전체 postworkout 글로는 피트니스 블로거 모델은 항상을 보여주는 결코 정말로 달성되었습니다. 민감한 피부를 가진 사람으로서,운동을 마칠 때마다 내 얼굴이 즉시 토마토 레드 그늘로 밝아집니다. 그것은 무언가가 내 일 때문에 고등학교 축구 선고 받은 더 나쁜으로 축구 일한 뒤에 나와 내 피트니스 능력 감소를 만들고,그래서 운동하는 것은 훨씬 어렵습니다.,
그렇다면이 홍조와의 거래는 무엇이며 왜 발생합니까? 당신의 몸이 체온을 유지하고 조절하려고 할 때,그것은 피부 표면으로 더 많은 혈류를 신호합니다. “이것이 실제로 더 많이 만들어 열에서 피부 표면으로 충분한 열을 발산되고 피부기 위해서는 까르티에 현대미술재단,”피부과 엘렌 Marmur,M.D.,말 자체입니다. “피부 발적은 열을 방출하고 심장과 뇌와 같은 핵심 기관을 식히는 피부의 팽창 된 혈관을 반영합니다. 피부는 신체의 자연스러운 에어 컨디셔너와 같습니다.,”
더라도 나는 행복한 내 몸의 노력하고,이 붉은 문제가 뭔가 나는 항상 싫어에 대한 내 피부입니다. 나는 증오 때에 내가 마무리 어려운 복싱 클래스 또는 긴 실행 느낌을 자랑하고 달성하고 즉시 모습에서 거울을 보이는 얼굴을 격파했고,정직하게,가끔 훌륭하다고 생각됩니다. 그래서 나는 이야기와 피부과이 메이크업 아티스트를 찾을 수 있는 최선의 방법을 감소시키는 운동의 적색이 있다.
여기에 내가 시험에 자신의 전략을 넣을 때 무슨 일이 있었는지입니다.,
운동 중에 얼굴과 몸에 찬물을 뿜어 물었습니다.
“땀과 피부 발적이 함께 작용하여 피부를 식 힙니다. 당신의 피부 순환이 증가합니다 충분한 물을 생산하는 땀을 수 있는 증발 피부,”라고 설명한 박사 Marmur. “액체 땀에서 증기로의 이러한 변화는 열의 형태로 에너지를 소비하여 피부를 식 힙니다.”을 모방하는 이 냉각하는 땀을 제공합,그녀가 말하는 뿌린 차가운 물에 몸과 얼굴하는 동안 당신은 운동이다.
이것은 항상 내 발적을 관리하는 데 도움이되는 내 이동-투 스테이-쿨 트릭이었습니다., 나는 일반적으로 Avène Thermal Spring 물,$19 를 냉장고에 보관 한 다음 나와 함께 수업에 가져옵니다. 아름다운 빛이 안개를 사랑스러운 느낌이지만,물론 당신이 원하지 않는 경우를 제품에 대해 지불할 수 있습니다 항상 그냥 계속 분출의 병 탭 물에 냉장고 같은 냉각 효과.
이것은 확실히 항상 유지하는 데 도움이 내 피부에 수분감 후에는 심각한 땀 세션이지만,그렇지 않을 정확히 낮추는 적색이 있다. 시간은 정말로이 방법을 사용할 때 얼룩덜룩 한 붉은 피부를 진정시키는 것입니다., 수화 미스트는 단지 내 피부가 부드럽고 덜 빡빡한 느낌을줍니다. 지만 그것은 전달되지 않는 모든 결과는 내가 필요 난 계속 그것을 하기 위해 그것은 수화 혜택,그러나 대부분을 느끼기 때문에 놀라운 있습니다.
운동 후 모이스처 라이저에 이어 차가운 수건을 사용해 보았습니다.
이것은 첫 번째 기술과 유사했지만 예방법보다 반응성이 더 높았습니다. “당신이 찾고있는 더 많은’토마토에 직면’보다 건강하고 러시려고,적용하는 차가운 수건이 얼굴하기 전에 세안”라는 메이크업 아티스트 기타베이스입니다. 박사, Marmur 는 또한 차가운 물으로 땀을 씻어 낼 것을 권장하며 둘 다 보습 제품으로 후속 조치를 취할 것을 권장합니다. “포스트 체육관 붉은 피부는 진정 수분 공급이 필요합니다.”라고베이스는 말합니다. “선택 온 로션과 같은 간단한 피부 관리를 보호하세,$10,진정시키는 비타민을 풀어 주는데 도움이 되는 염증과 재수줍니다.”Marmur 박사는 그녀의 Marmur Metamorphosis Balance serum 과 같은 혈청 인 85 달러도 부드럽고 발적 감소에 좋다고 말합니다.,
후 강렬한 45 분 회로 훈련 클래스에서 F54,이 두 가지 부분으로 속을 시도할 때에 내 피부가 정말 필요했습니다. 나는 헹구고 차가운 물을 얼굴에 뿌리고 수건으로 물기를 가볍게 두드렸다. 그런 다음 피부가 너무 끈적 거리거나 기름기가 없어지기를 희망하면서 MMBalance Serum 을 사용했습니다. 그것은 확실히 그것을 조금 진정시키는 데 도움이되었지만 빠른 수정은 없었습니다. 그 강렬하게 운동 할 때(나는 거의 죽었습니다)시간과 인내심을 제외하고는 내 발적을 줄일 수있는 것이 없습니다.,
결과:
용 정 닦습니다.
