet! Infunderes med caribiske krydderier og kokosmælk til en komplet varm og trøstende morgenmad.

Fortæl mig er der en bedre måde at sparke på dagen end med en varm, solid morgenmad. Hvis du vågner op ønsker noget lidt sød at bekæmpe tidlig morgen cravings så er du heldig. Denne jamaicanske majsmel grød vil gøre netop det.,

hvad jeg kan lide ved det er, at det er så påfyldning og meget energigivende gør den ideel til en pick mig op i am morgenmad.

Vi er blevet velsignet med noget meget tiltrængt regn her i det sydlige Californien. Når det regner, er alt, hvad jeg vil gøre, hyggeligt op med en skål med denne majsmelgrød og se nedbøren i skøre kaotiske dråber – langsomt nyde en ske ad gangen. Hemmeligt ønsker det at gå på i dagevis. Men enhver god ting skal komme til en ende.,

Denne traditionelle Jamaicanske cornmeal grød, er også kendt som “Cog” og “Pop”- en caribisk morgenmadsret, der går tilbage mere end et århundrede.

det er lavet med gul majsmel, infunderet med jordiske krydderier som kanel og muskatnød. Oftest tilsættes kondenseret og / eller kokosmælk til en rig og sød smag. Hvis du vil have en veganer, skal du bruge kokos kondenseret mælk

hvordan smager det? En utrolig krydsning mellem traditionel grød og korn., Du har sødme sammen med varme fra kanel , muskatnød samt den søde “corny” smag af majsmel selv.

en varm korn med dybde og tekstur, der ikke er for tung på maven. Smag godt på egen hånd, men når det kombineres med frugt og nødder, er det himmelsk. Min favorit er mango og blåbær.

Du kan ikke gå galt med skiver banan, mango, slivered mandler og / eller valnødder. Til sidst kan du servere dette til brunch, frokost, middag eller en overbærende snack.

god fornøjelse!!!,

NOTER

  • sørg for at røre grøden ofte under tilberedningen for at undgå klumper i din grød.
  • Juster aromaer og mælk efter smag. Men muskatnød og vanille er afgørende for at gøre Jamaicanske grød.
Leder du efter flere opskrifter? Følg med…

Jamaicansk majsmel grød

4., kanelstang
  • ▢ ½ tsk salt justere til at smage
  • ▢ 1 kop gul cornmeal
  • ▢ 1 tsk vanille ekstrakt
  • ▢ ½ tsk muskatnød justere til at smage
  • ▢ Sødestoffer (kondenseret mælk og kokos sukker, brun farin
  • ▢ ½ kop sødet kondenseret mælk)
  • Instruktioner

    • Tilføj ca 2 dl vand og 2 kopper kokosmælk til en tung stor gryde., Kast i ½ pind kanelstang. Kog op.
    • Gradvist pisk i cornmeal, indtil du har tilføj det hele i gryden, lidt ad gangen og bliv ved med at røre med en træske til at forhindre eventuelle klumper.
    • reducer varmen til lav og kog, indtil blandingen tykner cirka 15 minutter.
    • tilsæt vaniljeekstrakt, muskatnød og sødet kondenseret mælk med smagsstoffer.
    • Juster konsistensen med kokos og / eller vand, hvis det ønskes.,
    • Turn off the heat. Serve piping hot with extra nutmeg, sweeteners an

    Nutrition Information:

    Calories: 402kcal (20%)| Carbohydrates: 42g (14%)| Protein: 7g (14%)| Fat: 23g (35%)| Saturated Fat: 19g (119%)| Cholesterol: 10mg (3%)| Sodium: 289mg (13%)| Potassium: 414mg (12%)| Fiber: 3g (13%)| Sugar: 17g (19%)| Vitamin A: 80IU (2%)| Vitamin C: 1.,7mg (2%)| Calcium: 110mg (11%)| Iron: 4mg (22%)

    Author: Imma
    Course: Breakfast
    Cuisine: Caribbean

    Tag Us On Instagram!Did you make this recipe? I love hearing how it turned out! Tag me on Instagram @ImmaculateBites and be sure to leave a rating below!,v>

    Ernæring Fakta
    Jamaicanske Majs Måltid Grød
    Beløb Per visning
    Kalorier 402Calories fra Fedt 207
    % Daglig Værdi*
    Fat 23g35%
    Mættet Fedt 19g119%
    Kolesterol 10mg3%
    Natrium 289mg13%
    Kalium 414mg12%
    Kulhydrater 42g14%
    Fiber 3g13%
    Sukker 17g19%
    Protein 7g14%
    Vitamin A 80IU2%
    C-Vitamin 1.,7mg2%
    Calcium 110mg11%
    Iron 4mg22%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Jamaican Corn Meal Porridge- Infused with Caribbean spices and coconut milk for a complete warm and comforting breakfast.

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *