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Avanzi di Tacchino Zuppa è un piatto semplice, sana zuppa si può fare in modo che il vostro instant pentola, fornello lento o sul fornello! Un gustoso, facile zuppa di tacchino tutti ameranno! Questa è la ricetta perfetta per il tacchino avanzato! Facilmente fatto paleo, keto, Whole30 o senza glutine. Personalizzare con tagliatelle, riso o renderlo cremoso-tocca a voi!,
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Non c’è niente di peggio che mangiare la cena del ringraziamento 4x di fila per consumare il tacchino rimasto.. ecco perché questo tacchino avanzato è un’opzione MOLTO migliore!
Questa non è solo una zuppa di tacchino avanzata-è la MIGLIORE zuppa di tacchino avanzata. Cosa lo rende così buono che potresti chiedere?,
Bene, usiamo il vero brodo di osso di tacchino (che puoi fare se segui questa ricetta di brodo di tacchino!), un sacco di verdure sostanziose e tutto quel tacchino rimasto per il massimo sapore.
È accogliente, facile da fare e delizioso! Può anche essere paleo / whole30 amichevole, o senza glutine a seconda di quali componenti aggiuntivi si utilizza. C’è una lunga lista di sostituzioni qui sotto!,
Se siete alla ricerca di altri modi divertenti per utilizzare il tacchino, si può anche fare questa zuppa di pollo asiatico e sub in turchia per il pollo . Questa zuppa di pollo al limone funzionerà anche con il tacchino! Questo peperoncino di tacchino avanzato è anche delizioso!
Perché amiamo la zuppa di tacchino facile:
Amiamo la zuppa di tacchino facile perché è così deliziosa, ma è anche ottima per altri motivi.. ecco perché ci piace così tanto:
- Facile da fare: Questa ricetta è fatto in meno di 30 minuti., Oltre a tagliare alcune verdure, richiede poco o nessun sforzo!
- Caricato con verdure: Amiamo furtivamente verdure in zuppa (come questa zuppa di broccoli sano o sano pollo Pot Pie Soup)
- Budget friendly: Questa ricetta è fatta con ingredienti di base a prezzi accessibili che probabilmente già avete nella vostra dispensa / frigorifero e si consuma tutti quegli avanzi. Niente più panini di tacchino zoppo o lanciare il tacchino dopo pochi giorni-questo lo trasforma totalmente!
Questa zuppa di tacchino facile è così semplice da fare. Soprattutto se ti stai godendo questo dopo una vacanza.., probabilmente sei stanco di tutto il cucinare / hosting / viaggiare che hai fatto-il che significa che probabilmente non vuoi passare più tempo in cucina.
Tutto quello che dovete fare è tritare alcune verdure + il tacchino avanzi, soffriggere, e gettare nel piatto istante, fornello lento o sul fornello! Davvero non diventa più facile. Ecco cosa ti serve per preparare la zuppa di tacchino avanzata.,
Ingredienti fatti in casa Turchia Zuppa di Verdure:
Per fare questo gli avanzi di tacchino zuppa avrete bisogno di:
- olio
- cipolla, aglio, carote, sedano
- sale, pepe,
- brodo
- cotto turchia
- aggiungi a di scelta (zoodles, riso o pasta)
Cotto il riso, quinoa, zoodles o tagliatelle sono tutti grandi opzioni!
Come fare avanzi zuppa di tacchino:
Fare avanzi zuppa di tacchino è molto semplice., Nella foto qui sotto sono le istruzioni piano cottura, ma si può facilmente fare questo nel crockpot o instant pot (vedi ricetta per le istruzioni)
- Tritare le verdure + avanzi turchia.
- Soffriggere cipolla + aglio, poi sedano + carote fino al morbido. Aggiungere spezie, tacchino cotto + brodo.
- Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco medio per 2o minuti.
- Quando sei pronto per servire, servire sopra riso cotto, tagliatelle o tagliatelle di zucchine.,
COSÌ accogliente.
