L’info sur la grossesse est partout. Lors de votre première visite prénatale, votre médecin vous donnera probablement des brassées de brochures qui couvrent chaque test et chaque trimestre.
malgré toutes ces informations, voici 10 surprises communes que la grossesse peut apporter.,
L’Instinct de Nidification
Beaucoup de femmes enceintes se sentent l’instinct de nidification, une puissante envie de préparer leur maison pour le bébé par le nettoyage et la décoration.
à mesure que votre date d’échéance se rapproche, vous pouvez vous retrouver à nettoyer des placards ou à laver des murs — des choses que vous n’auriez jamais imaginées faire au cours de votre neuvième mois de grossesse! Ce désir de préparer votre maison peut être utile-vous aurez moins d’objets à faire après la naissance. Mais attention à ne pas en faire trop.,
problèmes de Concentration
Au cours du premier trimestre, la fatigue et les nausées matinales peuvent rendre de nombreuses femmes usées et mentalement floues. Mais même les femmes enceintes bien reposées peuvent avoir du mal à se concentrer et des périodes d’oubli.
penser au bébé joue un rôle, tout comme les changements hormonaux. Tout — y compris le travail, les factures et les rendez-vous chez le médecin-peut sembler moins important que le bébé et la naissance à venir. Faire des listes peut vous aider à vous souvenir des dates et des rendez-vous.
sautes d’Humeur
le syndrome prémenstruel et la grossesse se ressemblent à bien des égards., Vos seins gonflent et deviennent tendres, vos hormones montent et descendent, et vous pouvez vous sentir de mauvaise humeur. Si vous souffrez du syndrome prémenstruel, vous risquez d’avoir des sautes d’Humeur plus sévères pendant la grossesse. Ils peuvent vous faire passer d’être heureux une minute à avoir envie de pleurer la suivante.
les sautes d’Humeur sont très fréquentes durant la grossesse. Ils ont tendance à se produire plus au cours du premier trimestre et vers la fin du troisième trimestre.
de nombreuses femmes enceintes souffrent de dépression pendant la grossesse., Si vous avez des symptômes tels que des problèmes de sommeil, des changements dans les habitudes alimentaires et des sautes d’humeur pendant plus de 2 semaines, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
Taille de soutien-gorge
Une augmentation de la taille des seins est l’un des premiers signes de la grossesse. La croissance mammaire au cours du premier trimestre est due à des niveaux plus élevés d’hormones
et . Cette croissance au cours du premier trimestre pourrait ne pas être la fin, non plus — vos seins peuvent continuer à croître tout au long de votre grossesse!
Votre taille de soutien-gorge peut également être affectée par votre cage thoracique., Lorsque vous êtes enceinte, votre capacité pulmonaire augmente afin que vous puissiez prendre de l’oxygène supplémentaire, ce qui peut entraîner une taille de poitrine plus grande. Vous devrez peut-être remplacer vos soutiens-gorge plusieurs fois pendant votre grossesse.
changements de peau
vos amis disent-ils que vous avez cette lueur de grossesse? C’est l’un des nombreux effets qui peuvent provenir des changements hormonaux et de l’étirement de votre peau.
Les femmes enceintes ont augmenté le volume sanguin pour fournir un flux sanguin supplémentaire vers l’utérus et d’autres organes, en particulier les reins. Le plus grand volume apporte plus de sang aux vaisseaux et augmente la sécrétion des glandes sébacées.,
certaines femmes développent des taches brunâtres ou jaunâtres appelées chloasma, ou le « masque de la grossesse », sur leur visage. Et certains remarqueront une ligne sombre sur la ligne médiane du bas-ventre, connue sous le nom de linea nigra (ou linea negra). Ils peuvent également présenter une hyperpigmentation (assombrissement de la peau) des mamelons, des organes génitaux externes et de la région anale. C’est parce que les hormones de grossesse font que le corps fabrique plus de pigments.
Cette augmentation de pigment peut ne pas être uniforme, de sorte que la peau foncée peut apparaître comme des taches de couleur., Chloasma ne peut pas être empêché, mais porter un écran solaire et éviter la lumière UV peut minimiser ses effets.
L’acné est fréquente pendant la grossesse parce que les glandes sébacées de la peau produisent plus d’huile. Et les taupes ou les taches de rousseur que vous aviez avant la grossesse peuvent devenir plus grandes et plus sombres. La plupart de ces changements cutanés devraient disparaître après l’accouchement.
de nombreuses femmes enceintes ont également des éruptions de chaleur, causées par l’humidité et la transpiration. En général, la grossesse peut être un moment qui démange pour une femme. L’étirement de la peau sur l’abdomen peut provoquer des démangeaisons et des desquamations. Votre médecin peut vous recommander des crèmes pour apaiser la peau sèche ou qui démange.,
cheveux et ongles
de nombreuses femmes ont des changements dans la texture et la croissance des cheveux pendant la grossesse. Les Hormones peuvent faire pousser vos cheveux plus rapidement et tomber moins. Mais ces changements de cheveux ne sont généralement pas permanents. Beaucoup de femmes perdent des cheveux dans la période post-partum ou après avoir cessé d’allaiter.
Certaines femmes trouvent qu’ils ont des poils indésirables endroits, comme sur le visage ou le ventre, ou autour des mamelons. Les changements dans la texture des cheveux peuvent rendre les cheveux plus secs ou plus gras. Certaines femmes trouvent même que leurs cheveux changent de couleur.
