În luna ianuarie a acestui an, am scris un articol pe Dermatophagia. Este o formă de toc care implică mușcarea excesivă a unghiilor și a pielii din jur. Răspunsul am primit pe acel articol este uimitor!, Cine știa atât de mulți oameni suferă de această condiție ciudat, nu? Ca cineva care suferă și de acest lucru, știu cât de jenant poate fi boala.
cei care suferă de dermatofagie sunt uneori numiți „mușcători de lup”, deoarece mușcă bucăți de carne. Dar iată răsucirea; spre deosebire de lupi, își mușcă propria piele. Așa că m-am gândit că voi explora faptul dacă Dermatofagia poate fi vindecată.,conform cercetărilor mele, următoarele modalități vă pot ajuta să vă vindecați de această afecțiune:
- terapie comportamentală, lac de unghii cu gust neplăcut, gură de protecție.
- măsurile Simple pot ajuta la întreruperea ciclului, dar dacă comportamentul devine extrem, psihoterapia și medicația pot ajuta.,
- aplicații Topice pentru a descuraja roaderea unghiilor
- Amar favorizat clar lustruit producătorul sau titularul autorizației de a opri roaderea unghiilor
- Obișnuită lacuri de unghii poate acționa ca un factor de descurajare
- gutiere
- sistem de Recompense – mai ales la copii
- tehnici de Distragere a atenției
- Hipnoterapie
- controlul Stimulilor
- Auto-monitorizare
- Concurente răspuns – să ofere o alternativă la rosul unghiilor, cum ar fi guma de mestecat etc.,
- Medicamente – opțiunile sunt similare cu cele utilizate în tulburarea obsesiv-compulsivă și includ antidepresive precum ISRS,
Potrivit www.skinpick.com, „Dermatophagia este clasificat ca un Organism Concentrat Comportament Repetitiv (BFRB), un termen-umbrelă pentru controlul impulsurilor comportamente, de asemenea, conțin dermatillomania (piele de cules) și tricho (tras de păr). Toate aceste condiții pot fi, în general, descrise ca comportamente compulsive cu trăsături similare. BFRB-urile tind să înceapă într-o perioadă de viață în care o persoană se confruntă cu anxietate și stres sporit., Această nervozitate este apoi redusă de comportamente compulsive-cules pe piele în dermatillomania, trăgând și, uneori, consumul de păr în trichotillomania sau musca unghiile și pielea în dermatofagie. Comportamentul compulsiv reduce anxietatea, dar provoacă daune fizice”.
dar am o abordare diferită. Această afecțiune este declanșată în cea mai mare parte în mine atunci când sunt în situație de inducere a anxietății. De exemplu; Interviu, întâlnire, cină de familie (laugh out loud!) și fără să-mi dau seama și să încep să-mi muște și să-mi sfâșie unghiile și de multe ori să mă cert și eu.,
deci, care este soluția?
Staying calm este centrat este cheia. Respirați adânc și lăsați anxietatea afară. Crede-mă, ajută. Odată ce eliberați tot ceea ce este pent-up în tine nevoia de a musca dispare, bine un fel de. Medierea zilnică de 10 minute face minuni și dacă reușești să eviți oamenii stresanți, chiar mai bine.este nevoie de un timp pentru a obține o prindere pe această condiție, dar este posibil. Încă încerc și sper, dar am învățat să trăiesc cu Dermatofagia.citește și: 5 semne că suferiți de Dermatofagie
ți-a plăcut această postare?, Apoi distribuiți: