unul dintre cele mai mari obiective ale mele de vară din acest an a fost să iau masa afară cât mai des posibil, iar această salată de paste de creveți a fost partenerul meu credincios. Călătorește bine, se reunește în câteva minute și, în cazul puțin probabil în care prietenii mei nu mănâncă totul, mi-a plăcut să am resturile la îndemână pentru prânzuri rapide și sănătoase în timpul săptămânii.,
în Această vară Creveți Salata de Paste este o bricheta de spin pe Sud creveți salata de paste, care îmi amintesc de a face apariții frecvente la biserica noastră potlucks și reuniuni de familie în creștere în sus.ca și Rețeta originală, are un pansament cremos, creveți pentru salată pentru copii și este foarte ușor de făcut. Aromele nu sunt prea puternice, așa că îi plac o varietate de palate. Salata de paste de creveți este, de asemenea, ușor de făcut înainte și foarte portabilă.toate cele de mai sus sunt calități ideale atunci când sunteți brainstorming un fel de mâncare pentru a aduce la un potluck sau BBQ.,spre deosebire de original, totuși, această salată de paste de creveți este strălucitoare și hrănitoare. Da, îl puteți aduce pentru o parte, dar este, de asemenea, suficient de bine rotunjit pentru a servi ca o masă independentă.
cum se face o salată de paste de creveți sănătoasă
trei ajustări mici, dar de impact sunt în centrul acestei salate de paste de creveți sănătoase și moderne.
- legume proaspete. Am încărcat salata de paste de creveți cu mazăre, ardei roșu și țelină, cu o stropire de ceapă verde pentru pumn. Ei fac salata de paste crocantă, colorată și hrănitoare.,
- iaurt grecesc. De obicei, salata de paste de creveți din sud se face cu mayo (sau într-un vârf de cuțit, sos de salată italiană îmbuteliat). Am renunțat la ambele în favoarea iaurtului grecesc bogat în proteine. Iaurtul grecesc este la fel de cremos ca mayo, dar este sănătos și oferă salatei de paste de creveți un tang plăcut.
- paste de grâu integral. În loc de paste albe, folosiți grâu integral! Cereale integrale = mai multe fibre, proteine și nutrienți. Pariez că nimeni nu va observa schimbul.,
Care Paste Formă Este cel Mai bun pentru Creveți Salata de Paste
- de Cele mai multe ori, prefer salate de paste pentru a fi scurt, ușor de suliță fidea, cum ar fi papioane în acest Mexican Salata de Paste sau acest rotini în acest Ardei Salata de Paste.
- pentru salata de paste de creveți în mod specific, preferatul meu este macaroanele cot. Ador felul în care coatele mici imită forma creveților. Cele două se întrepătrund, și fiecare forkful este o surpriză.,
Asta a spus, Creveți Salata de Paste este și ar trebui să fie un laidback aventură.
- puteți schimba macaroanele cotului pentru diferite paste scurte.
- sau ignorați complet sfatul meu și faceți salată de paste de creveți cu spaghete. Este salata ta de paste la urma urmei!
(PSA: dacă vă place creveți și spaghete împreună, puteți verifica afară meu usturoi creveți Paste. Este o abordare complet diferită, dar face tot ce este mai bun atât din spaghete, cât și din creveți!).,salata de Paste cu creveți-un pansament proaspăt, cremos pentru a da salatei de paste de creveți un plus de aromă, am amplificat pansamentul de iaurt grecesc cu câteva ingrediente suplimentare.
- lămâie. Se luminează și luminează. Pentru o salată de paste cu creveți de lămâie și mai pronunțată, încercați să adăugați și coaja de lămâie.
- muștar Dijon + oțet alb. Combinația dintre aceste două cu sucul de lămâie conferă complexității și fermoarului salatei de paste. Îmi dau seama că ar putea părea un pic de întreținere de mare pentru a apela pentru toate cele trei, dar promit că nu vei regreta.
- miere., Pentru a menține pansamentul în echilibru.
- un vârf de Cayenne pentru copii. Pentru a ne ține pe degetele de la picioare noastre. Nu vă faceți griji, pansamentul nu este picant; cayenne este ultra subtil și oferă pur și simplu un gust mai bine rotunjit.
- mărar proaspăt. Face ca fiecare mușcătură să cânte cu vara!
Depozitare, Servire, și de a Face Creveți Salata de Paste mai Departe
Creveți Salata de Paste este unul dintre cei magic chipsuri feluri de mâncare care are un gust mai bine de o oră sau două după ce ați pregătit-o.,în timp ce nu puteți îngheța salata de paste de creveți (întreaga încercare se va transforma în terci), se răcește bine timp de câteva zile.
ce să serviți cu salată de paste de creveți
aveți multe opțiuni! Salata de paste de creveți merge cu majoritatea felurilor principale pe care le-ați găsi la un grătar clasic., Câteva sugestii:
- Crockpot Coaste (sau Instant Oală Coaste)
- Crockpot GRĂTAR de Pui
- Burgeri, cum ar fi Avocado Burgeri, Chile Verde la Gratar Burgeri de Pui, sau Super-Mâncare de Fasole Neagră Burgeri
- salate Verzi, cum ar fi acest lucru Oricând Salată de Rucola sau acest Capsuni Salata de Spanac
de asemenea, se pot bucura de ea ca și noi: toate pe cont propriu ca un sănătos, toate-in-unul de masă.pot garanta din experiență că salata de paste de creveți are un gust deosebit de delicios atunci când este mâncată dintr-un recipient Tupperware pe o pătură de picnic cu prietenii.,
Este cineva în speranța de chipsuri sezon durează pentru totdeauna? Știu că sunt!dacă încercați această salată de paste de creveți pentru următoarea Adunare sau pentru o masă rapidă și sănătoasă, mi-ar plăcea să aud ce credeți. Vă rog să-mi spuneți cum sa dovedit rețeta în secțiunea de comentarii de mai jos!,
Creveți Salata de Paste
Instructions
-
Cook the pasta to al dente according to the package instructions., Se scurge într-un colizor, apoi se clătește cu apă rece pentru a opri gătitul. Scuturați cât mai multă apă posibil. Lăsați ciocanul cu pastele să stea în chiuvetă sau pe un prosop pentru a continua să se scurgă în timp ce pregătiți restul salatei.
-
Într-un castron mic sau o ceașcă de măsurare mare, amestecati împreună dressing ingrediente: iaurt grecesc, suc de lamaie, miere, oțet alb, Dijon, sare, piper negru, piper și piper cayenne.,
-
Într-un castron mare de servire, pune crevetii, telina, ardei gras, mazare, ceapa verde si marar. Agitați pastele încă o dată, apoi adăugați-le în castron. Se amestecă cu pansamentul și se amestecă ușor pentru a se combina. Gustați și reglați condimentele după cum doriți.
-
Dacă timpul vă permite, puneți pastele în frigider și rece timp de 1 oră înainte de servire. Bucurați-vă direct de la frigider sau la temperatura camerei.,
Note
- păstrați resturile în frigider timp de până la 4 zile. Se amestecă pentru a se recombina și se adaugă un pic de suc de lămâie suplimentar și un vârf de sare pentru a trezi resturile.
- pentru a face fără gluten: folosiți tăiței de paste fără gluten (aveți grijă să nu le supraîncărcați și să le scurgeți imediat).,
Nutrition
Join today and start saving your favorite recipes
Create an account to easily save your favorite projects and tutorials.
Register