Questa zuppa è facilmente personalizzabile. Sentiti libero di essere creativo con i tuoi componenti aggiuntivi e vedi sotto per alcune delle cose che abbiamo provato.
SOSTITUZIONI PER LA RICETTA DELLA ZUPPA DI TACCHINO
Ci sono così tanti modi per personalizzare questa zuppa di tacchino sana e regolarla a seconda di ciò che hai nella tua dispensa / frigorifero.. Qui ci sono alcuni.
- Carne: Si può fare questo con avanzi di pollo invece di tacchino, se vuoi.,
- Puoi fare una zuppa cremosa di tacchino? Sicuramente! Mescolare in 1/4 tazza di crema pesante o crema di cocco una volta che ha cotto per rendere questa ricetta una zuppa cremosa.
- Olio: olio di avocado o olio vegetale può essere utilizzato al posto di olio d’oliva.
- Ricetta zuppa di noodle di tacchino: basta aggiungere tagliatelle cotte alla zuppa quando si è pronti a servire per la zuppa di noodle di tacchino.
- Zuppa di tacchino keto: se sei rigoroso keto, taglia la quantità di carote a metà per questa ricetta e servi con tagliatelle di zucchine.,
- Zuppa di tacchino piccante: se vuoi un po ‘ di spezie, aggiungi 1/4 di cucchiaino di fiocchi di pepe rosso alla zuppa mentre sta cucinando
- Brodo: Abbiamo usato il brodo di tacchino fatto in casa in questa ricetta, ma puoi usare brodo di pollo, brodo vegetale o qualsiasi brodo tu abbia a portata di mano.
- Componenti aggiuntivi: Quinoa, pasta, riso integrale o noodles funzionano tutti in questa ricetta. Puoi anche aggiungere tagliatelle di zucchine
- Tagliatelle di zucchine: per ottenere i migliori risultati, consiglio di aggiungere le tagliatelle di zucchine alla ciotola invece di aggiungere alla pentola a cottura lenta. In questo modo i tuoi spaghetti di zucchine/spinaci non si inzuppano se mangi gli avanzi., Puoi anche sub pasta per tagliatelle di zucchine.
- WW Freestyle Nota: Questo può essere 0SP se si utilizza spray per saltare le verdure invece di versare l’olio d’oliva nella padella.
- Verdure: puoi aggiungere piselli, patate o anche spinaci a questa ricetta!
- Erbe: Mi piace aggiungere un po ‘ di rosmarino fresco tritato e una foglia di alloro a questa ricetta – ma è possibile utilizzare qualsiasi erbe che ti piace!
- Basso contenuto di sodio: Se stai guardando l’assunzione di sale – omettere il sale dalla ricetta o aggiungerlo alla fine troppo gusto.. Assicurati anche di controllare i tuoi fagioli/brodo in scatola., Cercare basso o nessun sale aggiunto fagioli / brodo.
la Memorizzazione di + Serve Avanzi di Tacchino Zuppa
Come la minestra si siede, il riso/zoodles in grado di assorbire il brodo/liquido e diventare più spessa. Non preoccuparti! Basta aggiungere più brodo quando sei pronto a mangiare i tuoi avanzi.
La zuppa di tacchino è meglio servita con un grosso pezzo di pane croccante e un sacco di parmigiano! Basilico fresco e pepe nero incrinato anche aggiungere un sacco di sapore!,
Riscaldamento: questa zuppa durerà in frigorifero per 3-4 giorni. Puoi riscaldarlo nel crockpot, nel microonde o sul fornello. Se usi riso / zoodles-assorbiranno parte del liquido durante la notte, quindi puoi semplicemente aggiungere un po ‘ di brodo durante il riscaldamento o godertelo più spesso
Puoi congelare la zuppa di tacchino? Sì, puoi congelare la zuppa di tacchino! Non consiglio di congelarlo o refrigerarlo con le tagliatelle o la pasta di zucchine in quanto possono diventare molli.
