Als u uw dag kunt beginnen met het gevoel zo fris als een madeliefje en zo productief als Bob van het werk, dan heb je je leven voor je. Echter, als je net als 83 procent van alle Amerikanen, een dampende kop koffie en een shot adrenaline zijn altijd verplicht om jezelf aan de slag.
met zo ‘ n groot aantal koffiedrinkers zou je denken dat overdosering van de drank niet ongebruikelijk is., Het is echter niet zo gebruikelijk als je zou denken. Het is relatief zeldzaam. Maar dat betekent niet dat een cafeïne overdosis een mythe is.
hieronder hebben we een lijst samengesteld van de negen meest voorkomende symptomen van cafeïne-overdosering.
#1 angst
Er is een populaire Ethiopische legende over de uitvinding van koffie. Sommigen zeggen dat een sufi herder genaamd Kaldi of Khalid ontdekte het effect van de koffiebonen nadat een specifieke geit raakte onder invloed door het.sindsdien staat koffie bijna uitsluitend bekend om zijn vermogen om alertheid te verhogen., Het is specifiek gekend om de productie van adenosine te verminderen, een hormoon dat gevoelens van vermoeidheid veroorzaakt, en de productie van adrenaline, het vecht-of-vluchthormoon aanmoedigt.
echter, wanneer de gebruiker het op het stimulerende middel begint te overdrijven, kunnen deze effecten drastisch worden versterkt. Bovendien kunnen ze gevoelens van nervositeit en angst veroorzaken.
cafeïne is een geneesmiddel dat in de kern een stimulerend middel is en waarvan bekend is dat overtollige doses van 1 gram of meer per dag angst, stress en nervositeit veroorzaken.
zenuwachtigheid, duizeligheid en misselijkheid zijn ook secundaire symptomen., U kunt ze zo vroeg tekenen van een cafeïne-rijk dieet.
u vindt de drug meestal in alle soorten koffie, evenals in zwarte en groene thee. Echter, werkelijke overmatige inname gebeurt meestal door titanic hoeveelheden frisdranken, energiedranken, tabletten, supplementen en pillen.
angst is slechts één symptoom, maar het kan een essentiële herinnering zijn om een arts te raadplegen.
#2 diarree en andere maagproblemen
spijsverteringsproblemen zijn meestal langdurige symptomen van angst of een paniekaanval., Het komt uit als geen schok dat cafeïne-geïnduceerde paniekaanvallen ook voorzien van de onnodige stoelgang. Echter, een cafeïne overdosis kan diarree en andere spijsverteringsproblemen veroorzaken.
u zult deze bijwerkingen ervaren als u te veel cafeïne heeft vanwege de laxerende eigenschap van cafeïne.
u ziet dat koffie en andere cafeïnehoudende dranken laxeermiddelen bevatten die de productie van gastrine induceren. Dit hormoon is bekend dat het werk van de maag te versnellen, en een meerderheid van de mensen hebben gemeld een wens om het toilet te gebruiken direct na een kopje koffie of thee.,van
is ook gemeld dat cafeïne de peristaltiek of de beweging van de spieren van het maagdarmkanaal induceert die helpen het “voedsel” door het lichaam te duwen. Dit veroorzaakt frequente stoelgang, en leidt meestal tot losse ontlasting en een vorm van diarree.
Als u, na de symptomen van angst en nervositeit, ook onregelmatige of onjuiste stoelgang ervaart (meestal gekenmerkt door frequente aandrang om het toilet te gebruiken en losse ontlasting), raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Informeer hen over uw dieet en volg hun instructies zorgvuldig op.,
#3 verhoogde dorst
cafeïne veroorzaakt dehydratie en een constante drang tot urineren gedurende eeuwen. Artsen fronsten bij de gedachte dat iemand te veel koffie dronk. Het was meestal te wijten aan de uitdrogende effecten van de drank en het medicijn in het algemeen.nu er echter meer onderzoek naar dit onderwerp is gedaan, is koffie sindsdien geschrapt uit de lijst van dehydraterende dranken.
Waarom hebt u dorst elke keer dat u een kopje thee of koffie drinkt? Het is omdat cafeïne en soortgelijke geneesmiddelen zijn bewezen te zijn wat wordt genoemd een “diureticum.,”De term betekent een stimulerend middel dat overmatig urineren veroorzaakt, en dat, gecombineerd met losse ontlasting, kan ertoe leiden dat u meer water verliest dan normaal.
