beneficii pentru sănătate
pudra de cacao oferă tone de beneficii, mai ales dacă pulberea dvs. este de cel puțin 72% cacao. Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale pudrei de cacao:
îmbunătățirea sănătății Cognitive
cercetările sugerează că adăugarea mai multor pudră de cacao în dieta dvs. vă ajută să vă îmbunătățiți atenția, memoria de lucru și cunoașterea generală. De asemenea, poate restabili performanța cognitivă la persoanele cu pierderi de somn.,pudra de cacao conține fier, zinc și seleniu. Aceste minerale ajută corpul să funcționeze și dau sistemului imunitar un impuls.efectele secundare diminuate ale radioterapiei consumul de pudră de cacao poate fi de ajutor dacă ați fost diagnosticat cu cancer și ați suferit radioterapie. Seleniul din puterea de cacao sa dovedit a limita efectele secundare negative ale radioterapiei la persoanele cu cancer.magneziul este important pentru reglarea contracției musculare și pentru a ajuta la funcția nervoasă., Mineralul ajută, de asemenea, la protejarea celulelor nervoase și la reducerea riscului de tulburări neurologice. Pudra de cacao conține magneziu, ceea ce înseamnă că consumarea acestuia poate ajuta la menținerea funcționării sănătoase a mușchilor și a sistemului nervos.ciocolata făcută cu 90% cacao conține mult zinc, un mineral util pentru vindecarea rănilor.flavonolii, un tip de flavonoid găsit în ciocolata neagră, vă ajută să vă protejați de bolile de inimă prin scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea fluxului sanguin și prevenirea deteriorării celulelor., Pudra de cacao conține, de asemenea, polifenoli, antioxidanți care ajută la îmbunătățirea nivelului de colesterol și zahăr din sânge și la reducerea riscului de boli de inimă.pudra de cacao este bogată în teobromină, care ajută la reducerea inflamației și vă poate proteja de boli precum boli de inimă, cancer și diabet.deoarece cacao este bogat în fitonutrienți, dar scăzut în grăsimi și zahăr, caloriile pe care le obțineți din pudra de cacao vor fi ambalate cu substanțe chimice sănătoase., Studiile au descoperit, de asemenea, că cacao ajută la reglarea consumului de energie și a metabolismului, crescând în același timp sentimentele de plinătate. Cu alte cuvinte, deși ciocolata este frecvent asociată cu creșterea în greutate, pudra de cacao poate ajuta de fapt la reducerea greutății, oferind în același timp substanțe nutritive importante.