dåliga vanor, som att röka, blir mindre tilltalande men svårare att skaka; mer än 80 procent av vuxna som någonsin rökt började göra det före 18 års ålder. Fortfarande röker män mindre än de gjorde och förekomsten av lungcancer hos män faller. Även om förekomsten av rökning-28,8 procent för svarta män, 27,1 procent för vita män-är likartad, är svarta män mycket högre risk för lungcancer än vita män.
H. I. V., infektion, den främsta dödsorsaken bland män mellan 25 och 44 år, kontraheras ofta under ungdomar, när pojkar experimenterar med sex och är omedvetna om infektionsrisken. Men med framsteg inom drogterapier har incidensen av H. I. V.-relaterade dödsfall minskat under de senaste fyra åren.
medelålder
Från och med början av 40-talet upplever män en minskning av testosteron med 1 procent varje år. Dessa minskningar sammanfaller med ökade depressiva symtom, inklusive ångest och sexuellt missnöje., Medan vissa läkare anser att detta stadium är liktydigt med manlig klimakteriet, hävdar andra att hormonella förändringar är för subtila för att redogöra för dessa symtom. De noterar också att impotens och andra tillstånd i samband med medelåldern kan orsakas av sjukdomar som tenderar att slå män i denna åldersgrupp, som diabetes.
risken för hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes förvärras av fetma, och medelåldern är när män sannolikt kommer att vara överviktiga. De förlorar 3 procent till 5 procent av sin muskelmassa för varje decennium efter ålder 25., Minskad muskelmassa och fysisk aktivitet konspirerar för att minska mäns vilande ämnesomsättning. När män åldras, bränner de mindre energi medan de vilar och kan gå ner i vikt även utan att ändra sina matvanor. Och de vinner-2 till 3 pounds för varje år över 30 års ålder.
hjärtsjukdom fortsätter att vara den främsta dödsorsaken för män i USA. Men graden av hjärtsjukdomar – relaterade dödsfall bland män har minskat mer än 50 procent sedan 1950; de som dör av hjärtsjukdom dör senare i livet.,
tidig ålderdom
eftersom män fortsätter att producera testosteron under hela livet, skyddas de från — men inte immun mot — tillstånd som Alzheimers sjukdom och osteoporos. Deras större benstorlek hjälper också till att skydda mot denna benförsvagande sjukdom. Män kan ytterligare behålla sin mentala skärpa genom att engagera sig i intellektuella aktiviteter. De kan stärka sina ben och stam benförlust genom att utföra viktbärande motion. Den fortsatta produktionen av testosteron kan dock också påverka män negativt., Testosteron förvärrar håravfall och stimulerar tillväxten av prostatakörteln. Noncancerous utvidgning av prostata förekommer hos mer än hälften av männen i 60-talet och upp till 90 procent av männen i 70-talet och 80-talet. samtidigt uppträder 80 procent av alla prostatacancerfall hos män som är 65 år och äldre.
senare ålderdom
studier visar att män är mindre benägna än kvinnor att ha svårt att upprätthålla normala rutiner, som bad, dressing och använda toaletten, när de åldras.,
fortfarande är trenden bland äldre i allmänhet att de blir mindre aktiva och behöver därför färre kalorier. Deras aptit minskar, men deras näringsbehov ökar eftersom deras kroppar har förlorat förmågan att syntetisera och absorbera viktiga vitaminer och näringsämnen. Deras hud, till exempel, syntetiserar inte längre D-vitamin när det utsätts för solen. Fördelarna med att undvika potentiellt skadliga livsmedel, såsom de som är höga i kolesterol, minskar med åldern. Att bibehålla vikt och se till att rätt näringsämnen är närvarande i kosten blir viktigare.