Věděli jste, že mléko vám může pomoci zvýšit počet krevních destiček?
krevní Destičky-důležité složky krve-pomáhají tělu tvořit sraženiny k zastavení krvácení v případě zranění.
v jejich neaktivní fázi se destičky podobají deskám (důvod jejich jména).
destičky však mají několik malých chapadel, které jim dávají vzhled podobný chobotnici.,
vzhledem k tomu, že destičky hrají tak důležitou roli ve fungování lidského těla, neměl by být nikdy ignorován nízký počet krevních destiček (stav známý jako trombocytopenie).
Pomalé srážení krve (což má za následek krvácení, které je nadměrné nebo nemůže být kontrolována), krvácení z dásní a nosu, podlitiny a vzhled petechie (červené nebo purpurové skvrny na kůži), a delší a těžší menstruační cykly u žen jsou některé z hlavních příznaků tohoto stavu.
léky na normalizaci počtu krevních destiček jsou drahé a léčba obvykle vyžaduje hospitalizaci pacienta.,
naštěstí konzumace některých potravin také pomáhá léčit a předcházet tomuto stavu. Tyto potraviny jsou nejen snadno dostupné, ale také relativně levné.
zajištění toho, že jsou součástí vaší každodenní stravy, pomáhá předcházet trombocytopenii a příznakům spojeným s tímto stavem.
zde je seznam těchto potravin.
Čerstvé Mléko
není žádným tajemstvím, že čerstvé mléko obsahuje vápník, který je nezbytný minerál pro posílení a vývoj kostí.,
ale věděli jste, že čerstvé mléko také pomáhá regenerovat krevní destičky. Mléko navíc obsahuje vitamín K, který je naprosto nezbytný pro správné srážení krve.
Potraviny, které obsahují Vitamin K
Kromě mléka, jiné velké zdroje Vitaminu K jsou potraviny, jako je petržel, kapusta, bazalka, hořčice greeny, špenát, Švýcarský kardů, řeřicha, brokolice, celer, chřest, okra, a zelí.,
Mrkev
Po celém světě, mrkve jsou populárně spotřebované pomáhají udržovat a zlepšovat vidění.
ale méně známou skutečností je, že slouží také jako vynikající lék na udržení normálního počtu krevních destiček.
Rozinky
Rozinky jsou plné železa a pomoci posílit tělo, zatímco normalizaci krevních destiček.
rozinky mohou být konzumovány jako chutné občerstvení samy o sobě, v ovesných vločkách nebo dokonce posypané jogurtem.,
granátové jablko
brilantní červená barva granátového jablka nabízí vynikající připomínkou toho, že chutné ovoce je dobré pro krev.
kromě toho, že pomáhá udržovat normální počet krevních destiček, živiny a minerály nalezené v granátových jablkách také slouží jako zvýšení energie.
Libové Maso,
Libové maso, jako ryby, kuřecí a krůtí jsou bohaté na proteiny, zinek a Vitamín B12, které pomáhají zvýšit počet krevních destiček.,
Fazole
Fazole obsahují Vitamin B9, nebo kyseliny listové, což výrazně pomáhá zvýšit počet krevních destiček. Některé další potraviny bohaté na B9 jsou špenát, chřest a pomeranče.
Česnek
nejen, že je česnek vynikající čistič krve, také pomáhá přirozeně zvýšit počet krevních destiček.,
Papája Listy
Další domácí lék na zvýšení počtu krevních destiček rychle je vařit papája listy ve vodě a vypít výsledný roztok.
Tato metoda je zvláště efektivní, když tam je ostrý pokles počtu krevních destiček, jako v případech, horečka dengue a malárie.
- Klikněte zde pro více zdravotních funkcí…