Se você me seguiu por um tempo você vai saber que eu sou um grande defensor da amamentação. Estive pessoalmente amamentando (ou grávida) durante a maior parte dos últimos anos. Os benefícios para a saúde são claros, a ligação é incrível e apesar das partes horríveis que estou prestes a discutir, eu realmente adorei.,depois de fazer o parto do meu primeiro bebé, estava preparado para muitas das coisas malucas que estava prestes a suportar: ter medo de espirrar ou usar a casa de banho com medo de arrancar os pontos, ter o cabelo a cair a um ritmo assustador, mamilos doridos e rachados, bombear, e, claro, sem dormir e emoções erráticas. Eram tudo coisas sobre as quais a família e as namoradas me tinham avisado, por isso não tinha medo delas – fui preparado para a viagem.As coisas sobre as quais ninguém me avisou, no entanto, foram muito piores.,

DMER – Disfórico Reflexo de Ejeção do Leite

eu só tinha a casa de Lola, por alguns dias, e claro, eu tinha esgotado como eu nunca tinha sido antes, tinha apenas reconectados com a minha mãe depois de um ano de não falar, e a minha avó tinha acabado de falecer, então, quando eu estava a sentir algumas emoções intensas com a amamentação, eu não pensar muito nisso. A Lola e eu começámos mal a amamentar, mas fui inflexível ao descobrir o trinco e lidar com a minha abundante oferta de leite. Eu tinha tanto leite e borrifava tanto e tão rápido que ela sufocava sempre que nos alimentávamos.,mas essa não foi a metade. Sempre que a alimentava, sentia uma enorme onda de tristeza. Foi repentino, intenso e senti-me como um desastre total e absoluto. Passado um minuto ou dois, passava e sentia-me normal outra vez.assumi que fazia parte de ser uma grande bola de hormonas depois de dar à luz, mas meses depois ainda estava a acontecer. Mencionei isso ao Joe e começámos a chamar-lhe “milk sads”. Foi tão intenso que comecei a ficar um pouco ansioso antes de me alimentar sabendo que ia acontecer. Com o tempo, habituei-me, mas sempre me perguntei o que era.,

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Este guia cobre a testes hormonais e a tireóide, padrões e irá mostrar-lhe como sentir os Hormonal Dealbreakers de inflamação, anemia e problemas de açúcar no sangue. coloque o seu guia de laboratório livre aqui na cabeça do meu médico, achei que tinha algo a ver com dopamina e prolactina (prolactina, uma das hormonas que nos faz lactar, reduz a dopamina e vice – versa), mas eu estava muito ocupado – e muito cansado-para olhar para isso muito além disso.,quando tive o meu segundo bebé, aconteceu outra vez. De imediato, tinha aquela sensação de tristeza e desgraça sempre que cuidava da Gigi. Eu decidi dar uma olhada e ver se isto era uma “coisa” – se era, certamente não era nada que ninguém me avisasse. Quando escrevi “tristeza com n …” no Google, antes mesmo de escrever “enfermagem”, apareceu. É óbvio que isto existe! Chama-se reflexo de ejeção de leite disfórico e é exatamente o que eu pensava: a dopamina despencando como picos de prolactina para causar a queda do leite.a dopamina é um dos nossos químicos cerebrais felizes., É responsável pela motivação, foco e uma perspectiva positiva.mesmo num dia bom, Estou com baixa dopamina.talvez seja por isso que isto me aconteceu. E embora eu não tenha encontrado nenhuma pesquisa conclusiva, estou curioso se este fenômeno acontece mais para mulheres com SOP. Na minha prática, a maioria das mulheres com SOP têm problemas com baixa dopamina e/ou alta prolactina. Curioso, não é?