Les ongles, comme les cheveux, peuvent changer pendant la grossesse., Des hormones supplémentaires peuvent les faire croître plus rapidement et devenir plus forts. Certaines femmes, cependant, trouvent que leurs ongles se fendent et se cassent plus facilement pendant la grossesse. Comme les changements dans les cheveux, les changements des ongles ne sont pas permanents. Si vos ongles fractionnement et à la déchirure plus facilement lorsque vous êtes enceinte, garder parées et d’éviter les produits chimiques dans les vernis et dissolvant.
pointure
même si vous ne pouvez pas rentrer dans vos vêtements d’avant la grossesse, vous avez toujours vos chaussures, non? Peut — être, mais peut-être pas., Le liquide supplémentaire dans leur corps enceinte signifie que beaucoup de femmes ont les pieds enflés et doivent porter une plus grande taille de chaussure. Porter des chaussures à enfiler dans une taille plus grande peut être plus confortable, surtout en été.
mobilité articulaire
pendant la grossesse, votre corps fabrique l’hormone relaxine, qui est censée aider à préparer la région pubienne et le col de l’utérus pour la naissance. Relaxin desserre les ligaments de votre corps, vous rendant moins stable et plus à risque de blessure. Il est facile de vous étirer ou de vous fatiguer, en particulier les articulations du bassin, du bas du dos et des genoux., Lorsque vous faites de l’exercice ou soulevez des objets, allez lentement et évitez les mouvements brusques et saccadés.
varices, hémorroïdes et Constipation
Les Varices, habituellement présentes dans les jambes et la région génitale, se produisent lorsque le sang coule dans les veines élargies par les hormones de grossesse. Les varices disparaissent souvent après la grossesse. Pour aider à les prévenir:
- évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes
- portez des vêtements amples
- portez un tuyau de soutien
- Levez les pieds lorsque vous êtes assis
Les hémorroïdes-varices dans le rectum — sont également courantes pendant la grossesse., Votre volume sanguin a augmenté et votre utérus exerce une pression sur votre bassin. Ainsi, les veines de votre rectum peuvent s’agrandir en grappes ressemblant à des raisins. Les hémorroïdes peuvent être très douloureuses et peuvent saigner, démanger ou piquer, en particulier pendant ou après un mouvement de l’intestin (BM).
la Constipation est un autre malheur de grossesse commun. Cela arrive parce que les hormones de grossesse ralentissent le passage des aliments dans le tractus gastro-intestinal. Au cours des derniers stades de la grossesse, votre utérus peut pousser contre votre gros intestin, ce qui rend difficile pour vous d’avoir un BM., Et la constipation peut contribuer aux hémorroïdes car forcer à aller peut agrandir les veines du rectum.
La meilleure façon de traiter la constipation et les hémorroïdes est de les prévenir. Manger un régime riche en fibres, boire beaucoup de liquides tous les jours et faire de l’exercice régulièrement peut aider à garder BMS régulier. Les adoucisseurs de selles (pas les laxatifs) peuvent également aider. Si vous avez des hémorroïdes, parlez à votre fournisseur de soins de santé d’une crème ou d’une pommade qui peut les réduire.,
choses qui sortent de votre corps pendant le travail
Vous avez donc survécu aux sautes d’humeur et aux hémorroïdes, et vous pensez que vos surprises sont terminées. Mais le jour où vous accouchez tiendra probablement les plus grandes surprises de tous.
pendant la grossesse, un liquide entoure votre bébé dans le sac amniotique. Ce sac se brise (ou « ruptures ») au début ou pendant le travail — un moment généralement appelé votre rupture d’eau. Pour la plupart des femmes en travail, les contractions commencent avant que leur eau ne se brise. Parfois, le médecin doit rompre le sac amniotique (si le col de l’utérus est déjà dilaté).,
quelle quantité d’eau Pouvez-vous attendre? Pour un bébé à terme, il y a environ 2 à 3 tasses de liquide amniotique. Certaines femmes peuvent ressentir une envie intense de faire pipi qui conduit à un jaillissement de liquide lorsque leur eau se brise. D’autres peuvent seulement sentir un ruissellement sur leur jambe parce que la tête du bébé agit comme un bouchon pour empêcher la majeure partie du liquide de s’échapper.
le liquide amniotique est généralement odorant et pâle ou incolore. Il est remplacé par votre corps toutes les 3 heures, alors ne soyez pas surpris si vous continuez à couler du liquide, environ une tasse par heure, jusqu’à l’accouchement.,
D’autres choses inattendues peuvent sortir de votre corps pendant le travail. Certaines femmes ont des nausées et des vomissements. D’autres ont la diarrhée avant ou pendant le travail, et le passage de gaz est également fréquent. Pendant la phase de poussée du travail, vous pouvez perdre le contrôle de votre vessie ou de vos intestins.
un plan de naissance peut aider à communiquer vos souhaits à vos fournisseurs de soins de santé sur la façon de gérer ces aspects et d’autres du travail et de l’accouchement.
beaucoup de surprises vous attendent lorsque vous êtes enceinte — mais rien de plus doux que la façon dont vous vous sentirez une fois votre nouveau-né dans vos bras!,