Se avete intenzione di congelare, mettere in contenitori ermetici. Durerà fino a 3 mesi in freezer!,
Speriamo che tu ami questa semplice ricetta zuppa di tacchino avanzi. È fantastico per dopo le vacanze – o davvero OGNI volta che hai gli avanzi di tacchino che devi consumare!
Puoi fare questa zuppa di tacchino facile nel crockpot?
Sì, puoi preparare la zuppa di tacchino nel crockpot – più a lungo cuoce, più morbidi e teneri diventano i pezzi di tacchino!
Ho incluso le istruzioni crockpot per questa zuppa qui sotto., È importante notare che non aggiungi la pasta/riso/zoodles (qualunque cosa tu stia usando) al crockpot finché non sei pronto a mangiare la zuppa. Se li lasci cuocere nella zuppa si trasformeranno in poltiglia!
Si può fare Instant Pot zuppa di tacchino?
Sì che puoi! Vedi sotto per le istruzioni. Ecco alcuni suggerimenti per fare zuppa di tacchino nel tuo piatto istantaneo.
Assicurati di raschiare davvero le verdure dal fondo del piatto, evitando di ricevere un avviso di bruciatura.
Fare *non* aggiungere riso / pasta / zoodles alla pentola istantanea per cucinare. Cuocili separatamente e aggiungili quando sei pronto per servire.,
Come addensare zuppa
Ispessimento zuppa è facile da fare. Metti un cucchiaio di amido di mais in una piccola ciotola. Sbattere in 3-4 cucchiai di brodo.
Una volta combinato, aggiungere il composto nella pentola e mescolare a fuoco basso. Tuttavia-non consigliamo di provare a addensare questa zuppa. È pensato per essere una zuppa a base di brodo, non una zuppa densa.
Per quanto tempo puoi tenere una carcassa di tacchino prima di preparare la zuppa?
Puoi tenere un tacchino. carcassa per 3 giorni prima di fare la zuppa., Assicurati di tirare tutta la carne fuori di esso. Impara come fare il brodo di tacchino qui.
Zuppa di tacchino FAQ:
Fare la zuppa con la zuppa di tacchino è così facile da fare! Soffriggere le verdure in olio d’oliva, aggiungere il tacchino e il brodo. Portare a ebollizione e aggiungere in pasta cotta, riso, o zoodles!
La zuppa di tacchino rimanente è buona per 3-4 giorni in frigorifero. Può essere congelato per alcuni mesi.
Il tacchino rimasto è buono per 3-4 giorni dopo che è stato cotto. Qualsiasi momento dopo che diventa un problema di sicurezza alimentare.
Altre ricette di zuppe sane:
Amiamo le ricette di zuppe e abbiamo arrotondato 25 ricette di zuppe sane. Abbiamo anche un Ebook gratuito di zuppa sana che puoi scaricare qui!,
- Sano italiano Zuppa di Nozze
- Avanzi di Tacchino Peperoncino
- Sana del Pollo Pot Pie Zuppa
- Sana Zuppa di Patate
- Vegan Pasta e Fagioli
- Sano di Limone Zuppa di Pollo
- 15 Zuppa di Fagioli
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Avanzi di Tacchino Zuppa
Autore Pulito Mangiare Coppia
Ingredienti
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 1 tazza di cipolla a dadini finemente
- 1 cucchiaio di aglio tritato
- 1 tazza di sedano a dadini finemente
- 2 tazza di carote tagliate in piccoli cerchi
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe
- 8 tazze di basso/sodio brodo di fare il brodo di ossa dal tuo avanzi di tacchino ossa!,
- 4 tazze di avanzi di tacchino tagliato a cubetti piccoli (circa 1 kg)
- 2 tazze di riso cotto O zucchine tagliatelle opzionale
Istruzioni
piano Cottura Istruzioni
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tagliare le verdure + turchia.
-
In una pentola capiente, scaldare l’olio d’oliva.
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Soffriggere cipolle + aglio fino a traslucido, circa 5 minuti. Aggiungere sedano + carote. Soffriggere per altri 5 minuti.,
-
Aggiungere gli altri ingredienti nella padella. Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco medio e coprire. Fate sobbollire per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
-
Mentre la zuppa cuoce, cuoci riso o cereali a tuo piacimento o spiralizza le zucchine in tagliatelle..
-
Aggiungi la zuppa alla ciotola, aggiungi cereali o verdure + divertiti .
Instant Pot Istruzioni:
-
Tritare le verdure + tacchino.,
-
Imposta instant pot su saute, 10 minuti.
-
Soffriggere le cipolle e l’aglio fino a traslucido, circa 5 minuti. Aggiungere sedano e carote. Soffriggere per altri 5 minuti.
-
Aggiungere gli ingredienti rimanenti alla pentola. Coprire e impostare a tenuta, ad alta pressione, per 10 minuti.
-
Mentre la zuppa cuoce, cuoci riso o cereali a tuo piacimento o spiralizza le zucchine in tagliatelle.,
-
Una volta cotta, lasciare che la zuppa rilasci naturalmente la pressione per 10 minuti, quindi rilasciare manualmente la pressione rimanente.
-
Aggiungi la zuppa alla ciotola, aggiungi cereali o verdure + divertiti .
Istruzioni fornello lento
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Tritare le verdure + tacchino.
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Opzionale, ma consigliato: In una pentola capiente, scaldare l’olio d’oliva. Soffriggere cipolle, aglio + sedano fino a traslucido, circa 5 minuti.,
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Aggiungi verdure cotte al crockpot. Aggiungere gli ingredienti rimanenti al crockpot + mescolare.
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Coprire e cuocere per 4 ore in alto o 8 ore in basso.
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Mentre la zuppa cuoce, cuoci riso o cereali a tuo piacimento o spiralizza le zucchine in tagliatelle.
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Aggiungi la zuppa alla ciotola, aggiungi cereali o verdure + divertiti . ,
Video
Note
Si può fare una zuppa di tacchino cremoso? Sicuramente! Mescolare in 1/4 tazza di crema pesante o crema di cocco una volta che ha cotto per rendere questa ricetta una zuppa cremosa.,
Ricetta zuppa di noodle di tacchino: basta aggiungere tagliatelle cotte alla zuppa quando sei pronto a servire per la zuppa di noodle di tacchino
Zuppa di tacchino piccante: se vuoi un po ‘ di spezie, aggiungi 1/4 di cucchiaino di fiocchi di pepe rosso alla zuppa mentre sta cucinando
Brodo: Abbiamo usato il brodo di ossa fatto in casa in questa ricetta, ma puoi usare brodo di pollo o qualsiasi brodo tu abbia a portata di mano.
Componenti aggiuntivi: Quinoa, riso integrale o Noodles funzionano tutti in questa ricetta., Puoi anche aggiungere tagliatelle di zucchine
Tagliatelle di zucchine: per ottenere i migliori risultati, consiglio di aggiungere le tagliatelle di zucchine alla ciotola invece di aggiungere alla pentola a cottura lenta. In questo modo i tuoi spaghetti di zucchine/spinaci non si inzuppano se mangi gli avanzi. Puoi anche sub pasta per tagliatelle di zucchine.
WW Freestyle Nota: Questo può essere 0SP se si utilizza spray per saltare le verdure invece di versare l’olio d’oliva nella padella.
Verdure: puoi aggiungere piselli, patate o anche spinaci a questa ricetta!,
Erbe-Mi piace aggiungere un po ‘ di rosmarino fresco tritato e una foglia di alloro a questa ricetta – ma è possibile utilizzare qualsiasi erbe che ti piace!,(2 cups (nutrition facts calculated with zucchini noodles))