우리는 바빴어 파열을 가지 신화를 위해,당신을 곧바로 기록을 설정 합니다.
당신은 마실 수 없습니다
배심원은 여전히 이것과 함께 있습니다. 어떤 사람들은 임신 기간 동안 프로 세코 몇 잔을 갖기를 선택하고,어떤 사람들은 술을 완전히 잘라냅니다. 그러나 전문가들은 무엇을 말합니까?, 만,주요한 의학 장교에 대한 영국 추천하는 안전한 접근 방식은 술을 마시지 않에서 모든 유지하기 위해,위험을 당신의 아기를 최소화합니다.
왜? 당신이 마실 때,알코올은 혈액에서 태반을 통해 아기에게 전달됩니다. 아기의 간이 완전히 형성되지 않았기 때문에 술을 잘 처리 할 수 없으므로 너무 많은 음주가 발달에 영향을 줄 수 있음을 의미합니다.
2020 년 1 월에 발표 된 최근 연구에 따르면 알코올이 태어나지 않은 아기에게 해를 끼칠 수 있다는 우려가 추가되었습니다., NHS 는 가장 안전한 선택은 여전히’임신의 어느 단계에서나 술을 전혀 마시지 말라’고 권고했다.
치즈를 먹을 수 없다
일반적으로 임신했을 때 부드러운 치즈가 나옵니다. NHS 조언을 피하는 형 익은 부드러운 치즈 같은 브리,카망베르,염소 치즈와 블루 치즈(일부이지만 블루 치즈를 먹을 수 있는 요리하는 경우). 그러나 그것의 모든 나쁘지 않보–당신은 여전히 차우 아래에서 열심히 치즈 같은 체다 치즈,치즈와 스틸 턴–이러한 유형을 포함하지 않으로 많은 물로 부드러운 치즈,그래서 박테리아를 가능성이 적게 성장합니다., 다음은 먹을 수있는 치즈와 먹을 수없는 치즈의 전체 목록입니다.
Sushi is a no-no
NHS 국 전체에서 초밥은 허용되지만,그것의 현명한 조심해야의 스시 포함되어 갑각류(새우,새우,게,가리비),raw 조개를 포함할 수 있는 유해한 박테리아–주문하신 경우에서 초밥 레스토랑,요청한 경우 조개되었습니다 고등어,황새치,상어와 말린 모든 no. 고 말에 참치 스틱을 더 이상의 깡통을 주로 인해 높은 수준의 수은 존재하에서 물고기입니다.,
매니큐어는 허용되지 않습니다
조심하는 한 임신 중에 손톱을 칠해도 괜찮습니다. 그러나,그것의 가치를 알고 있는 화학 물질에 매니큐어(포름알데히드,톨루엔)유해할 수 있는 경우에 당신은 정기적으로 노출에 그들에게 큰 용량,그래서 지팡이를 브랜드를 사용하지 않는 그들(버터를 런던이나). ‘당신은 필요한 대규모 및 장기 노출하기 전에 제품이 있었는 기회의 문제가,’건강 전문가 박사 Fischbein 시간을 알려줍니다.운동은 아기에게 위험하지 않습니다., 실제로,보다 적극적으로 당신은 임신 중에 쉽게 당신이 그것을 찾을 수 있에 적응하는 귀하의 모양을 변경(그리고 체중을 유지하는 출산 후에). NHS 는 달리기,걷기,요가 및 춤과 같은 정상적인 일상 활동을 조언합니다–수영도 좋습니다. 지 않은 배출,자신 운동에 더운 날씨에도 아무것도는 당신이 될 수 있을 칠하거나 떨어(복싱,승마)그리고 할 수 있는 감속으로 임신을 진행합니다.
당신은 날 수 없습니다
임신 신화가 휴가의 길에 들어 가지 못하게하십시오! 당신은 완전히 날 수 있습니다., 일부 여성들은 메스꺼움과 피곤함으로 인해 임신 첫 12-15 주 동안하지 않는 것을 선호합니다. 일부로부터 수도 꺼리는 당신이 당신에 과거 28 주이지만,이상하는 사실과 그들은 아마도 당신은 겁에 질려 갈 것으로 노동 mid-공합니다. 어떤 종류의 이해할 수있다.
죽어가 당신의 머리가 아기에게 해
말 GP 우려되는 경우,그러나 일반적으로,연구 그것이 의 안전한 머리를 염색하는 동안 임신입니다. ‘일부 연구에 따르면 모발 염료의 화학 물질이 매우 많이 함유되어 해를 입힐 수 있다고합니다.’라고 NHS 는 말합니다., ‘그러나 이러한 복용량은 여성이 머리카락을 채색 할 때 노출되는 매우 낮은 양의 화학 물질에 비해 엄청납니다.’대부분의 여자를 기다리는 경향이있을 때까지 첫 번째 12 주의 임신 통과하고,위험 화학 물질의 아기에게 해를 끼치가 낮습니다.
말았어야 성
이것은 하나의 가장 큰 임신 신화와 그것의 모든 거짓말입니다! 가 두꺼운 점액을 플러그는 당신의 자궁 경부할 때 당신이 임신을 의미하는 사람할 수는 없’hit’다. 또한 적을 감염으로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 그래서 당신은 갈 수있어!, (주의:단지 당신이 어떤 무거운 출혈을 경험하지 않았는지 확인하십시오). 을 찾는 편안한 자세입니다 아마도 가장 까다로운 부분에 대한 귀하의 측면 될 것으로 보인 회사 임신이 좋아하는 것입니다.
커피
False 를 피해야합니다. 하루에 하나의 작은 컵이 완벽하게 허용됩니다. 그러나,그 가치는 최근 연구에서는 몬트리올의 맥길 대학에서 발견된 위험을 증가 유산의 경우 임산부 마 200mg 카페인의습니다. 그러나 일반적으로 적당한 커피 소비는 아기에게 해를 끼칠 가능성이 있습니다.,
목욕은 위험합니다
이것은 실제로 사실 인 한 가지 임신 신화이지만,그들이 슈퍼 뜨거울 경우에만 가능합니다. 도 피해야한다는 사우나,자쿠지 또는 아무것도 올리는 당신의 체온을 통해 102 도 이상 10 분이기 때문에 itcan 원인의 마음 속도를 증가,스트레스를 일으키는 원인이 아기를 감소시키기 때문에 그들의 혈액의 흐름이다.