- Share157
- Tweet
- Pin1015
overgebleven Turkije soep is een eenvoudige, gezonde soep die je kunt maken in je instant pot, slow cooker of op het fornuis! Een lekkere, gemakkelijke kalkoensoep waar iedereen dol op zal zijn! Dit is het perfecte overgebleven kalkoenrecept! Gemakkelijk te maken paleo, keto, Whole30 of glutenvrij. Pas aan met noedels, rijst of maak het romig – het is aan jou!,
Dit bericht bevat affiliate links. Als Amazon Associate verdien ik aan kwalificerende aankopen. Klik hier om mijn beleid en meer over affiliate links te lezen.
Er is niets erger dan het eten van thanksgiving diner 4x op een rij om de overgebleven kalkoen te gebruiken.. daarom is deze overgebleven kalkoen een veel betere optie!
Dit is niet zomaar een overgebleven kalkoensoep … het is de beste overgebleven kalkoensoep. Wat maakt het zo goed dat je zou kunnen vragen?,
Nou, we gebruiken echte kalkoenbouillon (die je kunt maken als je gewoon dit kalkoenbouillon recept volgt!), tal van stevige groenten, en al die overgebleven kalkoen voor maximale smaak.
Het is gezellig, makkelijk te maken, en heerlijk! Het kan ook paleo / whole30 vriendelijk zijn, of glutenvrij, afhankelijk van welke invoegtoepassingen je gebruikt. Er is een lange lijst van substituties hieronder!,
Als u op zoek bent naar andere leuke manieren om kalkoen te gebruiken, kunt u ook deze Aziatische kippensoep maken en invallen in kalkoen voor kip. Deze Citroen kippensoep zal ook werken met kalkoen! Deze overgebleven kalkoen Chili is ook heerlijk!
Why we love easy turkey soup:
We houden van easy turkey soup omdat het zo lekker is-maar het is ook geweldig om andere redenen.. hier is waarom we het zo leuk vinden:
- makkelijk te maken: dit recept is klaar in minder dan 30 minuten., Anders dan het hakken van sommige groenten, het vereist weinig tot geen inspanning!
- geladen met groenten: we houden ervan om groenten in soep te smokkelen (zoals deze gezonde Broccolisoep of gezonde kippensoep)
- budgetvriendelijk: dit recept is gemaakt met betaalbare basisingrediënten die je waarschijnlijk al in je voorraadkast/koelkast hebt en het verbruikt al die restjes. Geen slappe kalkoenbroodjes meer of kalkoen gooien na een paar dagen-dit verandert het helemaal!
deze eenvoudige kalkoensoep is zo eenvoudig te maken. Zeker als je hiervan geniet na een vakantie.., je bent waarschijnlijk moe van al het koken/hosting/reizen je deed – wat betekent dat je waarschijnlijk niet meer tijd in de keuken wilt doorbrengen.
het enige wat je hoeft te doen is wat groenten hakken + de overgebleven kalkoen, sauteren, en gooi in de instant pot, slow cooker of op het fornuis! Het wordt er niet makkelijker op. Dit is wat je nodig hebt om overgebleven kalkoensoep te maken.,
Ingrediënten voor de Huisgemaakte Turkije groentesoep:
Om deze restjes kalkoen soep heb je nodig:
- olijfolie
- ui, knoflook, wortelen, selderij
- zout, peper,
- bouillon
- gekookt turkije
- uw add-in ‘ s naar keuze (zoodles, rijst of pasta)
Gekookte rijst, quinoa, zoodles of noedels zijn allemaal goede opties!
Hoe maak je overgebleven kalkoensoep:
het maken van overgebleven kalkoensoep is heel eenvoudig., Hieronder staan de kookplaatinstructies, maar u kunt dit gemakkelijk doen in de crockpot of instantpot (zie recept voor instructies)
- hak uw groenten + overgebleven kalkoen.
- bak ui + knoflook, dan selderij + wortelen tot ze zacht zijn. Voeg kruiden toe, gekookte kalkoen + bouillon.
- aan de kook brengen en vervolgens 2o minuten op middelhoog vuur laten sudderen.
- wanneer u klaar bent om te serveren, serveer dan gekookte rijst, noedels of courgette noedels.,
SO cozy.
Deze soep is eenvoudig aan te passen. Voel je vrij om creatief te worden met je invoegtoepassingen, en zie hieronder voor een aantal van de dingen die we hebben geprobeerd.
substituties voor kalkoensoep
Er zijn zoveel manieren om deze gezonde kalkoensoep aan te passen en aan te passen afhankelijk van wat u in uw voorraadkast/koelkast hebt.. Hier zijn er een paar.
- vlees: je kunt dit maken met overgebleven kip in plaats van kalkoen als je wilt.,
- kunt u een romige kalkoensoep maken? Tuurlijk! Roer in 1/4 kopje zware room of kokosroom zodra het heeft gekookt om dit recept een romige soep te maken.
