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om過活動Bladder Bladder（OAB）、膀胱痛症候群、または間質性Cystitis Cystitis炎（IC）に苦しんでいる場合は、通常の日常の活動に伴う不快感や緊急感に精通しているでしょう。 片予定膀胱の痛みや管理これらの症状はお食です。 刺激する食糧を除去し、なだめるような食糧を食べることはあなたのぼうこうの苦痛,
ICネットワークによると、あなたの膀胱の症状に影響を与え、膀胱の痛みを和らげることができるいくつかの食品があります。
刺激性食品
当然のことながら、酸性または辛い食べ物はあなたの膀胱を刺激します。,ホル
- 辛い食べ物（メキシコ、タイ、インドのような料理を含む）
- 唐辛子
- 西洋わさび
- 酢
- msg
- nutrasweet、sweet’n low、equal、およびサッカリンなどの人工甘味料
刺激の少ない食品
特定の食品は、酸性または辛い食べ物と組み合わされていない限り、膀胱, 単独で食事療法はOABの徴候を治さないが、これらの食糧はあなたの不快を激化させない。,lon、梨、レーズン、スイカ、キュウリ
- 白いジャガイモ、サツマイモ/山芋
- 鶏肉、七面鳥、牛肉、豚肉、子羊などの肉
- 卵
- エビ、マグロ、魚などのシーフード
- そしてサーモン
- オート麦
- 米
- プレッツェル
- ポップコーン
上記の食品は不快感を完全に排除するわけではありませんが、特定の食品は積極的にフレア中に膀胱,
- コーン
- オート麦
- ジャガイモ
- 自家製ズッキーニパン
- 自家製の白または黄色のケーキ
- リコッタと文字列チーズ
- オートミールまたは砂糖クッキー
- バニラアイスクリーム
- 乾燥マジョラム
- グリーンピース
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- バニラまたはライスプディング
- セージ
- キノア
- 蜂蜜
- カモミールとペパーミントティー
これらの膀胱に優しい食品に加えて、いくつかの食品は試してみる価値がありますが、より敏感な膀胱を刺激する可能性があります。, についてもっと学ぶ食事のできる癒し膀胱が痛みを発します。