Als u doorgaat met overmatig gebruik van cafeïne met deze bijwerkingen, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts. Drink voldoende water en vergeet niet om in de toekomst uit de buurt van het medicijn te blijven. Als u het nemen van cafeïne als een pil, raadpleeg dan uw arts en vraag hen voor de beste cafeïne supplement dat niet uitdroging zal veroorzaken.,
#4 Frequent urineren
zoals hierboven in symptoom nummer 3 is uitgelegd, is cafeïne een stimulerend middel dat onder de rubriek diureticum valt. Diuretica zijn medicinale of recreatieve geneesmiddelen die de noodzaak om te plassen stimuleren en, als de drang wordt ingegrepen, kan leiden tot overmatig plassen, uitdroging, en de daaropvolgende misselijkheid of flauwvallen.
urineren kan ertoe leiden dat het lichaam veel water verliest, en dit kan een probleem zijn. Voor een ding, mannen meestal nodig om de inname van ongeveer 3,7 liter water per dag, terwijl vrouwen hebben een gemiddelde van 2,7 liter.,
wanneer uw lichaam niet voldoende aan deze parameters voldoet, of wanneer het lichaam meer water plast dan absorptie, kunnen gevoelens van verhoogde dorst, misselijkheid en zwakte aanhouden. U kunt ook een follow-up flauwvallen en in extreme gevallen de dood ervaren.
uitdroging is een ernstig probleem en u moet het dienovereenkomstig aanpakken. Raadpleeg een lokale arts of diëtist als een overdosis cafeïne waterverlies veroorzaakt. Wie weet? Misschien kun je jezelf misschien redden van andere gezondheidsrisico ‘ s en potentiële ziekenhuisrekeningen.,
#5 hartkloppingen of hartritmestoornissen
hartkloppingen zijn “een merkbaar snelle, sterke of onregelmatige hartslag als gevolg van agitatie, inspanning of ziekte.”Als je je hart snel voelt kloppen zonder je hand op je borst te leggen, is er reden tot bezorgdheid.
een overdosis cafeïne kan hartritmestoornissen of hartkloppingen veroorzaken, en hoewel de hartkloppingen zelf niet zo zorgwekkend zijn, zijn het de oorzaak en het gevolg die u kunnen interesseren in het vinden van een behandeling voor overmatig gebruik van cafeïne.,
vanwege de laxerende eigenschappen vermenigvuldigen de negatieve effecten van cafeïne op het lichaam zich. Een overmaat kan zelfs symptomen van lichte of matige angst en stress syndromen veroorzaken. Dit resulteert in het hart pompen te veel bloed om het lichaam veilig en vrij van ongewenste chemicaliën te houden.hartkloppingen zijn van groter belang dan enig ander symptoom, omdat dit soms kan leiden tot een hartstilstand, of beter bekend als een hartaanval.
overweeg een arts te bezoeken om de gevaren van te veel koffie te bevestigen en informeer naar de positieve en negatieve effecten., In het algemeen, vermijd iets dat meer dan 1 gram cafeïne bevat, zelfs als het farmaceutische kwaliteit cafeïne poeder.
#6 braken en verwardheid
Cafeïnetoxiciteitssymptomen omvatten gewoonlijk een reeks gastro-intestinale problemen en problemen, waaronder gastro-oesofageale Refluxstoornis en braken. Als u zich na een episode van stevige drankjes en kopjes koffie extra misselijk en duizelig voelt, bel dan onmiddellijk een arts.
wat koffie met het lichaam doet is relatief onbekend. Er zijn tal van mythen rond de veiligheid van een cafeïne-rijk dieet., Er is echter zeker geen discussie over de vraag of een overdosis cafeïne braken kan veroorzaken.
zoals reeds besproken, is misselijkheid ook een eerste teken en een waarschuwing voor een hartstilstand. Wanneer de maag iets te veel gedronken heeft, besluit hij de inhoud ervan te zuiveren. Dat is waar braken in actie komt.
de zure refluxwerking en de antiperistaltiek van de slokdarm zorgen ervoor dat alle cafeïnerijke inhoud van de maag via de mond terugkeert. Dit is slechts een van de manieren waarop het lichaam beschermt de giftige inhoud van het bereiken van het maagdarmkanaal.,
echter, alleen omdat uw lichaam braken heeft veroorzaakt, betekent dit niet dat u veilig bent voor de schadelijke bijwerkingen van cafeïne.
De effecten van cafeïne op het lichaam kunnen aanhouden en hinderlijk zijn. Raadpleeg een arts of een antigifcentrum. Heb een lijst van cafeïne-vrije dranken handig om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw dieet.
