visste du att mjölk kan hjälpa dig att öka ditt trombocytantal?
trombocyter — en viktig del av blodet — hjälper kroppen att bilda blodproppar för att stoppa blödning i händelse av en skada.
i deras inaktiva stadium liknar blodplättar plattor (orsaken bakom deras namn).
när de är aktiva har blodplättar flera små tentaklar som ger dem ett bläckfiskliknande utseende.,
eftersom blodplättar spelar en så viktig roll i människokroppens funktion, bör ett lågt antal blodplättar (ett tillstånd som kallas trombocytopeni) aldrig ignoreras.
långsam blodpropp (vilket resulterar i blödning som är överdriven eller inte kan kontrolleras), blödande tandkött och näsa, blåmärken och utseende av petekier (röda eller lila fläckar i huden), och längre och tyngre menstruationscykler för kvinnor är några av de viktigaste symptomen på detta tillstånd.
medicinering för normalisering av blodplättar är dyr, och behandling kräver vanligtvis att patienten ska läggas in på sjukhus.,
lyckligtvis bidrar konsumtionen av vissa livsmedel också till att behandla och förhindra detta tillstånd. Dessa livsmedel är inte bara lättillgängliga, men också relativt billiga.
se till att de är en del av din dagliga kost hjälper till att förhindra trombocytopeni och symptom i samband med tillståndet.
här är listan över dessa livsmedel.
färsk mjölk
det är ingen hemlighet att färsk mjölk innehåller kalcium, vilket är ett viktigt mineral för att stärka och utveckla ben.,
men visste du att färsk mjölk också hjälper till att regenerera blodplättar. Dessutom innehåller mjölk Vitamin K, vilket är absolut nödvändigt för korrekt blodkoagulering.
livsmedel som innehåller Vitamin K
förutom mjölk är andra stora källor till Vitamin K livsmedel som persilja, kale, basilika, senapsgrönsaker, spenat, Schweiziska chards, vattenkrasse, broccoli, selleri, sparris, okra och kål.,
morötter
över hela världen konsumeras morötter populärt för att bidra till att upprätthålla och förbättra synen.
men det mindre kända faktum är att de också fungerar som ett utmärkt botemedel för att upprätthålla ett normalt blodplätttal.
russin
russin är packade med järn och bidra till att stärka kroppen samtidigt normalisera blodplättar.
russin kan ätas som ett gott mellanmål på egen hand, i havregryn eller till och med ströts på yoghurt.,
granatäpple
granatäpplens lysande röda färg tjänar en utmärkt påminnelse om att den läckra frukten är bra för blodet.
förutom att hjälpa till att upprätthålla ett normalt blodplätttal, tjänar de näringsämnen och mineraler som finns i granatäpplen också som en energiökning.
magert kött
magert kött som fisk, kyckling och kalkon är rika på protein, zink och vitamin B12, som alla bidrar till att öka antalet blodplättar.,
bönor
bönor innehåller Vitamin B9 eller folat som i hög grad bidrar till att öka blodplätttalet. Några andra livsmedel rika på B9 är spenat, sparris och apelsiner.
vitlök
inte bara är vitlök en utmärkt blodrenare, det bidrar också till att naturligt öka blodplätttalet.,
Papaya blad
ett annat hem botemedel för att öka trombocytantalet snabbt är att koka papaya blad i vatten och dricka den resulterande lösningen.
denna metod är särskilt effektiv när det finns en kraftig minskning av trombocytantalet, såsom i fall av denguefeber och malaria.
- Klicka här för fler hälsofunktioner…