Jeśli cierpisz fr 
om pęcherza nadreaktywnego (OAB), zespół bólu pęcherza lub śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego (IC), prawdopodobnie jesteś zaznajomiony z uczuciem dyskomfortu i pilności, które towarzyszy normalnym, codziennych czynności. Jednym ze sposobów łagodzenia bólu pęcherza moczowego i kontrolowania tych objawów jest dieta. Eliminując drażniące pokarmy i jedzenie kojące pokarmy powinny nudne niektóre z bólu pęcherza moczowego.,
według sieci IC istnieje kilka pokarmów, które mogą wpływać na objawy pęcherza i łagodzą ból pęcherza.
potrawy drażniące
,hol
- pikantne potrawy (w tym kuchnie Meksykańskie, Tajskie i indyjskie)
- Chili
- chrzan
- ocet
- msg
- sztuczne substancje słodzące, takie jak NutraSweet, Sweet 'N Low, Equal i sacharyna
mniej drażniące pokarmy
niektóre pokarmy nie podrażniają pęcherza, o ile nie są połączone z kwaśnymi lub pikantnymi potrawami., Sama dieta nie wyleczy objawów OAB, ale te pokarmy nie nasilą twojego dyskomfortu.,lon, gruszki, rodzynki, arbuz i ogórek
- białe ziemniaki i słodkie ziemniaki/pochrzyn
- mięso, takie jak kurczak, indyk, wołowina, wieprzowina i jagnięcina
- jaja
- Owoce morza, takie jak krewetki, tuńczyki i łosoś
- owies
- ryż
- precle
- popcorn
chociaż powyższe pokarmy nie wyeliminują całkowicie dyskomfortu, niektóre pokarmy aktywnie łagodzą ból pęcherza podczas rozbłysków.,
- kukurydza
- owies
- ziemniaki
- chleb z cukinii domowej roboty
- białe lub żółte ciasto domowej roboty
- Ricotta i sery sznurkowe
- płatki owsiane lub ciasteczka z cukrem
- lody waniliowe
- majeranek suszony
- zielony groszek
- budyń waniliowy lub ryżowy
- szałwia
- komosa ryżowa
- miód
- herbaty z rumianku i mięty pieprzowej
oprócz tych przyjaznych dla pęcherza pokarmów warto spróbować kilku potraw, ale mogą one drażnić bardziej wrażliwe pęcherze., Dowiedz się więcej o tym, jak dieta może złagodzić ból pęcherza moczowego.