ronquidos de bebés y niños pequeños
¿su bebé ronca como un pequeño tren de carga mientras duerme? Si es así, no está solo, y hay pasos fáciles de tomar que pueden aliviar la mayoría de los ronquidos en los niños.
muchos bebés y niños pequeños respiran ruidosamente durante la noche, pero entre el 7% y el 12% roncan más de tres noches a la semana. ¿Por qué? Puede ser debido a alergias nasales (desencadenadas por el polvo, los ácaros del polvo y la ropa de cama de plumas) o por una sequedad excesiva en la habitación., Sin embargo, la causa más común de los ronquidos es una obstrucción leve causada por amígdalas grandes y adenoides.
los ronquidos de bebés y niños pequeños causados por amígdalas y adenoides
Las amígdalas y las adenoides son glándulas linfáticas especiales ubicadas en la parte posterior de la nariz y la garganta. Sirven como nuestra propia patrulla personal de protección de Seguridad Nacional, constantemente produciendo escuadrones de anticuerpos y glóbulos blancos para capturar virus y gérmenes antes de que puedan colarse en el cuerpo.
cuando los músculos de la garganta se relajan durante el sueño, esos tejidos blandos colapsan un poco., Por lo general, eso no es un problema, pero si su hijo tiene amígdalas y adenoides grandes, todo el «túnel» de respiración puede estrecharse drásticamente. Eso hace que la garganta de un niño se cierre con cada respiración profunda—como una bolsa de papel que se derrumba cuando usted succiona el aire. Los resultados: ronquidos!
pasos para aliviar los ronquidos en los niños
la buena noticia es que hay algunas maneras de ayudar a su bebé o niño pequeño a respirar más tranquilamente— y dormir más descansado—por la noche:
- poner una manta doblada gruesa debajo del colchón—en la cabecera de la cama—para elevar la cabeza de su hijo 3-4 pulgadas.,
- hidrata el aire con un humidificador de niebla fría. (Enjuágalo todos los días para evitar el moho).
- Eliminar los productos lácteos (leche, queso, etc.) durante 1-2 semanas.
- pregunte a su médico si su hijo debe tratar de usar un medicamento antialérgico y un filtro de aire HEPA en el dormitorio.
- mantenga a las mascotas fuera de la habitación de su hijo.
si los ronquidos y otros problemas para dormir no mejoran después de una o dos semanas, entonces sería aconsejable que su hijo sea examinado por un médico.,
respiración alterada del sueño y Apnea del sueño que causa ronquidos en niños
aproximadamente el 3% de los niños tienen ronquidos más graves y una afección llamada SBD (respiración alterada del sueño) o aos (apnea obstructiva del sueño).
Apnea significa pasar más de 10 segundos sin respirar. En este caso, la garganta se cierra—durante la inhalación-causando el sonido ronquido áspero. Esto puede parecer bastante aterrador, pero los niños se despertarán automáticamente y comenzarán a respirar de nuevo, generalmente dentro de 10 a 15 segundos.,
Los signos de SBD son dormir con la boca abierta, una voz nasal grave, babear en la funda de almohada, más dolores de cabeza y estar excesivamente somnoliento. Este problema es más común, pero no se limita a los niños que tienen sobrepeso y son obesos.
¡Los niños con SBD pueden despertarse o resoplar o jadear docenas o cientos de veces cada noche! No es de extrañar que los niños con SBD a menudo se despierten con círculos oscuros debajo de los ojos, parezcan bostezar todo el día, se pongan irritables, «hiper», olvidadizos y propensos a accidentes. La SBD también debilita el sistema inmunológico, socavando el aprendizaje y puede conducir a presión arterial alta y tensión cardíaca.,
su pediatra puede recomendar medicamentos para tratar de reducir las amígdalas y las adenoides (como una cortisona oral o inhalada o un inhibidor de los leucotrienos), o puede sugerir una cirugía para extirpar las amígdalas y / o las adenoides. Una nota de precaución: si su hijo tiene sobrepeso o es mayor de 7 años de edad, obtenga una segunda opinión antes de programar la cirugía. Los niños de estas categorías a menudo no mejoran con el procedimiento.
recuerde, solo un pequeño número de niños experimentan apnea. La mayoría de los ronquidos en los niños desaparecen después de hacer algunos ajustes en el ambiente de sueño o la dieta de su bebé.,
más sobre los ronquidos del bebé
Por lo general, los ronquidos del bebé no son motivo de preocupación. Por lo general, un bebé ronca porque sus vías respiratorias todavía son pequeñas y estrechas, y estos pasajes diminutos pueden llenarse de moco y líquidos. Sus fosas nasales pequeñas pueden causar ronquidos en los bebés, así como silbidos o sonidos de tabaco mientras duermen. Si bien los ronquidos en los bebés generalmente no deben preocuparle, si su bebé ronca durante cuatro o más noches seguidas, o tiene otros síntomas, hable con su pediatra.,
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