#7 spierspasmen
spierspasmen worden gedefinieerd als “een plotselinge onvrijwillige spiercontractie of convulsieve beweging.”In eenvoudiger termen, spierspasmen zijn wat we gewoonlijk noemen “spiertrekkingen”., Als u na het drinken van een overmatige hoeveelheid cafeïnehoudende dranken onwillekeurige spierbewegingen ervaart, overweeg dan een arts te bezoeken.
cafeïne beïnvloedt niet alleen de geest, maar het stimulerende middel beïnvloedt ook het centrale zenuwstelsel (CZS). Het kan meerdere ongewenste en onvrijwillige motorische reacties veroorzaken. De stimulant beïnvloedt spieren en weefsels, en is een bekende oorzaak van spasmen en rusteloosheid.,in feite hebben studies aangetoond dat een persoon die minstens 500 mg cafeïne heeft bezocht, Last kan hebben van agitaties, tachycardie, palpitaties en onvrijwillige spiercontracties, meer kunt u vinden op de dailycupo blog.
bel onmiddellijk een arts als u een van de bovenstaande symptomen ervaart. Zorg ervoor dat u een lijst van alle voedsel items die u vóór het begin van de symptomen.
#8 overmatig zweten
dranken zoals koffie en thee zijn bekend dat ze overmatig zweten veroorzaken. Dus als je je na een kop koffie een beetje bezweet voelt, dan moet je niet al te bezorgd zijn., Echter, als u het begin van het symptoom voelt, zelfs uren nadat u een dosis koffie hebt gehad, dan wilt u misschien een arts raadplegen.
zweten kan zowel een primair als een secundair symptoom zijn van een overdosis cafeïne. Een van de bijwerkingen van het drinken van koffie is angst en stress. Dit kan overmatig zweten en misselijkheid veroorzaken. Een ander symptoom van een cafeïne overdosis is koorts. Het kan de inwendige lichaamstemperatuur verhogen en kan ook resulteren in zweten en het gevoel “te warm”.
u kunt de effecten van koffie op het lichaam verminderen door dergelijke dranken te vermijden., U kunt ook veel water drinken om de cafeïne niveaus in je lichaam te verminderen.
#9 hartstilstand of hartaanval
hartstilstand, of een hartaanval zoals het vaak wordt genoemd, kan ook worden veroorzaakt door een overdosis cafeïne. Davis allen Cripe uit South Carolina werd gemeld te hebben geleden aan een grote hartstilstand na vervolgens neerhalen van een Mountain Dew, een energie drankje, en een latte. Dit was slechts een van de honderden gemelde gevallen van cafeïne-geïnduceerde hartstilstand.
Dit is het laatste symptoom van een overdosis cafeïne en wanneer het begint, is het vaak te laat om het te bestrijden., Voor bewustmakingsdoeleinden hebben we dit effect echter in onze lijst opgenomen.
Eén studie toonde aan dat zelfs lichte en matige drinkers, d.w.z. degenen die maximaal drie kopjes per dag hadden, risico liepen op hartaanvallen.zij verhoogden de kans op een hartstilstand met meer dan 60 procent, en onderzoeker Ana Baylin is van mening dat degenen die ook maar het geringste risico op een hartaanval hebben koffie helemaal moeten vermijden.,
als een vriend of familielid, of zelfs een vreemdeling van de overkant, een potentiële hartaanval krijgt, volg deze stappen ongeacht of de cafeïne geïnduceerd is of niet. Bel onmiddellijk de hulpdiensten.
Het lijkt misschien het beste om uw vriend naar het ziekenhuis te brengen. Echter, alleen doen als het ziekenhuis is zeer dicht. Als de rit vijf minuten of meer duurt, wacht dan op hulpdiensten en een ambulance.
gewoonlijk beschikken ambulances over alle benodigde apparatuur die Medici nodig hebben om uw vriend veilig te doen herleven en zijn leven te redden.,
cafeïne overdosis, de conclusie:
een recente studie toonde aan dat een dosis van minimaal 500 gram cafeïne per dag potentiële symptomen van een cafeïne overdosis kan veroorzaken, en u wilt geen van de negatieve bijwerkingen ervaren.
u vindt krachtige cafeïnehoudende dranken op smaak. Gebruik ze niet. Het is altijd het beste om aan de veilige kant van de dingen. U wilt ervoor zorgen dat de hoeveelheid en de frequentie van uw cafeïne dosering optimaal zijn. Het zal uw gezondheid niet negatief beïnvloeden. Het is altijd het beste om te weten hoeveel, is te veel, cafeïne., U wilt uw weg te lezen door middel van dit artikel.