So erkennen Sie, ob Sie bei der Arbeit gemobbt werden, wie Sie damit aufhören und Ratschläge zur Unterstützung erhalten.
Was ist Mobbing am Arbeitsplatz?
Mobbing kann Argumente und Unhöflichkeit beinhalten, aber es kann auch subtiler sein.,
Andere Formen von Mobbing sind:
- Ausschließen und Ignorieren von Menschen und deren Beitrag
- Überlastung von Menschen mit Arbeit
- Verbreitung böswilliger Gerüchte
- unfaire Behandlung
- jemanden aufnehmen oder regelmäßig untergraben
- die Ausbildungs-oder Beförderungsmöglichkeiten einer Person verweigern
Welche Auswirkungen hat das?
Mobbing kann das Arbeitsleben miserabel machen. Sie können jegliches Vertrauen in sich selbst verlieren, Sie können sich krank und deprimiert fühlen und es fällt Ihnen schwer, sich zur Arbeit zu motivieren.
Mobbing ist nicht immer ein Fall von jemandem auf die Schwachen Kommissionierung., Manchmal können die Stärken einer Person am Arbeitsplatz dazu führen, dass sich der Tyrann bedroht fühlt, und das löst sein Verhalten aus.
Was kann ich tun?
Schäme dich nicht, den Leuten zu sagen, was los ist. Mobbing ist ernst, und Sie müssen die Leute wissen lassen, was passiert, damit sie Ihnen helfen können. Wenn Sie Ihre Erfahrungen teilen, stellen Sie möglicherweise fest, dass dies auch anderen Menschen passiert.
Lassen Sie sich beraten
Sprechen Sie mit jemandem darüber, wie Sie informell mit dem Problem umgehen könnten., Diese Person könnte sein:
- ein Arbeitnehmervertreter, wie ein Gewerkschaftsbeamter
- jemand in der Personalabteilung des Unternehmens
- Ihr Manager oder Vorgesetzter
Einige Arbeitgeber haben speziell geschultes Personal, um bei Mobbing und Belästigungsproblemen zu helfen. Sie werden manchmal als „Belästigungsberater“bezeichnet. Wenn das Mobbing Ihre Gesundheit beeinträchtigt, besuchen Sie Ihren Hausarzt.
Bleib ruhig
Erkenne, dass Kritik oder persönliche Bemerkungen nicht mit deinen Fähigkeiten zusammenhängen. Sie spiegeln die eigenen Schwächen des Tyrannen wider und sollen Sie einschüchtern und kontrollieren., Bleib ruhig und sei nicht versucht, dein Verhalten zu erklären. Bitten Sie sie, ihre zu erklären.
Sprich mit dem Tyrann
Mobbing darf nicht beabsichtigt sein. Wenn Sie können, Sprechen Sie mit der betreffenden Person, da sie möglicherweise nicht erkennt, wie sich ihr Verhalten auf Sie ausgewirkt hat. Überlegen Sie sich vorher, was Sie sagen sollen. Beschreiben Sie, was passiert ist und warum Sie Einwände dagegen erheben. Bleib ruhig und sei höflich. Wenn Sie nicht selbst mit ihnen sprechen möchten, bitten Sie jemanden, es für Sie zu tun.
Tagebuch führen
Dies wird als gleichzeitige Aufzeichnung bezeichnet. Es wird sehr nützlich sein, wenn Sie sich entscheiden, zu einem späteren Zeitpunkt Maßnahmen zu ergreifen., Versuchen Sie, ruhig mit der Person zu sprechen, die Sie schikaniert, und sagen Sie ihnen, dass Sie ihr Verhalten inakzeptabel finden. Oft ziehen sich Mobber von Menschen zurück, die sich ihnen stellen. Wenn nötig, haben Sie einen Kollegen dabei.
Eine formelle Beschwerde einreichen
Eine formelle Beschwerde ist der nächste Schritt, wenn Sie das Problem nicht informell lösen können. Dazu müssen Sie das Beschwerdeverfahren Ihres Arbeitgebers befolgen.
Was ist mit Klagen?
Manchmal geht das Problem auch dann weiter, wenn Sie das Beschwerdeverfahren Ihres Arbeitgebers befolgt haben., Wenn nichts unternommen wird, um die Dinge in Ordnung zu bringen, können Sie rechtliche Schritte in Betracht ziehen, was bedeuten kann, zu einem Arbeitsgericht zu gehen. Lassen Sie sich vor diesem Schritt professionell beraten.
Erfahren Sie mehr über das Gesetz über Mobbing am Arbeitsplatz von GOV.UK: Mobbing und Belästigung am Arbeitsplatz.
Wo bekomme ich Hilfe?
Informieren Sie Ihren Vorgesetzten oder Gewerkschafts-oder Personalvertreter über das Problem oder suchen Sie an anderer Stelle Rat ein, z. B.:
- Acas-Hotline
- Bürgerberatung: Probleme bei der Arbeit
- Gleichstellungs-und Menschenrechtskommission (EHRC)