Les mauvaises habitudes, comme le tabagisme, deviennent moins attrayantes mais plus difficiles à secouer; plus de 80 pour cent des adultes qui ont déjà fumé ont commencé à le faire avant l’âge de 18 ans. Pourtant, les hommes fument moins qu’ils ne le faisaient et l’incidence du cancer du poumon chez les hommes est en baisse. Bien que l’incidence du tabagisme: 28,8% pour les hommes noirs, 27,1% pour les hommes blancs — est similaire, les hommes noirs sont beaucoup plus à risque de cancer du poumon que les hommes blancs.
H. I. V., l’infection, principale cause de décès chez les hommes âgés de 25 à 44 ans, est souvent contractée à l’adolescence, lorsque les garçons font des expériences sexuelles et ignorent les risques d’infection. Mais avec les progrès des thérapies médicamenteuses, l’incidence des décès liés au VIH a diminué au cours des quatre dernières années.
âge moyen
à partir du début des années 40, les hommes connaissent une baisse de testostérone de 1% chaque année. Ces réductions coïncident avec une augmentation des symptômes dépressifs, y compris l’anxiété et l’insatisfaction sexuelle., Alors que certains médecins considèrent que cette étape équivaut à la ménopause masculine, d’autres soutiennent que les changements hormonaux sont trop subtils pour tenir compte de ces symptômes. Ils notent, aussi, que l’impuissance et d’autres conditions associées à l’âge moyen peuvent être causées par des maux qui ont tendance à frapper les hommes de ce groupe d’âge, comme le diabète.
le risque de maladie cardiaque, d’hypertension et de diabète est exacerbé par l’obésité, et l’âge moyen est lorsque les hommes sont susceptibles d’être en surpoids. Ils perdent 3 pour cent à 5 pour cent de leur masse musculaire pour chaque décennie après l’âge de 25 ans., La masse musculaire réduite et l’activité physique conspirent pour diminuer le taux métabolique au repos des hommes. À mesure que les hommes vieillissent, ils brûlent moins d’énergie en se reposant et peuvent prendre du poids même sans changer leurs habitudes alimentaires. Et ils gagnent — 2 à 3 livres pour chaque année de plus de 30 ans.
Les maladies cardiaques continuent d’être la principale cause de décès chez les hommes aux États-Unis. Mais le taux de décès liés aux maladies cardiaques chez les hommes a diminué de plus de 50 pour cent depuis 1950; ceux qui meurent de maladie cardiaque meurent plus tard dans la vie.,
vieillesse précoce
parce que les hommes continuent de produire de la testostérone tout au long de la vie, ils sont protégés contre though mais pas immunisés contre conditions des conditions comme la maladie d’Alzheimer et l’ostéoporose. Leur plus grande taille osseuse aide également à protéger contre cette maladie qui affaiblit les os. Les hommes peuvent maintenir leur acuité mentale en s’engageant dans des activités intellectuelles. Ils peuvent renforcer leurs os et la perte osseuse de la tige en entreprenant des exercices de port de poids. La production continue de testostérone, cependant, peut également nuire aux hommes., La testostérone aggrave la perte de cheveux et stimule la croissance de la prostate. L’hypertrophie non cancéreuse de la prostate survient chez plus de la moitié des hommes de 60 ans et jusqu’à 90% des hommes de 70 et 80 ans. dans le même temps, 80% de tous les cas de cancer de la prostate surviennent chez les hommes de 65 ans et plus.
vieillesse ultérieure
des études indiquent que les hommes sont moins susceptibles que les femmes d’avoir de la difficulté à maintenir des routines normales, comme se baigner, s’habiller et utiliser les toilettes, en vieillissant.,
pourtant, la tendance chez les personnes âgées en général est qu’elles deviennent moins actives et ont donc besoin de moins de calories. Leurs appétits diminuent, mais leurs besoins nutritionnels augmentent parce que leur corps a perdu la capacité de synthétiser et d’absorber des vitamines et des nutriments importants. Leur peau, par exemple, ne synthétise plus facilement la vitamine D lorsqu’elle est exposée au soleil. Les avantages d’éviter les aliments potentiellement nocifs, tels que ceux riches en cholestérol, diminuent avec l’âge. Maintenir le poids et s’assurer que les bons nutriments sont présents dans l’alimentation deviennent plus importants.