Sapevi che il latte può aiutarti ad aumentare la conta piastrinica?
Le piastrine-una componente vitale del sangue-aiutano il corpo a formare coaguli per fermare l’emorragia in caso di lesioni.
Nella loro fase inattiva, le piastrine assomigliano alle piastre (la ragione dietro il loro nome).
Tuttavia, quando sono attive, le piastrine hanno diversi piccoli tentacoli che danno loro un aspetto simile a un polipo.,
Poiché le piastrine svolgono un ruolo così importante nel funzionamento del corpo umano, una bassa conta piastrinica (una condizione nota come trombocitopenia) non dovrebbe mai essere ignorata.
Coagulazione del sangue lenta (con conseguente sanguinamento eccessivo o non controllabile), sanguinamento delle gengive e del naso, ecchimosi e comparsa di petecchie (macchie rosse o viola nella pelle) e cicli mestruali più lunghi e pesanti per le donne sono alcuni dei principali sintomi di questa condizione.
I farmaci per normalizzare la conta piastrinica del sangue sono costosi e il trattamento di solito richiede il ricovero in ospedale del paziente.,
Fortunatamente, il consumo di alcuni alimenti aiuta anche a trattare e prevenire questa condizione. Questi alimenti non sono solo facilmente accessibili, ma anche relativamente economici.
Assicurarsi che facciano parte della dieta quotidiana aiuta a prevenire la trombocitopenia e i sintomi associati alla condizione.
Ecco l’elenco di questi alimenti.
Latte fresco
Non è un segreto che il latte fresco contiene calcio, che è un minerale essenziale per rafforzare e sviluppare le ossa.,
Ma lo sapevate che il latte fresco aiuta anche a rigenerare le piastrine del sangue. Inoltre, il latte contiene vitamina K, che è assolutamente essenziale per una corretta coagulazione del sangue.
Alimenti che contengono vitamina K
Oltre al latte, altre grandi fonti di vitamina K sono alimenti come prezzemolo, cavolo, basilico, senape, spinaci, bietole svizzere, crescione, broccoli, sedano, asparagi, gombo, e cavolo.,
Carote
In tutto il mondo, le carote sono comunemente consumati per aiutare a mantenere e migliorare la visione.
Ma il fatto meno noto è che servono anche come un ottimo rimedio per mantenere una normale conta piastrinica.
Uvetta
L’uvetta è piena di ferro e aiuta a rafforzare il corpo normalizzando la conta piastrinica.
L’uvetta può essere consumata come delizioso spuntino da sola, in farina d’avena o addirittura cosparsa di yogurt.,
Melograno
Il colore rosso brillante del melograno serve un ottimo promemoria che il frutto delizioso è buono per il sangue.
Oltre ad aiutare a mantenere una normale conta piastrinica nel sangue, i nutrienti e i minerali presenti nei melograni servono anche come spinta energetica.
Carni magre
Carni magre come pesce, pollo e tacchino sono ricchi di proteine, zinco e vitamina B12, che contribuiscono ad aumentare il numero di piastrine nel sangue.,
Fagioli
Fagioli contengono vitamina B9 o folato che aiuta notevolmente aumentare la conta piastrinica del sangue. Alcuni altri alimenti ricchi di B9 sono spinaci, asparagi e arance.
Aglio
Non solo l’aglio è un eccellente purificatore del sangue, ma aiuta anche ad aumentare naturalmente il numero di piastrine nel sangue.,
Foglie di papaya
Un altro rimedio casalingo per aumentare rapidamente il numero di piastrine è quello di far bollire le foglie di papaya in acqua e bere la soluzione risultante.
Questo metodo è particolarmente efficace quando c’è un forte calo della conta piastrinica, come nei casi di febbre dengue e malaria.
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