saviez-vous que le lait peut vous aider à augmenter votre numération plaquettaire?
Les plaquettes, un composant vital du sang, aident le corps à former des caillots pour arrêter les saignements en cas de blessure.
dans leur stade inactif, les plaquettes ressemblent à des plaques (la raison derrière leur nom).
cependant, lorsqu’elles sont actives, les plaquettes ont plusieurs minuscules tentacules qui leur donnent un aspect de pieuvre.,
étant donné que les plaquettes jouent un rôle si important dans le fonctionnement du corps humain, une faible numération plaquettaire (une condition connue sous le nom de thrombocytopénie) ne doit jamais être ignorée.
la coagulation lente du sang (entraînant des saignements excessifs ou impossibles à contrôler), des saignements des gencives et du nez, des ecchymoses et l’apparition de pétéchies (taches rouges ou violettes sur la peau) et des cycles menstruels plus longs et plus lourds pour les femmes sont quelques-uns des principaux symptômes de cette maladie.
Les médicaments pour normaliser la numération plaquettaire sont coûteux et le traitement nécessite généralement l’hospitalisation du patient.,
Heureusement, la consommation de certains aliments peuvent également aider à traiter ainsi que de prévenir cette condition. Ces aliments sont non seulement facilement accessibles, mais aussi relativement peu coûteux.
S’assurer qu’ils font partie de votre alimentation quotidienne aide à prévenir la thrombocytopénie et les symptômes associés à la maladie.
Voici la liste de ces aliments.
lait frais
ce n’est un secret pour personne que le lait frais contient du calcium, un minéral essentiel pour renforcer et développer les os.,
Mais saviez-vous que le lait frais aide également à régénérer les plaquettes sanguines. De plus, le lait contient de la vitamine K, qui est absolument essentielle pour une bonne coagulation du sang.
aliments qui contiennent de la vitamine K
outre le lait, d’autres grandes sources de vitamine K sont des aliments tels que le persil, le chou frisé, le basilic, les feuilles de moutarde, les épinards, les chardons suisses, le cresson, le brocoli, le céleri, les asperges, le gombo et le chou.,
carottes
partout dans le monde, les carottes sont couramment consommées pour aider à maintenir et à améliorer la vision.
Mais le fait moins connu est qu’ils servent également d’excellent remède pour maintenir une numération plaquettaire sanguine normale.
Raisins secs
Les Raisins secs sont remplis de fer et aident à renforcer le corps tout en normalisant le nombre de plaquettes sanguines.
Les Raisins secs peuvent être consommés seuls comme une délicieuse collation, dans de la farine d’avoine ou même saupoudrés sur du yogourt.,
Grenade
La couleur rouge brillant de La Grenade sert un excellent rappel que le fruit délicieux est bon pour le sang.
en plus d’aider à maintenir un nombre normal de plaquettes sanguines, les nutriments et les minéraux présents dans les grenades servent également de boost énergétique.
viandes maigres
Les viandes maigres telles que le poisson, le poulet et la dinde sont riches en protéines, en zinc et en vitamine B12, qui contribuent toutes à augmenter le nombre de plaquettes sanguines.,
haricots
Les haricots contiennent de la Vitamine B9 ou du folate qui aide grandement à augmenter le nombre de plaquettes sanguines. Certains autres aliments riches en B9 sont les épinards, les asperges et les oranges.
ail
non seulement l’ail est un excellent purificateur de sang, il aide également à augmenter naturellement le nombre de plaquettes sanguines.,
feuilles de papaye
Un autre remède à la maison pour augmenter rapidement le nombre de plaquettes est de faire bouillir les feuilles de papaye dans de l’eau et de boire la solution résultante.
Cette méthode est particulièrement efficace quand il y a une forte baisse de la numération plaquettaire, comme dans les cas de dengue et le paludisme.
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