- olie: Avocado-olie of plantaardige olie kan worden gebruikt in plaats van olijfolie.
- kalkoen noedelsoep recept: voeg gewoon gekookte noedels toe aan de soep als je klaar bent om te serveren voor kalkoen noedelsoep.
- Keto kalkoensoep: als je streng keto bent, snijd dan de hoeveelheid wortelen doormidden voor dit recept en serveer met courgette noedels.,Spicy Turkey Soup: als je wat kruiden wilt, voeg dan 1/4 theelepel rode peper vlokken toe aan de soep tijdens het koken
- bouillon: we gebruikten zelfgemaakte kalkoenbouillon in dit recept, maar je kunt kippenbouillon, veggie bouillon of wat voor bouillon je ook bij de hand hebt gebruiken.
- voeg ins toe: Quinoa, pasta, bruine rijst of noedels werken allemaal in dit recept. U kunt ook courgette noedels
- courgette noedels toevoegen: voor het beste resultaat raad ik aan om de courgette noedels toe te voegen aan de kom in plaats van toe te voegen aan de slow cooker pot. Zo worden je courgette noedels/spinazie niet vochtig als je restjes eet., U kunt ook sub pasta voor courgette noedels.
- WW Freestyle Opmerking: Dit kan 0SP zijn als u spray gebruikt om uw groenten te bakken in plaats van olijfolie in de pan te gieten.
- groenten: u kunt erwten, aardappelen of zelfs spinazie toevoegen aan dit recept!
- kruiden: Ik voeg graag een beetje gehakte verse rozemarijn en een laurierblad toe aan dit recept – maar je kunt alle kruiden gebruiken die je wilt!
- natriumarm: als u kijkt naar uw zoutinname – laat het zout uit het recept of voeg het aan het einde toe te proeven.. Zorg er ook voor om uw ingeblikte bonen/bouillon te controleren., Zoek naar lage of geen zout toegevoegde bonen / bouillon.
opslaan en serveren van restjes kalkoensoep
naarmate de soep zit, zullen de rijst/Zoodles de bouillon/vloeistof absorberen en dikker worden. Geen zorgen! Voeg gewoon meer bouillon toe als je klaar bent om je restjes op te eten.
kalkoensoep wordt het best geserveerd met een groot stuk knapperig brood en veel Parmezaanse kaas! Verse basilicum en gebarsten zwarte peper voegen ook veel smaak toe!,
opwarmen: deze soep gaat 3-4 dagen mee in de koelkast. U kunt het opwarmen in de crockpot, magnetron of op het fornuis. Als u rijst/zoodles gebruikt-ze absorberen ‘ s nachts wat van de vloeistof, zodat u gewoon wat bouillon kunt toevoegen bij het opwarmen of genieten van het dikker
kunt u kalkoensoep invriezen? Ja, je kunt kalkoensoep invriezen! Ik raad niet aan om het te invriezen of koelen met de courgette noedels of pasta, omdat ze papperig kunnen worden.
Als u gaat bevriezen, doe dit dan in luchtdichte containers. Het duurt tot 3 maanden in de vriezer!,
We hopen dat je houdt van dit eenvoudige overgebleven kalkoensoep recept. Het is geweldig voor na de feestdagen-of echt elke keer dat je kalkoen restjes hebt die je moet gebruiken!
kunt u deze eenvoudige kalkoensoep in de crockpot maken?
Ja, je kunt kalkoensoep maken in de crockpot – hoe langer hij kookt, hoe zachter en malser de stukjes kalkoen worden!
Ik heb hieronder crockpot instructies voor deze soep opgenomen., Het is belangrijk op te merken dat je de pasta/rijst/zoodles (wat je ook gebruikt) niet aan de crockpot toevoegt totdat je klaar bent om de soep op te eten. Als je ze laat koken in de soep zullen ze veranderen in puree!
kunt u Instant Pot kalkoensoep maken?
Ja dat kan! Zie hieronder voor instructies. Hier zijn enkele tips voor het maken van kalkoensoep in uw instant pot.
zorg ervoor dat u de groenten ook echt van de bodem van de pot schraapt om een burn notice te voorkomen.
* voeg geen rijst/pasta / zoodles toe aan de instantpot om te koken. Kook ze apart en voeg toe als je klaar bent om te serveren.,
Hoe maak je soep dikker
verdikking soep is gemakkelijk te doen. Doe een eetlepel maïzena in een kleine kom. Klop in 3-4 eetlepels bouillon.
eenmaal gecombineerd, voeg het mengsel toe aan de pot en roer op laag vuur. Echter-we raden niet proberen om deze soep dikker te maken. Het is bedoeld als soep op basis van bouillon, geen dikke soep.
hoe lang kunt u een kalkoenkarkas bewaren voordat u soep maakt?
u kunt een kalkoen behouden. karkas voor 3 dagen voor het maken van soep., Zorg ervoor dat je al het vlees eraf haalt. Leer hier hoe je kalkoenbouillon maakt.
