jednym z moich największych letnich celów w tym roku było zjeść na zewnątrz tak często, jak to możliwe, i to sałatka z makaronem krewetki był mój wierny pomocnik. Podróżuje dobrze, zbiera się w ciągu kilku minut, a w mało prawdopodobnym przypadku, gdy moi przyjaciele nie jedzą wszystkiego, uwielbiam mieć resztki pod ręką na szybkie, zdrowe obiady w ciągu tygodnia.,
Ta letnia sałatka z makaronem krewetek jest lżejszy spin na sałatkę z makaronem krewetek południowych, że pamiętam, co częste występy na naszych potlucks kościoła i zjazdów rodzinnych dorastając.
podobnie jak w oryginalnym przepisie, ma kremowy sos, krewetki sałatka dla dzieci, i jest super duper łatwe do wykonania. Smaki nie są zbyt mocne, więc cieszy różnorodne podniebienia. Sałatka z makaronem z krewetek jest również łatwa do zrobienia i bardzo przenośna.
wszystkie powyższe cechy są idealne, gdy burzy mózgów przystawki przynieść do garnka lub grilla.,
w przeciwieństwie do oryginału, jednak ta sałatka z makaronem krewetkowym jest jasna i pożywna. Tak, możesz przynieść go na bok, ale jest również wystarczająco dobrze zaokrąglony, aby służyć jako samodzielny posiłek.
jak zrobić zdrową sałatkę z makaronem z krewetek
trzy małe, ale wpływowe korekty są sercem zdrowej, nowoczesnej sałatki z makaronem z krewetek.
- świeże warzywa. I loaded Sałatka z makaronem krewetki z groszkiem, czerwona papryka, i seler, z posypką zielonej cebuli na poncz. Sprawiają, że sałatka z makaronu jest chrupiąca, kolorowa i pożywna.,
- jogurt grecki. Zazwyczaj sałatka makaronowa z krewetek Południowych jest wykonana z majonezu (lub w szczypcie, butelkowany włoski sos sałatkowy). Porzuciłem oba na rzecz bogatego w białko greckiego jogurtu. Grecki jogurt jest tak kremowy jak majonez, ale jest zdrowy i daje sałatkę z makaronu krewetek przyjemny tang.
- makaron pełnoziarnisty. Zamiast białego makaronu użyj pełnoziarnistego! Całe ziarna = więcej błonnika, białka i składników odżywczych. Założę się, że nikt nawet nie zauważy zamiany.,
jaki kształt makaronu jest najlepszy do sałatki z makaronem z krewetek
- większość czasu, wolę moje sałatki z makaronem mają krótkie, łatwe do włóczni makaron, jak muszki w tej meksykańskiej sałatki z makaronem lub ten rotini w tej sałatce z makaronem Pepperoni.
- jeśli chodzi o sałatkę z makaronem krewetkowym, moim ulubionym jest makaron z łokciem. Uwielbiam sposób, w jaki małe łokcie naśladują kształt krewetek. Oba przeplatają się, a każdy widełek jest niespodzianką.,
To powiedziawszy, Sałatka z makaronem z krewetek jest i powinna być luźna.
- możesz zamienić makaron łokciowy na inny krótki makaron.
- lub całkowicie zignoruj moją radę i zrób sałatkę z makaronem z krewetek ze spaghetti. W końcu to twoja sałatka z makaronem!
(PSA: jeśli kochasz krewetki i spaghetti razem, można sprawdzić mój czosnek krewetki makaron. To zupełnie inne podejście, ale sprawia, że najlepsze zarówno spaghetti i krewetki!).,
Shrimp Pasta Salad—a Fresh, Creamy Dressing
aby dać sałatkę z makaronu krewetek dodatkowy smak, i wzmocnione grecki sos jogurtowy z kilku dodatkowych składników.
- cytryna. Rozjaśnia i rozjaśnia. Dla jeszcze bardziej wyraźne Sałatka z makaronem krewetki cytrynowe, spróbuj dodać skórkę z cytryny też.
