A terhességi információ mindenhol megtalálható. Első prenatális látogatásakor orvosa valószínűleg olyan brosúrákat fog adni Önnek, amelyek minden tesztet és trimesztert lefednek.
mindezen információk ellenére itt van 10 gyakori meglepetés, amelyet a terhesség hozhat.,
a fészkelő ösztön
sok terhes nő érzi a fészkelő ösztönt, erőteljes késztetést arra, hogy takarítással és díszítéssel készítse el otthonát a baba számára.
ahogy az esedékesség dátuma közelebb kerül, előfordulhat, hogy tisztítja a szekrényeket vagy a falak mosását — olyan dolgokat, amelyeket soha nem képzelt volna el a terhesség kilencedik hónapjában! Ez a vágy, hogy felkészítse otthonát, hasznos lehet — kevesebb teendője lesz a születés után. De légy óvatos, hogy ne vigyük túlzásba.,
Koncentrációs Problémák
az első trimeszterben, fáradtság, reggeli rosszullét, lehet, hogy sok nő úgy érzi, elkopott mind mentálisan homályos. De még a jól kipihent terhes nőknek is gondot okozhat a koncentrálás és a feledékenység.
a csecsemőre való gondolkodás szerepet játszik, csakúgy, mint a hormonális változások. Minden — beleértve a munkát, a számlákat és az orvoslátogatásokat is — kevésbé fontosnak tűnhet, mint a baba és az eljövendő születés. A listák készítése segíthet emlékezni a dátumokra és a találkozókra.
hangulati ingadozások
premenstruációs szindróma és a terhesség sok szempontból hasonló., A melleid megduzzadnak és puhák lesznek, a hormonjaid fel-le emelkednek, és rosszkedvűnek érezheted magad. Ha PMS-je van, akkor valószínűleg súlyosabb hangulati ingadozások lesznek a terhesség alatt. Ők lehet, hogy megy attól, hogy boldog egy perc érzés, mint sír a következő.
a hangulatváltozások nagyon gyakoriak a terhesség alatt. Általában inkább az első trimeszterben, a harmadik trimeszter vége felé fordulnak elő.
sok terhes nő depresszióban szenved a terhesség alatt., Ha olyan tünetei vannak, mint az alvászavarok, az étkezési szokások megváltozása, valamint a hangulatváltozások több mint 2 hétig, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval.
melltartó mérete
a Mellméret növekedése a terhesség egyik első jele. A mell növekedése az első trimeszterben a hormonok magasabb szintjének köszönhető
és . Ez a növekedés az első trimeszterben nem lehet a vége, bármelyik-a mellek továbbra is növekedhetnek a terhesség alatt!
a melltartó méretét is befolyásolhatja a bordák., Ha terhes, a tüdő kapacitása növekszik, így extra oxigént vehet fel, ami nagyobb mellkasmérethez vezethet. Lehet, hogy a terhesség alatt többször ki kell cserélnie a melltartóját.
bőrelváltozások
barátaid azt mondják, hogy a terhesség ragyog? Ez az egyik a sok hatások, amelyek jönnek a hormonális változások és a bőr nyújtás.
a terhes nők megnövekedett vérmennyiséggel rendelkeznek, hogy extra véráramlást biztosítsanak a méhbe és más szervekbe, különösen a vesékbe. A nagyobb térfogat több vért hoz az erekbe, növeli az olajmirigy szekrécióját.,
egyes nőknél barnás vagy sárgás foltok alakulnak ki, úgynevezett chloasma, vagy a “terhesség maszkja” az arcukon. Néhányan észrevesznek egy sötét vonalat az alsó has középvonalán, az úgynevezett linea nigra (vagy linea negra). A mellbimbók, a külső nemi szervek, valamint az anális régió hiperpigmentációja (a bőr sötétedése) is lehet. Ennek oka az, hogy a terhességi hormonok miatt a szervezet több pigmentet termel.
lehet, hogy ez a megnövekedett pigment nem egyenletes, így a sötét bőr színfoltként jelenhet meg., A chloasmát nem lehet megelőzni, de a fényvédő viselése és az UV-fény elkerülése minimalizálhatja annak hatásait.
az akne gyakori a terhesség alatt, mivel a bőr faggyúmirigyei több olajat termelnek. A vakondok vagy szeplők, amelyek a terhesség előtt voltak, egyre nagyobbak és sötétebbek lehetnek. A legtöbb ilyen bőrelváltozásnak el kell mennie a szülés után.
sok terhes nő hőkiütést is kap, amelyet nedvesség és izzadás okoz. Általában a terhesség viszkető idő lehet egy nő számára. A hasra húzódó bőr viszketést és hámlást okozhat. Orvosa krémeket ajánlhat a száraz vagy viszkető bőr megnyugtatására.,
haj és köröm
sok nőnél a terhesség alatt megváltozik a haj textúrája és növekedése. Hormonok, hogy a haj gyorsabban nő, és esik ki kevesebb. De ezek a hajváltozások általában nem állandóak. Sok nő elveszíti a haját a szülés utáni időszakban vagy a szoptatás abbahagyása után.
egyes nők úgy találják, hogy a hajat nem kívánt helyeken, például az arcon vagy a hason vagy a mellbimbók körül termesztik. A haj textúrájának változásai a haj szárazabbá vagy olajosabbá tehetik. Egyes nők még a hajukat is megváltoztatják.
