Si vous me suivez depuis un moment, vous saurez que je suis un grand défenseur de l’allaitement. Personnellement, j’allaite (ou je suis enceinte) pendant la plus grande partie des dernières années. Les avantages pour la santé sont clairs, la liaison est incroyable et malgré les parties horribles dont je suis sur le point de discuter, j’ai vraiment adoré.,
Après avoir accouché de mon premier bébé, j’étais préparée à beaucoup de choses folles que j’étais sur le point de subir: être terrifiée à éternuer ou à utiliser la salle de bain de peur d’arracher mes points de suture, avoir Mes cheveux tomber à un rythme terrifiant, mamelons douloureux et fissurés, pompage, et bien sûr, pas de sommeil C’était tout ce dont la famille et les copines m’avaient averti, donc je n’avais aucune crainte à leur sujet – j’étais prêt pour le trajet.Les choses dont personne ne m’a prévenu étaient bien pires.,
Dmer – réflexe dysphorique D’éjection du lait
Je n’avais eu Lola à la maison que depuis quelques jours et j’étais bien sûr épuisée comme jamais auparavant, je venais de renouer avec ma mère après un an sans parler et ma grand-mère venait de décéder, alors quand je ressentais des émotions intenses avec l’allaitement, Je n’y pensais pas beaucoup. Lola et moi avons eu un début difficile à l’allaitement, mais j’étais catégorique que nous trouverons le verrou et traiter avec mon approvisionnement en lait copieux. J’avais tellement de lait et il pulvérisait tellement et si vite qu’elle s’étouffait chaque fois que nous nous nourrissions.,
Mais ce n’était pas la moitié. Chaque fois que je l’ai nourrie, j’ai eu cette vague écrasante de tristesse. C’était soudain, intense et se sentait comme une fatalité totale et totale. Après une minute ou deux, cela passerait et je me sentirais à nouveau assez normal.
j’ai supposé que cela faisait partie d’une grosse boule d’hormones après l’accouchement, mais des mois plus tard, cela se produisait toujours. J’ai dit à Joe et nous avons commencé à l’appeler le « lait » dau”. C’était si intense que j’ai commencé à être un peu anxieux avant les tétées en sachant que cela allait arriver. Avec le temps, je me suis habitué mais je me suis toujours demandé ce que c’était.,
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dans ma tête de médecin, je pensais que cela avait quelque chose à voir avec la dopamine et la prolactine (la prolactine, l’une des hormones qui nous rend lactate, abaisse la dopamine et vice versa) mais j’étais trop occupé – et trop fatigué – pour y regarder bien au-delà.,
quand j’ai eu mon deuxième bébé, c’est encore arrivé. Tout de suite, j’ai eu cette ruée de morosité et de malheur chaque fois que J’ai soigné Gigi. J’ai décidé de jeter un oeil et de voir si c’était une « chose” – si c’était le cas, ce n’était certainement pas quelque chose dont personne ne m’avait averti. Comme j’ai tapé « tristesse avec n… » dans Google, avant même d’avoir écrit ” soins infirmiers », il est apparu. Clairement, c’est une chose! C’est ce qu’on appelle le réflexe D’éjection du lait dysphorique et c’est exactement ce que je pensais: la dopamine dégringole sous forme de pointes de prolactine pour faire baisser le lait.
la Dopamine est l’un de nos produits chimiques du cerveau heureux., Il est responsable de la motivation, de la concentration et d’une perspective positive.
même un bon jour, je suis faible en dopamine, c’est peut-être pourquoi cela s’est produit pour moi. Et même si je n’ai trouvé aucune recherche concluante, je suis curieuse de savoir si ce phénomène se produit davantage chez les femmes atteintes de SOPK. Dans ma pratique, la plupart des femmes atteintes de SOPK ont des problèmes de dopamine faible et/ou de prolactine élevée. Curieux, hein?
Le DMER n’est pas la même chose que la dépression post-partum. Son transitoire et un résultat direct de ce pic temporaire dans la prolactine avant de laisser tomber. Après quelques minutes, les choses se stabilisent à nouveau. Mais il se sent vraiment horrible., Pour moi, le sentiment est certainement la tristesse et la tristesse, mais pour certaines femmes avec DMER, le sentiment est plus d’anxiété ou d’agitation. De toute façon, il n’y a rien que vous pouvez faire à ce sujet.
Il existe d’excellentes herbes et nutriments pour stimuler la dopamine, mais ceux – ci réduiraient tous la prolactine et ce n’est pas bon pour votre approvisionnement en lait-ni les nutriments/herbes que je recommanderais à une femme qui allaite (trop stimulant pour bébé).
