Jaa Pinterest
Juo runsaasti vettä aikana ja sen jälkeen, kun alkoholin kulutus voi vähentää krapula ahdistus.

Ahdistus on suhteellisen yleinen krapula oireita.

Vuonna 2017 tutkimus, 1,837 ihmisten välillä vuotiaita 18 ja 30 suorittanut kyselyn, joka sisälsi kysymyksiä eri krapula oireita., Vaikka ahdistus oli vähiten yleinen raportoitu oire, se vaikutti silti 22,6% osallistujista.

henkilö voi kokea ahdistusta aikana krapula samoista syistä, he huomaavat muita krapulan oireita, kuten valvominen ja nestehukka.

kuitenkin tietyt ihmiset saattavat olla herkempiä ahdistukselle. Lisäksi jotkut erityiset muutokset kehossa voivat lisätä riskiä.,

Mahdollisia syitä ahdistusta aikana krapula ovat:

Alkoholiin liittyvät toimet

Joskus, ahdistusta aikana krapula on tuote ihmisen toimien aikana tai juomisen jälkeen, pikemminkin kuin alkoholi itsessään.

esimerkiksi krapulasta kärsivä saattaa juoda kahvia oireiden lievittämiseksi. Joillakin ihmisillä kofeiini laukaisee ahdistusta.

henkilö saattaa myös ahdistua, jos hän ei muista, mitä humalassa tapahtui, tai jos hän sanoi tai teki asioita, joita hän katuu.,

heikentynyt kognitiivinen toiminta, johon kuuluu heikentynyt kyky tehdä hyviä päätöksiä, on yleistä krapulassa. Se voi johtaa toimenpiteisiin, jotka aiheuttavat ahdistusta, kun ihminen pohtii niitä myöhemmin.

ahdistuneisuushäiriö

ahdistuneisuushäiriöistä kärsivät henkilöt saattavat käyttää alkoholia selviytyäkseen oireista. Tämän seurauksena he yleensä tuntevat enemmän ahdistunut, kun he eivät juo.

jotkut kroonista ahdistusta potevat huomaavat, että heidän oireensa ovat pahempia krapulassa, kun nestehukka, vatsavaivat ja uupumus voivat saada ahdistuksen tuntumaan fyysisesti ja henkisesti voimakkaammalta.,

Ujous

2019 tutkimuksessa korostetaan välinen mahdollinen yhteys ujous, alkoholin kulutus, alkoholin käytön häiriö-ja ahdistusta.

tutkimuksessa havaittiin, että juominen johti lievään ahdistuksen vähenemiseen ujojen ihmisten keskuudessa. Seuraavana päivänä he kuitenkin raportoivat voimakkaammasta ahdistuksesta.

tutkijat totesi myös, korrelaatio alkoholin käytön häiriö-ja ahdistusta korkeus keskuudessa ujo tutkimuksen osallistujat.

alkoholinkäytön häiriö

alkoholinkäytön häiriötä sairastavat saattavat kokea vieroitusoireita, jos he eivät käytä alkoholia. Ahdistus voi olla vieroitusoireita.,

jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivillä ihmisillä on muita todennäköisemmin merkkejä alkoholiriippuvuudesta tai väärinkäytöstä.

Määrä alkoholia

Vaikka se on mahdollista saada krapula jopa kun minimaalinen kulutus, riski krapula-liittyvä ahdistus voi lisätä kanssa määrä alkoholia, että henkilö juomia.

syynä tähän on se, että runsas alkoholinkäyttö lisää muita krapulan riskitekijöitä, kuten nestehukkaa., Sillä voi olla myös merkittävämpi vaikutus siihen, miten ihminen käyttäytyy juodessaan, mistä hän saattaa krapulassa huolestua.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *