terveellisyys
Kaakao jauhe tarjoaa tonnia etuja, varsinkin jos jauhe on vähintään 72% kaakaota. Tässä on tarkastella joitakin terveyshyödyt kaakaojauhetta:
Parannettu Kognitiivinen Terveys
Tutkimus ehdottaa, että lisäämällä kaakaojauhetta teidän ruokavalio auttaa parantamaan huomiota, työmuisti, ja yleistä kognition. Se voi myös palauttaa kognitiivisen suorituskyvyn ihmisillä, joilla on unihäiriö.,
Vahvempi Immuunijärjestelmä.
Kaakaojauhe sisältää rautaa, sinkkiä ja seleeniä. Nämä mineraalit auttavat kehon toimintaa ja antavat immuunijärjestelmällesi vauhtia.
Vähentynyt Haittavaikutuksia sädehoidon
Kuluttaa kaakaojauhe voi olla hyödyllistä, jos olet ollut diagnosoitu syöpä ja tehdään sädehoitoa. Kaakaovoiman seleenin on osoitettu rajoittavan sädehoidon kielteisiä sivuvaikutuksia syöpäpotilailla.
Parempi Lihasten ja Hermojen toimintaa,
Magnesium on tärkeää säännellä lihasten supistumisen ja auttaa hermo-toiminto., Mineraali auttaa myös suojaamaan hermosoluja ja vähentämään neurologisten häiriöiden riskiä. Kaakaojauhe sisältää magnesiumia, mikä tarkoittaa, että sen kuluttaminen voi auttaa ylläpitämään tervettä lihasta ja hermoston toimintaa.
haavan paraneminen
90% kaakaolla valmistettu suklaa sisältää runsaasti sinkkiä, mineraalia, josta on hyötyä haavojen parantamisessa.
Pienempi sydänsairauksien Riskiä
Flavonols, tyyppi flavonoidi löytyy tumma suklaa, auttaa suojautumaan sydänsairaus alentamalla verenpainetta, parantaa verenkiertoa ja estää soluvaurioita., Kaakaojauhe sisältää myös polyfenoleja, antioksidantteja, jotka auttavat parantamaan kolesteroli-ja verensokeritasoja ja pienentämään sydänsairauksien riskiä.
Vähentää Tulehdusta
Kaakao-jauhe on runsaasti teobromiinia, joka auttaa vähentämään tulehdusta ja voi suojella sinua sairauksien, kuten sydänsairauksien, syövän, ja diabetes.
Paino Tappio ja Valvonta
Koska kaakao on runsaasti ravinteita, mutta vain vähän rasvaa ja sokeria, kaloreita saat kaakaojauhe on täynnä terveellisiä kemikaaleja., Tutkimuksissa on myös havaittu, että kaakao auttaa säätelemään energiankäyttöä ja aineenvaihduntaa ja samalla lisää täyteläisyyden tunteita. Toisin sanoen, vaikka suklaa on yleisesti liittyy painonnousua, kaakaojauhe voi todella auttaa vähentämään painoa samalla tärkeitä ravintoaineita.