DMER não é o mesmo que depressão pós-parto. É transitória e um resultado directo deste pico temporário na prolactina antes de a deixar cair. Depois de alguns minutos, as coisas voltaram ao normal. Mas é realmente terrível., Para mim o sentimento é definitivamente tristeza e tristeza, mas para algumas mulheres com DMER, o sentimento é mais ansiedade ou agitação. Seja como for, não há nada que possas fazer.Existem grandes ervas e nutrientes para aumentar a dopamina, mas todos eles baixariam a prolactina e isso não é bom para o seu fornecimento de leite – nem são nutrientes/ervas que eu recomendaria a uma mulher amamentando (muito estimulante para o bebê).mas certamente ajuda saber que é isso! Pensei que estava a enlouquecer., E embora não possas tomar algo para o consertar, podes ter em mente que não está tudo na tua cabeça e que vai passar. Isto ajudou-me a deixar passar por uns momentos. Olhei para o meu querido bebé e sabia que me ia sentir melhor em breve. Para mais informações sobre o DMER Clique aqui.está a começar a parecer-se muito com a menopausa. Gravidez é um tempo de alto estrogênio e alta progesterona. A progesterona garante que o bebé fique quieto e o estrogénio é, entre outras coisas, responsável pelo brilho … e todo aquele cabelo!, (Este alto estrogênio mantém nosso cabelo em sua última fase de crescimento antes de cair, então não derramamos muito e temos o cabelo mais espesso de nossas vidas.)

durante as semanas após o parto nosso estrogênio cai e pode causar uma série de problemas em seu caminho para baixo, eu estava preparado para uma fuga ou dois, Meu Brilho para dar lugar a círculos sob os olhos escuros e meu cabelo para sair em massa por volta de 5 semanas. No entanto, não estava preparado para os outros sintomas que o baixo estrogénio causaria … .os afrontamentos não foram os piores.,depois de um parto vaginal, há muita coisa a acontecer “lá em baixo” e pensei que quando a dor e o inchaço desaparecerem e os pontos se curarem, estaremos prontos. Uh-uh.depois de cerca de uma semana fora, estava a coçar como um louco. Foi o mais desconfortável que já estive. É óbvio que coçar não é uma opção, por isso tens de te sentar e tentar sobreviver. Estava a tornar quase impossível para mim dormir. Só de pensar nisso faz-me contorcer. Foi terrível. Este sintoma envia as mulheres correndo de volta para o seu obstetra certo de que eles têm uma levedura ou outra infecção., Estava convencido de que a minha alergia ao látex era a culpa que me levou a comprar todos os maxi pad “naturais” do mercado – mas sem alívio.não tive infecção, alergia, portanto, não tive opções de tratamento reais. Estava em agonia. Que raio foi isto?o estrogénio mantém os tecidos vaginais saudáveis, plumados e não secos. Com o baixo estrogénio durante a amamentação, tal como na menopausa, as mulheres podem ver alterações atróficas no tecido vaginal tornando-o seco, fino, fraco, fácil de rasgar … e com comichão que nem uma louca., As mulheres que experimentam isso na menopausa, não amamentando, muitas vezes se voltam para estrogênio tópico ou oral. E algumas mulheres que amamentam alcançarão a pílula para resolver isso.

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outros, Como Eu, apenas resistam – embora o gelo e o óleo de coco oferecessem um adiamento temporário., Felizmente, no meu caso, resolveu – se a quase não se notar por cerca de 3 meses-outras mulheres não têm tanta sorte. Se tiver comichão, certifique-se de que vê obstipação e exclui infecções ou outros problemas, mas saiba que isto pode ser apenas uma consequência da prolactina manter o estrogénio baixo e o seu perfil hormonal temporariamente parecido com o de uma mulher pós-menopáusica.

E, embora seja difícil, observe a necessidade de arranhar-o tecido é mais fino, mais fraco e arranhar é muito provável que crie pequenas lágrimas que podem facilmente ser infectadas.,eu tinha ouvido uma das vantagens fabulosas da amamentação é que o “peso apenas cai de você”. Ouvi dizer que ” a dieta de amamentação é a melhor!”Isso não podia estar mais longe da verdade para mim.não só a minha cintura estava muito larga devido a uma diastsis não exposta, como, apesar dos meus esforços, tive dificuldade em inclinar – me e largar os últimos quilos, especialmente da barriga, com os quais nunca tinha tido problemas antes, sempre as ancas e as coxas para mim. Lutei com a perda de gordura durante a amamentação., Quando deixei de amamentar a Lola aos 16 meses, quatro quilos caíram em cerca de duas semanas sem esforço extra. O que se passa?na próxima semana, discutirei o quão baixo o estrogénio e a progesterona, muitas vezes juntamente com cortisol elevado de nenhum sono, tornam a perda de peso muito difícil para muitas mães que amamentam – e o que você pode fazer sobre isso.

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