Baby-und Kleinkindschnarchen
Schnarcht Ihr Baby im Schlaf wie ein winziger Güterzug? Wenn ja, sind Sie nicht allein, und es gibt einfache Schritte, die das Schnarchen bei Kindern lindern können.
Viele Babys und Kleinkinder haben lautes nächtliches Atmen, aber 7 bis 12% schnarchen mehr als drei Nächte pro Woche. Warum? Dies kann auf Nasenallergien (ausgelöst durch Staub, Hausstaubmilben und Federbetten) oder auf übermäßige Trockenheit im Raum zurückzuführen sein., Die häufigste Ursache für Schnarchen ist jedoch eine leichte Blockade, die durch große Mandeln und Polypen verursacht wird.
Schnarchen von Babys und Kleinkindern durch Mandeln und Polypen
Mandeln und Polypen sind spezielle Lymphdrüsen, die sich direkt im Nasen-und Rachenraum befinden. Sie dienen als unsere eigene persönliche Heimatschutzpatrouille und produzieren ständig Trupps von Antikörpern und weißen Blutkörperchen, um Viren und Keime einzufangen, bevor sie sich in den Körper schleichen können.
Wenn sich die Rachenmuskulatur im Schlaf entspannt, kollabieren diese Weichteile ein wenig., Normalerweise ist das kein Problem, aber wenn Ihr Kind große Mandeln und Polypen hat, kann sich der gesamte Atemtunnel dramatisch verengen. Das lässt die Kehle eines Kindes bei jedem tiefen Atemzug schließen—wie eine Papiertüte, die zusammenbricht, wenn Sie die Luft heraussaugen. Das Ergebnis: Schnarchen!
Schritte, um das Schnarchen bei Kindern zu erleichtern
Die gute Nachricht ist, dass es einige Möglichkeiten gibt, Ihrem Baby oder Kleinkind zu helfen, ruhiger zu atmen— und erholsamer zu schlafen—nachts:
- Legen Sie eine dicke gefaltete Decke unter die Matratze—am Kopfende des Bettes—, um den Kopf Ihres Kindes um,
- Befeuchten Sie die Luft mit einem kühlen Nebelbefeuchter. (Spülen Sie es täglich aus, um Schimmel zu vermeiden).
- Beseitigen Sie Milchprodukte (Milch,Käse usw.) für 1-2 Wochen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihr Kind versuchen sollte, ein Allergiemedikament und einen HEPA-Luftfilter im Schlafzimmer zu verwenden.
- Halten Sie Haustiere aus dem Schlafzimmer Ihres Kindes.
Wenn das Schnarchen und andere Schlafprobleme nach ein oder zwei Wochen nicht besser werden, ist es ratsam, Ihr Kind von einem Arzt untersuchen zu lassen.,
Schlafstörte Atmung und Schlafapnoe, die bei Kindern Schnarchen verursacht
Etwa 3% der Kinder haben ein schwereres Schnarchen und eine Erkrankung namens SBD (schlafstörte Atmung) oder OSA (obstruktive Schlafapnoe).
Apnoe bedeutet mehr als 10 Sekunden ohne Atmung. In diesem Fall schließt sich der Hals—während des Einatmens-und verursacht das raue Schnarchgeräusch. Dies kann ziemlich beängstigend erscheinen, aber Kinder wachen automatisch auf und beginnen wieder zu atmen, normalerweise innerhalb von 10 bis 15 Sekunden.,
Anzeichen von SBD sind Schlaf mit offenem Mund, eine nasale kiesige Stimme, Sabbern auf dem Kissenbezug, mehr Kopfschmerzen und übermäßig schläfrig. Dieses problem ist häufiger, aber nicht beschränkt auf—Kinder, die übergewichtig und fettleibig.
Kinder mit SBD können wach erschrecken oder schnauben oder keuchen Dutzende oder Hunderte Male pro Nacht! Es ist kein Wunder, dass Kinder mit SBD oft mit dunklen Ringen unter den Augen aufwachen, den ganzen Tag zu gähnen scheinen, reizbar, „hyper“, vergesslich und unfallanfällig werden. SBD schwächt auch das Immunsystem, untergräbt das Lernen und kann zu Bluthochdruck und Herzbelastung führen.,
Ihr Kinderarzt kann Medikamente empfehlen, um zu versuchen, die Mandeln und Polypen zu schrumpfen (wie ein orales oder inhaliertes Cortison oder ein Leukotrien-Inhibitor), oder sie kann eine Operation vorschlagen, um die Mandeln und/oder Polypen zu entfernen. Vorsicht: Wenn Ihr Kind übergewichtig oder älter als 7 Jahre ist, holen Sie sich vor der Operation eine zweite Meinung ein. Kinder in diesen Kategorien verbessern sich oft nicht mit dem Verfahren.
Denken Sie daran, nur eine kleine Anzahl von Kindern erleben Apnoe. Das meiste Schnarchen bei Kindern verschwindet, nachdem Sie einige Anpassungen in der Schlafumgebung oder Ernährung Ihres Kindes vorgenommen haben.,
Mehr über Baby Schnarchen
In der Regel ein Baby Schnarchen ist kein Grund zur Sorge. Ein Baby schnarcht normalerweise, weil seine Atemwege noch klein und eng sind und sich diese winzigen Passagen mit Schleim und Flüssigkeiten füllen können. Ihre kleinen Nasengänge können bei Babys Schnarchen, Pfeifen oder Schnupfen verursachen, während sie schlafen. Während das Schnarchen bei Babys Sie normalerweise nicht betreffen sollte, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Ihr Baby vier oder mehr Nächte hintereinander schnarcht oder andere Symptome hat.,
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