a körmök, mint a haj, megváltozhatnak a terhesség alatt., Az Extra hormonok gyorsabbá és erősebbé tehetik őket. Néhány nő azonban úgy találja, hogy a körmük a terhesség alatt könnyebben elszakad. A haj változásaihoz hasonlóan a körömváltozások sem állandóak. Ha a körmöd könnyebben szétesik és elszakad, ha terhes vagy, tartsd meg őket díszítve, és kerüld a körömlakk és körömlakklemosó vegyszereit.
cipőméret
annak ellenére, hogy nem fér bele a terhesség előtti ruháiba, még mindig van cipője, ugye? Talán — de talán nem., Az Extra folyadék a terhes testükben azt jelenti, hogy sok nőnek duzzadt lába van, nagyobb cipőméretet kell viselnie. A nagyobb méretű csúszós cipő viselése kényelmesebb lehet, különösen a nyári hónapokban.
közös mobilitás
terhesség alatt a szervezet a relaxin hormont állítja elő, amely úgy gondolják, hogy segít előkészíteni a szeméremterületet és a méhnyakot a születéshez. Relaxin lazítja a szalagok a szervezetben, így kevésbé stabil, nagyobb a sérülés veszélye. Könnyű túlfeszíteni vagy feszíteni magát, különösen a medence, a hát alsó része és a térd ízületeit., A tárgyak gyakorlása vagy felemelése során lassan haladjon, kerülje a hirtelen, rángatózó mozgásokat.
visszér, aranyér és székrekedés
visszér, általában megtalálható a lábak és a nemi szervek területén, akkor fordul elő, ha a vér medencék vénák megnagyobbodott terhességi hormonok. A varikózus vénák gyakran eltűnnek a terhesség után. Segít megelőzni őket:
- elkerülése érdekében áll, vagy ül, hosszú ideig
- viseljen bő szabású ruha
- viselni támogatás tömlő
- emelje fel a lábát, amikor ülj
Aranyér — visszértágulat a végbél — gyakori a terhesség alatt is., A vér mennyisége nőtt, és a méh nyomást gyakorol a medencére. Tehát a végbél vénái szőlőszerű klaszterekké válhatnak. Az aranyér nagyon fájdalmas lehet, vérzik, viszkethet vagy csíphet, különösen a bélmozgás alatt vagy után (BM).
a székrekedés egy másik gyakori terhességi jaj. Ez azért történik, mert a terhességi hormonok lassítják az élelmiszer átjutását a gyomor-bél traktuson keresztül. A terhesség későbbi szakaszaiban a méh a vastagbél ellen nyomhat, ami megnehezíti, hogy BM legyen., A székrekedés hozzájárulhat az aranyérhez, mert az erőlködés megnövelheti a végbél vénáit.
a székrekedés és az aranyér kezelésének legjobb módja azok megelőzése. A rostban gazdag étrend fogyasztása, naponta sok folyadék fogyasztása, valamint a rendszeres testmozgás segíthet a BMs rendszeres megtartásában. A székletlágyítók (nem hashajtók) szintén segíthetnek. Ha van aranyér, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval egy krémről vagy kenőcsről, amely zsugoríthatja őket.,
olyan dolgok, amelyek szülés közben jönnek ki a testedből
tehát túlélted a hangulatingadozást és az aranyérmet, és úgy gondolod, hogy a meglepetéseidnek vége. De a szülés napján valószínűleg a legnagyobb meglepetés lesz.
terhesség alatt a folyadék körülveszi a babát az amniotikus zsákban. Ez a zsák megszakad (vagy “szakad”) a szülés kezdetén vagy alatt — egy pillanatra, amelyet általában víztörésnek neveznek. A legtöbb vajúdó nő esetében a összehúzódások a víz eltörése előtt kezdődnek. Néha az orvosnak meg kell szakítania az amniotikus zsákot (ha a méhnyak már kitágult).,
mennyi vízre számíthat? Egy teljes időtartamú baba esetében körülbelül 2-3 csésze amniotikus folyadék van. Egyes nők intenzív késztetést érezhetnek a pisilésre, ami folyadékgyülemhez vezet, amikor a víz megszakad. Mások csak úgy érzik, hogy csepegnek a lábukon, mert a baba feje úgy viselkedik, mint egy dugó, hogy megakadályozza a folyadék nagy részének kiszivárgását.
a magzatvíz általában édes illatú, sápadt vagy színtelen. Ez helyébe a tested 3 óránként, így ne lepődj meg, ha továbbra is szivárog folyadék, körülbelül egy csésze óránként, amíg a szállítás.,
más, váratlan dolgok jöhetnek ki a testéből a munka során. Néhány nőnek hányingere és hányása van. Mások hasmenése van a munka előtt vagy alatt, valamint a gáz átadása is gyakori. A munka toló fázisában elveszítheti a húgyhólyag vagy a belek irányítását.
a születési terv segíthet az Ön kívánságainak kommunikálásában az egészségügyi szolgáltatókkal arról, hogyan kell kezelni a munkaerő és a szállítás ezen és egyéb aspektusait.
sok meglepetés vár rád, ha terhes vagy — de nem édesebb, mint ahogy érezni fogod, ha az újszülött a karodban van!,