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boire beaucoup d’eau pendant et après la consommation d’alcool peut aider à réduire l’anxiété de la gueule de bois.

l’Anxiété est relativement courante gueule de bois symptôme.

dans une étude de 2017, 1 837 personnes âgées de 18 à 30 ans ont répondu à un sondage comprenant des questions sur divers symptômes de la gueule de bois., Bien que l’anxiété soit le symptôme rapporté le moins courant, elle a tout de même affecté 22,6% des participants.

Une personne peut éprouver de l’anxiété pendant une gueule de bois pour les mêmes raisons qu’elle remarque d’autres symptômes de la gueule de bois, y compris la privation de sommeil et la déshydratation.

Cependant, certaines personnes peuvent être plus vulnérables à l’anxiété. En outre, certains changements spécifiques dans le corps peuvent augmenter le risque.,

Les causes possibles d’anxiété pendant une gueule de bois comprennent:

actions liées à l’alcool

parfois, l’anxiété pendant une gueule de bois est le produit des actions d’une personne pendant ou après avoir bu, plutôt que de l’alcool lui-même.

Par exemple, une personne ayant la gueule de bois peut boire du café pour soulager les symptômes. Chez certaines personnes, la caféine déclenche l’anxiété.

Une personne peut également se sentir anxieuse si elle ne se souvient pas de ce qui s’est passé lorsqu’elle était ivre, ou si elle a dit ou fait des choses qu’elle regrette.,

la diminution de la fonction cognitive, qui comprend une capacité réduite à prendre de bonnes décisions, est courante pendant une gueule de bois. Cela peut conduire à des actions qui produisent de l’anxiété lorsqu’une personne y réfléchit plus tard.

trouble anxieux

Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent consommer de l’alcool pour faire face aux symptômes. En conséquence, ils se sentiront généralement plus anxieux lorsqu’ils ne boivent pas.

certaines personnes souffrant d’anxiété chronique constatent que leurs symptômes sont pires lors d’une gueule de bois, lorsque la déshydratation, des maux d’estomac et l’épuisement peuvent rendre l’anxiété plus intense physiquement et émotionnellement.,

timidité

Une étude de 2019 met en évidence un lien potentiel entre la timidité, la consommation d’alcool, les troubles liés à la consommation d’alcool et l’anxiété.

L’étude a révélé que la consommation d’alcool entraînait une légère diminution de l’anxiété chez les personnes timides. Cependant, le lendemain, ils ont signalé une anxiété plus intense.

Les chercheurs ont également noté une corrélation entre le trouble lié à la consommation d’alcool et l’élévation de l’anxiété chez les participants timides à l’étude.

trouble lié à la consommation d’alcool

les personnes atteintes de troubles liés à la consommation d’alcool peuvent souffrir de sevrage lorsqu’elles ne consomment pas d’alcool. L’anxiété peut être un symptôme de retrait.,

certaines recherches suggèrent que les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale sont plus susceptibles que les autres de montrer des signes de dépendance à l’alcool ou d’abus.

quantité d’alcool

bien qu’il soit possible d’avoir la gueule de bois même après une consommation minimale, le risque d’anxiété liée à la gueule de bois peut augmenter avec la quantité d’alcool qu’une personne boit.

la raison en est que la consommation d’alcool plus élevée augmente d’autres facteurs de risque de gueule de bois, tels que la déshydratation., Cela peut également avoir un effet plus significatif sur la façon dont une personne se comporte en buvant, ce qui peut la préoccuper en cas de gueule de bois.

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