Como identificar se está a ser intimidado no trabalho, como pará-lo e conselhos sobre a obtenção de apoio.o que é o assédio moral no local de trabalho?

Bullying pode envolver argumentos e rudeza, mas também pode ser mais sutil., outras formas de bullying incluem: excluir e ignorar as pessoas e a sua contribuição para sobrecarregar as pessoas com trabalho espalhando rumores maliciosos tratamento injusto implicando ou prejudicando regularmente alguém que nega oportunidades de formação ou promoção de alguémo assédio moral pode tornar a vida profissional miserável. Você pode perder toda a fé em si mesmo, você pode se sentir doente e deprimido, e achar difícil motivar-se a trabalhar.o Bullying nem sempre é um caso de alguém que se mete com os fracos., Às vezes, os pontos fortes de uma pessoa no local de trabalho podem fazer o rufia sentir-se ameaçado, e isso desencadeia o seu comportamento.o que posso fazer?

não tenha vergonha de dizer às pessoas o que está acontecendo. Bullying é sério, e você precisa deixar as pessoas saber o que está acontecendo para que eles possam ajudá-lo. Ao compartilhar suas experiências você pode descobrir que isso está acontecendo com outras pessoas, também.

Obtenha conselhos

fale com alguém sobre como você pode lidar com o problema informalmente., Esta pessoa pode ser:

  • um representante de um empregado, como um funcionário sindical
  • alguém do Departamento de Recursos Humanos da empresa
  • seu gerente ou supervisor

alguns empregadores têm pessoal especialmente treinado para ajudar com problemas de assédio e bullying. Às vezes chamam-se “conselheiros de assédio”. Se o bullying está a afectar a sua saúde, visite o seu médico de família.

mantenha a calma

reconheça que as críticas ou observações pessoais não estão ligadas às suas capacidades. Reflectem as fraquezas do rufia, e destinam-se a intimidar-te e controlar-te., Fique calmo, e não se sinta tentado a explicar o seu comportamento. Pede-lhes que expliquem o deles.o bullying pode não ser deliberado. Se puder, fale com a pessoa em questão, pois ela pode não se aperceber de como o seu comportamento o afectou. Descobre o que dizer antes. Descreva o que tem acontecido e porque se opõe a isso. Fica calmo e sê educado. Se você não quiser falar com eles, peça a outra pessoa para fazê-lo por você.

mantenha um diário

isto é conhecido como um registro contemporâneo. Será muito útil se decidir tomar medidas numa fase posterior., Tenta falar calmamente com a pessoa que te está a intimidar e diz-lhes que achas o comportamento deles inaceitável. Muitas vezes, os rufias afastam-se de pessoas que lhes fazem frente. Se necessário, tenha um colega consigo quando fizer isto.

fazer uma queixa formal

fazer uma queixa formal é o próximo passo se você não pode resolver o problema informalmente. Para tal, deve seguir o procedimento de reclamação do seu empregador.e quanto à acção judicial?por vezes, o problema continua mesmo depois de ter seguido o procedimento de reclamação do seu empregador., Se nada for feito para corrigir as coisas, você pode considerar uma ação legal, o que pode significar ir a um tribunal de emprego. Obtenha conselhos profissionais antes de dar este passo. Saiba mais sobre a lei que abrange o assédio moral no local de trabalho GOV.UK: assédio moral no local de trabalho e assédio.onde posso obter ajuda?informe o seu gerente ou representante do sindicato ou do pessoal sobre o problema, ou procure aconselhamento noutro local, tais como:

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