Huonoja tapoja, kuten tupakointi, tulee vähemmän houkutteleva, mutta enemmän vaikea päästä eroon; yli 80 prosenttia aikuisille, jotka koskaan savustettu alkoi tehdä niin ennen 18-vuotiaana. Silti miehet tupakoivat vähemmän kuin he ja keuhkosyövän esiintyvyys miehillä laskee. Vaikka tupakoinnin esiintyvyys-28,8 prosenttia mustilla miehillä, 27,1 prosenttia valkoisilla miehillä-on samanlainen, mustilla miehillä on paljon suurempi riski sairastua keuhkosyöpään kuin valkoisilla miehillä.
H. I. V., infektio, johtava kuolinsyy miesten iät 25 ja 44, on usein supistui murrosiässä, kun pojat ovat kokeilleet seksiä ja ovat tietämättömiä riskeistä infektio. Mutta huumehoitojen edistyessä HIV-kuolemien ilmaantuvuus on vähentynyt viimeisten neljän vuoden aikana.
KESKI-IÄSSÄ,
– Alku heidän varhaisen 40-luvulla, miehet kokevat lasku testosteronin 1 prosenttia joka vuosi. Nämä vähennykset osuvat yhteen lisääntyneiden masennusoireiden, kuten ahdistuneisuuden ja seksuaalisen tyytymättömyyden kanssa., Vaikka jotkut lääkärit pitävät tätä vaihetta miesten vaihdevuosina, toiset väittävät, että hormonaaliset muutokset ovat liian hienovaraisia näiden oireiden huomioon ottamiseksi. He toteavat myös, että impotenssi ja muut keski-ikään liittyvät olosuhteet voivat johtua vaivoista, joilla on taipumus iskeä tämän ikäryhmän miehiin, kuten diabetekseen.
lihavuus pahentaa sydänsairauksien, verenpainetaudin ja diabeteksen riskiä, ja keski-iässä miehet ovat todennäköisesti ylipainoisia. He menettävät 3-5 prosenttia lihasmassastaan joka vuosikymmen 25 ikävuoden jälkeen., Vähentynyt lihasmassa ja liikunta auttavat vähentämään miesten lepovauhtia. Kun miehet ikääntyvät, he sitten polttavat vähemmän energiaa levätessään ja voivat lihoa jopa muuttamatta ruokailutottumuksiaan. Ja he saavat — 2-3 kiloa joka vuosi yli 30 vuotta.
sydänsairaus on edelleen miesten yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa. Miesten sydänsairauksiin liittyvien kuolemantapausten määrä on kuitenkin vähentynyt yli 50 prosenttia vuoden 1950 jälkeen; sydäntauteihin kuolevat kuolevat myöhemmin elämässään.,
VARHAINEN vanhuuden
Koska miehet edelleen tuottaa testosteronia koko elämän, ne ovat suojassa — vaikka ei ole immuuni — ehtoja, kuten Alzheimerin Tauti ja osteoporoosi. Niiden suurempi luun koko auttaa myös suojaamaan tätä luun heikentymistä sairaus. Miehet voivat edelleen säilyttää mielenterveytensä harjoittamalla älyllistä toimintaa. Ne voivat vahvistaa luitaan ja runkoluunmenetystä harjoittamalla painoliikuntaa. Testosteronin jatkuva tuotanto voi kuitenkin vaikuttaa haitallisesti myös miehiin., Testosteroni pahentaa hiustenlähtöä ja stimuloi eturauhasen kasvua. Noncancerous laajentuminen eturauhassyöpää esiintyy enemmän kuin puolet miehiä heidän 60 ja jopa 90 prosenttia miehistä heidän 70-ja 80-luvulla. Samaan aikaan 80 prosenttia kaikista eturauhasen syöpä esiintyy miehillä yli 65-vuotiaita.
MYÖHEMMIN vanhuuden
Tutkimukset osoittavat, että miehet ovat vähemmän todennäköisesti kuin naiset on vaikeuksia ylläpitää normaalia rutiinit, kuten uiminen, pukeutuminen ja wc-käynnin, kuin ne iän.,
edelleen yleisesti iäkkäiden trendi on se, että he aktivoituvat vähemmän ja tarvitsevat siksi vähemmän kaloreita. Niiden ruokahalu vähenee, mutta niiden ravitsemukselliset tarpeet lisääntyvät, koska niiden elimet ovat menettäneet kyky syntetisoida ja omaksua tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita. Heidän ihonsa ei esimerkiksi enää helposti syntetisoi D-vitamiinia altistuessaan auringolle. Mahdollisesti haitallisten elintarvikkeiden, kuten kolesteroliarvojen, välttämisen hyödyt vähenevät iän myötä. Painon ylläpitäminen ja oikeiden ravintoaineiden saannin varmistaminen ruokavaliossa korostuvat.