あなたが職場でいじめられているかどうかを特定する方法、それを停止する方法、およびサポートを得る
職場のいじめとは何ですか？
いじめには議論や無礼が含まれる可能性がありますが、それはより微妙なこともあります。,
いじめの他の形態には、
- 人とその貢献を排除し無視する
- 仕事を持つ人々に過負荷をかける
- 悪意のある噂を広める
- 不公平な扱い
- 誰かの訓練や昇進の機会を否定する
それはどのような効果がありますか？
いじめは労働生活を悲惨にすることができます。 きを失うものと信仰の自分を感じますが、病気に落ち込んでいることは言うまでもありませく動く。
いじめは必ずしも弱者を選ぶ人のケースではありません。, 時には、職場での人の強みは、いじめっ子が脅かさ感じることができ、それは彼らの行動をトリガします。
私は何ができますか？
何が起こっているのかを人々に伝えることを恥じないでください。 いじめがありますので、必要なものをわかってもらうようで起こっていることもできます。 よくお確かめの上、お電話くだ経験することを発見で何が起こっている人です。
アドバイスを受ける
あなたが非公式に問題に対処する方法について誰かに話してください。, この人物は次のようになります。
- 労働組合関係者などの従業員代表者
- 会社の人事部の誰か
- あなたのマネージャーまたはスーパーバイザー
一部の雇用者は、いじめや嫌がらせの問題を助けるために特別に訓練されたスタッフを持っています。 彼らは時には”嫌がらせ顧問”と呼ばれています。 いじめがあなたの健康に影響を与えている場合は、あなたのGPを訪問。
落ち着いてください
批判や個人的な発言はあなたの能力に関連していないことを認識してください。 彼らはいじめっ子自身の弱点を反映しており、あなたを威嚇して制御することを意図しています。, 落ち着いて、あなたの行動を説明するように誘惑されないでください。 彼らに彼らの説明をしてもらいます。
いじめっ子と話す
いじめは意図的ではないかもしれません。 できれば、彼らの行動がいかに影響を与えたかわからないかもしれないので問題の人に話しなさい。 事前に何を言うべきかを解決します。 言う理由でオブジェクトです。 落ち着いて礼儀正しく。 あなたが自分で話したくない場合は、他の誰かにあなたのためにそれをするように頼んでください。
日記をつける
これは同時代の記録として知られています。 あなたが後の段階で行動を起こすことに決めた場合、それは非常に便利です。, あなたをいじめている人に静かに話し、彼らの行動が受け入れられないと感じることを伝えてください。 多くの場合、いじめは彼らに立ち向かう人々から後退します。 必要に応じて、これを行うときに同僚を連れて行ってください。
正式な苦情を作る
あなたが非公式に問題を解決できない場合は、正式な苦情を作ることが次のステップです。 これを行うには、雇用主の苦情手続きに従わなければなりません。
法的措置はどうですか？
雇用主の苦情手続きに従った後でも、問題が続くことがあります。, 何も物事を正しく置くために行われていない場合は、雇用裁判所に行くことを意味する可能性があり、法的措置を検討することができます。 車プロのアドバイスをされる前にこの一歩です。
から職場のいじめをカバーする法律についての詳細をご覧くださいGOV.UK：職場のいじめや嫌がらせ。
どこで助けを得ることができますか？
あなたのマネージャーまたは組合またはスタッフの代表者に問題を知らせるか、次のような他の場所でアドバイスを求める：
- Acasヘルプライン
- 市民のアドバイス：職場での問題
- 平等と人権委員会（EHRC）