운동 후 재교육이 필요한 사람들을 위해 특별히 판매되는 여러 가지 신체 및 얼굴 닦음이 있습니다., 연예인 메이크업 아티스트가 제이미 그린버그는 그녀는 정말 좋아하는 연희 샤워 시트,$15 는 추가 큰 전체 몸이,운동 후에 닦아 내려 홈 얼굴 101 클렌징티슈,$26,을 포함하는 진정 알로에과 혈액-선박 죄는 카페인을 전투 적색이 있다. “때로는 이것들을 사용하면 실제로 모든 것을 진정시킬 수 있습니다.”그녀는 avers. “나는 그것이 내 자신의 얼굴로 일어나는 것을 보았다!”
이 물티슈 뒤에 그녀의 개인적인 승인으로,나는 내 방에서 한 번 시도해 본 오목 물티슈를 주었다. 그리고 나는 정말로 그들을 사용하는 것을 즐겼다 고 말해야 만합니다!, 나는 아침 달리기를 위해 내 레깅스 주머니에 하나를 포장하고 내 쿨 다운 집으로 걸어가는 동안 내 얼굴을 닦았다. 즉시,내 피부는 더 깨끗하고 덜 빡빡하고 자극을 느꼈습니다. 나는 그것이 내 발적을 완전히 없애 버렸다고 생각하지 않지만 확실히 도움이되었습니다. 이 물티슈는 또한 놀라운 냄새를 맡거나 그린버그가 말한 것처럼”그들은 스파처럼 냄새가납니다!”
결과:
가 적용되는 녹색으로 칠 프라이머 및 착색 로션입니다.,
“메이크업을 적용 할 때 홍조 방지 제품으로 배 밖으로 나가지 마십시오.”라고 Bass 는 경고합니다. “홍조는 조만간 그 자체로 진정 될 것입니다.”그녀는 운동 후 플러시를 덮기 위해 더 무거운 기초보다는 색을 칠한 모이스처 라이저를 권장합니다.
Greenberg 는 홍조를 취소하기 위해 녹색 착색 프라이머를 제안합니다. “때로는 그것이 당신이 필요로하는 전부입니다!”라고 그녀는 말합니다. 그러나,나는 때때로 그것이 당신이 필요로하는 전부는 아니라는 것을 알고 있습니다. 그래서 나는 결합된 그들의 조언과 사용되는 녹색 색깔 수정 프라이머는 다음을 칠한 후 로션에 특히 어려운 Xtend 바레스에서 매우 뜨거운 날입니다., 그리고 나는 즐겁게 놀랐다 고 말해야 만합니다! Marc Jacobs Beauty Cover(t)stick Color Corrector 를 320,42 달러에 사용했습니다. 너무 사용자 친화적이며 이동 중에도 응용 프로그램에 적합합니다. 나는 코,뺨,턱과 같은 정말로 붉은 색 영역 만 스 와이프했습니다. 그때 나는 가벼운 레이어 응급조치의 아름다움을 매우 복 착색 로션,$28,믿을 수 없을만큼 수화하고 있 SPF30.
이 작은 duo 았다 정말 훌륭한 일을 조율을 아래로 내가 빨갛게 보지 않고도 메이크업-y., 운동에서 얼굴이 붉어 졌을뿐만 아니라 8 월의 열이 그것을 식히는 데 도움이되지 않았습니다. 그래서이 콤보는 내 아침 활동의 나머지 부분에 많이 필요했고 하루 종일 개최되었습니다!
결과:
나는 받아들였는 넘치는 빛나 일부 하이라이터.
Greenberg 는 자연스러운 플러시를 포용하고 약간의 형광펜으로 강조 할 것을 제안합니다. “나는 형광펜을 가져 와서 플러시 상단에 바로 놓는 것을 좋아합니다.”라고 그녀는 말합니다., “이제는 빛나는 홍당무처럼 보입니다!”
나는 너무 강렬하지 않은 뉴욕 필라테스 운동 후이 작은 트릭을 좋아했습니다. 나는 rms Beauty Living Luminizer,38 달러,하루 종일 다니고 다니기 쉬운 좋아하는 형광펜을 사용했습니다. 나는이 비 액체,비 기름기 많은 공식이 내 땀이 많은 피부에 완벽 할 것이라고 생각했고 나는 옳았다! 그것은 내 피부에 멋지게 혼합되어 항상 부러워했던 그 운동 후 빛으로 나를 떠났습니다. 부분,이것은 아마도 함께 할 수 있다는 사실을 내 얼굴이지 않은 사탕무 빨간 후에 다음과 같은 다음과 같은 심장이 구동됩니다., 하지만 만약 내가 이후에는 요가 또는 필라테스 클래스고,다시 나는 확실히 추가 할 수 있 하이라이터 솟 내연시오.