kalkoensoep FAQ:
overgebleven kalkoensoep is 3-4 dagen goed in de koelkast. Het kan worden bevroren voor een paar maanden.
overgebleven kalkoen is goed voor 3-4 dagen nadat het is gekookt. Elk moment daarna wordt een voedselveiligheidskwestie.
andere gezonde soeprecepten:
We houden van soeprecepten en hebben 25 gezonde soeprecepten afgerond. We hebben ook een gratis Gezonde Soep Ebook die u hier kunt downloaden!,
- Gezonde italiaanse Bruiloft Soep
- Overgebleven Turkije Chili
- Gezonde Kip Pot Pie Soep
- Gezonde Aardappel Soep
- Veganistische Pasta Fagioli
- Gezonde Citroen Kip Soep
- 15 Bean Soep
Print Pin
de Restjes Kalkoen Soep
Auteur De Clean Eating Paar
Ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 kopje ui in blokjes gesneden fijn
- 1 eetlepel knoflook, gehakt
- 1 kopje in blokjes gesneden selderij fijn
- 2 kopje wortelen gesneden in kleine cirkels
- 1 theelepel zout
- – 1 theelepel peper
- 8 kopjes lage/geen natrium bouillon maken bot bouillon van uw restjes kalkoen botten!,
- 4 kopjes kalkoen in kleine blokjes gesneden
- 2 kopjes gekookte rijst of courgette noedels optioneel
instructies
kookplaat instructies
-
hak groenten + kalkoen.
-
verhit olijfolie in een grote pot.
-
bak uien + knoflook tot doorschijnend, ongeveer 5 minuten. Voeg selderij + wortelen toe. Sauteer nog eens 5 minuten.,
-
voeg de resterende ingrediënten toe aan de pan. Breng aan de kook, verminder dan tot middelhoog vuur en dek af. 20 minuten laten sudderen, af en toe roeren.
-
terwijl soep kookt, kook rijst of granen naar wens of spiraliseer courgette tot noedels..
-
soep toevoegen aan kom, granen of groenten toevoegen + genieten.
Instant Pot instructies:
-
hak groenten + kalkoen.,
-
instant pot instellen op saute, 10 minuten.
-
bak uien en knoflook tot doorschijnend, ongeveer 5 minuten. Selderij en wortelen toevoegen. Sauteer nog eens 5 minuten.
-
voeg de resterende ingrediënten toe aan de pot. Afdekken en afdichten, Hoge Druk, gedurende 10 minuten.
-
terwijl de soep kookt, kook rijst of granen naar wens of spiraal courgette in noedels.,
-
laat de soep na het koken gedurende 10 minuten op natuurlijke wijze de druk afgeven en laat daarna de resterende druk handmatig vrijkomen.
-
soep toevoegen aan kom, granen of groenten toevoegen + genieten.
Slow Cooker Instructions
-
hak groenten + kalkoen.
-
facultatief, maar aanbevolen: verhit olijfolie in een grote pot. Sauteer uien, knoflook + selderij tot doorschijnend, ongeveer 5 minuten.,
-
voeg gekookte groenten toe aan de crockpot. Voeg de resterende ingrediënten toe aan de crockpot + roer.
-
dek af en kook gedurende 4 uur op hoog of 8 uur op laag.
-
terwijl soep kookt, kook rijst of granen naar wens of spiraliseer courgette tot noedels.
-
soep toevoegen aan kom, granen of groenten toevoegen + genieten.,
Video
noten
kunt u een romige kalkoensoep maken? Tuurlijk! Roer in 1/4 kopje zware room of kokosroom zodra het heeft gekookt om dit recept een romige soep te maken.,kalkoen noedelsoep recept: voeg gewoon gekookte noedels toe aan de soep als je klaar bent om te serveren voor kalkoensoep pittige kalkoensoep: als je wat kruiden wilt, voeg dan 1/4 theelepel rode peper vlokken toe aan de soep tijdens het koken
bouillon: we gebruikten zelfgemaakte botbouillon in dit recept, maar je kunt kippenbouillon of wat voor bouillon dan ook gebruiken.
voeg ins toe: Quinoa, bruine rijst of noedels werken allemaal in dit recept., U kunt ook courgette noedels
courgette noedels toevoegen: voor het beste resultaat raad ik aan om de courgette noedels toe te voegen aan de kom in plaats van toe te voegen aan de slow cooker pot. Zo worden je courgette noedels/spinazie niet vochtig als je restjes eet. U kunt ook sub pasta voor courgette noedels.
WW Freestyle Opmerking: Dit kan 0SP zijn als u uw groenten met spray aanbrandt in plaats van olijfolie in de pan te gieten.
groenten: u kunt erwten, aardappelen of zelfs spinazie toevoegen aan dit recept!,
kruiden-Ik voeg graag een beetje gehakte verse rozemarijn en een laurierblad toe aan dit recept – maar je kunt alle kruiden gebruiken die je wilt!,(2 cups (nutrition facts calculated with zucchini noodles))