- musztarda Dijon + biały ocet. Połączenie tych dwóch z sokiem z cytryny daje makaronowy sos sałatkowy i zip. Zdaję sobie sprawę, że wezwanie wszystkich trzech może wydawać się zbyt kosztowne, ale obiecuję, że nie pożałujesz.
- miód., Aby utrzymać opatrunek w równowadze.
- mała szczypta Cayenne. Żebyśmy byli czujni. Nie martw się, sos nie jest pikantny; cayenne jest bardzo subtelny i po prostu zapewnia bardziej zaokrąglony smak.
- świeży koperek. To sprawia, że każdy kęs śpiewa z latem!
Przechowywanie, serwowanie i Robienie sałatki z makaronu krewetek przed
Sałatka z makaronu krewetek jest jednym z tych magicznych potluck potraw, które smakuje lepiej godzinę lub dwie po przygotowaniu go.,
- chociaż nie można zamrozić sałatki z makaronem krewetkowym (Cała Gehenna zamieni się w papkę), to dobrze chłodzi się przez kilka dni.
- możesz podać ten przepis bezpośrednio z lodówki jako schłodzoną sałatkę z makaronem z krewetek lub pozwolić mu zbliżyć się do temperatury pokojowej.
co podać z sałatką z makaronu krewetkowego
masz wiele możliwości wyboru! Sałatka z makaronem krewetkowym pasuje do większości dań głównych, które znajdziesz na klasycznym grillu., Kilka propozycji:
- żeberka Crockpot (lub żeberka Instant Pot)
- Crockpot BBQ Chicken
- burgery, takie jak hamburgery z awokado, zielone hamburgery z grilla z Chile lub Super food hamburgery z Czarnej Fasoli
- zielone sałatki, takie jak ta sałatka z rukoli lub ta sałatka ze szpinaku truskawkowego
Możesz również cieszyć się nią tak, jak my: wszystko na własną rękę jako zdrowy, uniwersalny posiłek.
z doświadczenia mogę ręczyć, że sałatka z makaronem z krewetek smakuje szczególnie pysznie, gdy je się z pojemnika Tupperware na kocu piknikowym z przyjaciółmi.,
czy ktoś jeszcze ma nadzieję, że sezon potluck będzie trwał wiecznie? Wiem, że jestem!
Jeśli spróbujesz tej sałatki z makaronem krewetkowym na następne spotkanie lub na szybki, zdrowy posiłek, chętnie usłyszę, co myślisz. Proszę dać mi znać, jak przepis okazał się w sekcji komentarzy poniżej!,
Sałatka z makaronem z krewetek
Instructions
-
Cook the pasta to al dente according to the package instructions., Osuszyć na durszlaku, a następnie spłukać zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie. Wytrząśnij jak najwięcej wody. Pozwól durszlak z makaronem usiąść w zlewie lub na ręczniku, aby kontynuować opróżnianie podczas przygotowywania reszty sałatki.
-
w małej misce lub dużej miarce, ubić składniki sosu: grecki jogurt, sok z cytryny, miód, biały ocet, Dijon, sól, czarny pieprz i pieprz cayenne.,
-
w dużej misce, miejsce krewetki, seler, papryka, groszek, zielona cebula, i koperek. Makaron jeszcze raz wstrząsnąć, a następnie dodać do miski. Skropić opatrunkiem i delikatnie wymieszać, aby połączyć. Smak i dostosować przyprawy zgodnie z życzeniem.
-
jeśli czas na to pozwala, umieścić makaron w lodówce i schłodzić na 1 godzinę przed podaniem. Ciesz się bezpośrednio z lodówki lub w temperaturze pokojowej.,
uwagi
- resztki przechowuj w lodówce do 4 dni. Wymieszać i dodać trochę dodatkowego soku z cytryny i szczyptę soli, aby obudzić resztki.
- aby bezglutenowe: używać makaronu bezglutenowego makaron (należy bardzo uważać, aby nie przegotować je i odcedzić je natychmiast).,
Nutrition
Join today and start saving your favorite recipes
Create an account to easily save your favorite projects and tutorials.
Register