Mais il aide certainement à savoir qu’est ce que c’est! J’avais pensé que j’allais noix., Et même si vous ne pouvez pas prendre quelque chose pour le réparer, vous pouvez garder à l’esprit que tout n’est pas dans votre tête et que cela passera. Cela m’a aidé à le laisser juste pour quelques instants. J’ai regardé mon doux bébé et je savais que je me sentirais mieux bientôt. Pour plus d’informations sur DMER Cliquez ici.
cela commence à ressembler beaucoup à la ménopause
apportez les bouffées de chaleur et l’atrophie vaginale. La grossesse est une période d’œstrogènes élevés et de progestérone élevée. La progestérone veille à ce que bébé reste en place et l’œstrogène est, entre autres, responsable de la lueur….et tout ce que les cheveux!, (Cet œstrogène élevé maintient nos cheveux dans leur dernière phase de croissance avant de tomber, donc nous ne perdons pas beaucoup et avons les cheveux les plus épais de notre vie.)
pendant les semaines après l’accouchement, notre œstrogène chute et peut causer une foule de problèmes sur son chemin vers le bas, j’étais préparé pour une évasion ou deux, mon éclat pour céder la place à des cernes sous les yeux et mes cheveux pour laisser sur la masse autour de 5 semaines. Je n’étais cependant pas préparé pour les autres symptômes que le faible œstrogène causerait…..les bouffées de chaleur n’étaient pas les pires.,
Après un accouchement vaginal, il se passe beaucoup de choses « là-bas » et j’ai pensé que lorsque la douleur et l’enflure auront disparu et que les points de suture guériront, nous serons prêts à partir. Uh-Uh.
Après environ une semaine, Je démangeais comme un fou. C’était le plus inconfortable que je pense avoir jamais été. De toute évidence, gratter n’est pas vraiment une option, il vous suffit donc de vous asseoir et d’essayer de survivre. Il me rendait presque impossible de dormir. Juste y penser me fait me tortiller. C’était terrible. Ce symptôme renvoie les femmes à leur OBGYN certain qu’ils ont une levure ou une autre infection., J’étais convaincu que mon allergie au latex était à blâmer, ce qui m’a amené à acheter tous les maxi pad « naturels” sur le marché – mais aucun soulagement.
je n’avais pas d’infection, pas d’allergie, donc pas de véritables options de traitement. J’étais à l’agonie. Que diable était-ce?
L’œstrogène maintient normalement les tissus vaginaux sains, dodus et non desséchés. Avec le faible taux d’œstrogènes pendant l’allaitement, tout comme pendant la ménopause, les femmes peuvent voir des changements atrophiques dans le tissu vaginal le rendant sec, mince, faible, facile à déchirer….et des démangeaisons comme un fou., Les femmes qui souffrent de cela à la ménopause, donc pas d’allaitement, se tournent souvent vers les œstrogènes topiques ou oraux. Et certaines femmes qui allaitent vont chercher la pilule pour résoudre ce problème.
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D’autres, comme moi, se sont battus – bien que la glace et l’huile de noix de coco aient offert un sursis temporaire., Heureusement dans mon cas, il a résolu à peine perceptible d’environ 3 mois-les autres femmes ne sont pas aussi chanceuses. Si vous avez des démangeaisons, assurez-vous de vous voir OB/GYN et d’exclure les infections ou d’autres problèmes, mais sachez que cela peut simplement être une conséquence de la prolactine en gardant les œstrogènes bas et votre profil hormonal ressemblant temporairement un peu à celui d’une femme post-ménopausée.
et bien que ce soit difficile, surveillez l’envie de gratter – le tissu est plus mince, plus faible et le grattage est très susceptible de créer de petites larmes qui peuvent facilement être infectées.,
échec du régime D’allaitement
j’avais entendu dire que l’un des avantages fabuleux de l’allaitement maternel est que le « poids vous tombe juste”. J’avais entendu « le régime D’allaitement est le meilleur! »Cela n’aurait pas pu être plus éloigné de la vérité pour moi.
non seulement ma taille était extra large d’un diastsis non fermé, mais malgré mes efforts, j’ai eu beaucoup de mal à me pencher et à laisser tomber ces derniers kilos, en particulier de mon ventre – avec lequel je n’avais jamais eu de problème auparavant, toujours les hanches et les cuisses pour moi. J’ai lutté avec la perte de graisse tout au long de l’allaitement., Quand j’ai arrêté d’allaiter Lola à 16 mois, 7 livres sont tombés en environ 2 semaines sans effort supplémentaire. Ce qui donne?
la semaine prochaine, je discuterai de la façon dont les faibles taux d’œstrogènes et de progestérone, souvent associés à un taux élevé de cortisol sans sommeil, constituent une bataille de perte de poids vraiment difficile pour de nombreuses mamans qui allaitent – et ce que vous pouvez faire à ce sujet.