Madame Lelica

남은 터키의 스프입니다 간단하고, 건강한 수프에서 당신이 할 수 있는 인스턴트는 냄비,느린 요나에서 난로! 맛있고 쉬운 칠면조 수프는 모두가 좋아할 것입니다! 이것은 완벽한 남은 칠면조 요리법입니다! 쉽게 paleo,keto,Whole30 또는 글루텐 프리로 만들었습니다. 국수,쌀로 사용자 정의하거나 크림처럼 만드십시오-그것은 당신에게 달려 있습니다!,

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남은 칠면조를 사용하기 위해 추수 감사절 저녁 식사를 4 배 연속 먹는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.. 이 남은 칠면조가 훨씬 더 나은 옵션 인 이유입니다!이것은 남은 칠면조 수프가 아닙니다… 무엇이 그렇게 좋은 당신이 요청할 수 있습니다?,

글쎄,우리는 진짜 칠면조 뼈 국물을 사용합니다(이 칠면조 국물 조리법을 따라 가면 만들 수 있습니다!),풍성한 채소의 부하,그리고 최대 맛을 위해 남은 칠면조까지.

그것은 아늑하고,만들기 쉽고,맛있습니다! 또한 paleo/whole30 친화적 일 수도 있고,사용하는 추가 기능에 따라 글루텐이 없을 수도 있습니다. 아래에 긴 대체 목록이 있습니다!,

을 찾고 있다면 다른 재미있는 방법을 사용 터키,당신은 또한 이는 아시아 닭고기 스프 및 하위에서 터키에 대한 치킨입니다. 이 레몬 치킨 스프는 칠면조와도 작동합니다! 이 남은 칠면조 칠리도 맛있습니다!

왜 우리가 쉽게 사랑 turkey 수프:

우리는 쉽게 사랑 turkey 수프 때문에 그렇게 맛있는–그러나 그것은 또한 다른 이유가 있습니다.. 우리가 너무 좋아하는 이유는 다음과 같습니다.

• 쉽게 만들 수 있습니다.이 조리법은 30 분 이내에 완료됩니다., 일부 채소를 자르는 것 외에는 노력이 거의 필요하지 않습니다!
• 로드 채소:우리는 사랑을 몰래에 채소 수프(이 같은 건강한 브로콜리 스프 또는 건강한 치킨 파이프)
• 예산:이 레시피는 기본적인 저렴한 재료는 당신은 아마 이미에서 당신의 식품 저장실/냉장고를 사용하는 모든 사람들이 먹다 남은 음식. 더 이상 절름발이 칠면조 샌드위치 또는 며칠 후에 칠면조를 던지십시오-이것은 완전히 그것을 변형시킵니다!

이 쉬운 칠면조 수프는 만들기가 너무 간단합니다. 특히 휴가 후에 이것을 즐기고 있다면 더욱 그렇습니다.., 당신은 아마에서 피곤한 모든 요리/호스팅/여행을 했–즉 당신은 아마 없을 보내고 싶어 더 시간에서 부엌이 있습니다.

당신이해야 할 모든 것은 잘라 일부는 채소를+남은 터키,소테,및 던지기에 인스턴트는 냄비,느린 요나에서 난로! 그것은 정말로 더 쉬워지지 않습니다. 다음은 남은 칠면조 수프를 만드는 데 필요한 것입니다.,

에 대한 재료로 만든 터키 야채 수프:

을 만들이 남은 터키의 수프:당신이 필요합니다.

• 올리브 오일
• 양파,마늘,당근,셀러리
• 소금,후추,
• 국
• 터키 요리
• 의 추가에서의 선택의(힌,쌀이나 파스타)

밥,노아, 귀하거나 국수하는 모든 위대한 옵션!

남은 칠면조 수프를 만드는 방법:

남은 칠면조 수프를 만드는 것은 매우 간단합니다., 아래 그림은 stovetop 지침,하지만 당신은 쉽게 할 수 있습니 찜기에는 즉시솥(보법에 대한 지침)

1. 들어온 채소+남은 터키.리>소테 양파+마늘,다음 셀러리+당근 부드러운 때까지. 향신료,요리 칠면조+국물에 추가하십시오. 리>다음 2o 분 동안 중간 열에 끓어 오르기 직전에 감소,종기에 가져다.
2. 봉사 할 준비가되면 요리 한 쌀,국수 또는 호박 국수 위에 제공하십시오.,

너무 아늑한.

이 수프는 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다. 추가 기능으로 창의력을 발휘하고 우리가 시도한 몇 가지 사항을 보려면 아래를 참조하십시오.

를 저장하기+제공 남은 터키의 스프

프로 앉아 쌀/마를 흡수하의 국물/액체가 두꺼워집니다. 걱정하지 마세요! 남은 음식을 먹을 준비가되면 국물을 더 넣으십시오.

칠면조 수프는 큰 피 각질의 빵 조각과 많은 파르 메산 치즈와 함께 제공되는 것이 가장 좋습니다! 신선한 바질과 금이 간 검은 후추도 많은 맛을 더합니다!,

재가열:이 수프는 냉장고에서 3-4 일 동안 지속됩니다. Crockpot,전자 레인지 또는 스토브에서 재가열 할 수 있습니다. 당신이 사용하는 경우 쌀/줍니다–그들은 일부를 흡수하는 액체의 하룻밤 그래서 당신은 추가 할 수 있습니다 몇몇 국물면 재가열하거나 그것을 즐길 수 있 두꺼운

할 수 있는 동결 turkey 수프? 예,칠면조 수프를 얼릴 수 있습니다! 나는 그들이 흐늘 흐늘해질 수 있기 때문에 호박 국수 또는 파스타로 그것을 얼거나 냉장하는 것을 추천하지 않는다. 동결하려는 경우 밀폐 용기에 넣으십시오. 냉동실에서 최대 3 개월까지 지속됩니다!,

우리는 당신이이 간단한 남은 칠면조 수프 조리법을 사랑하기를 바랍니다. 그것은 훌륭한 대한 후 휴일 또는 정말 어떤 시간에 당신은 터키에 먹다 남은 음식은 사용해야 합니다!

할 수 있는 당신이 쉽게 Turkey 수프에서 찜?

예,crockpot 에서 칠면조 수프를 만들 수 있습니다–요리하는 시간이 길수록 칠면조 조각이 더 부드럽고 부드러워집니다! 이 수프에 대한 crockpot 지침을 아래에 포함 시켰습니다., 수프를 먹을 준비가 될 때까지 파스타/쌀/주들(사용하고있는 것이 무엇이든)을 찜통에 넣지 않는 것이 중요합니다. 당신이 수프에서 요리하게한다면 그들은 박쥐 우산으로 바뀔 것입니다!

인스턴트 포트 칠면조 수프를 만들 수 있습니까?

예 당신은 할 수 있습니다! 지침은 아래를 참조하십시오. 다음은 인스턴트 냄비에 칠면조 수프를 만들기위한 몇 가지 팁입니다.

정말 너무 화상 통지를 받고 피하기 냄비의 바닥에서 채소를 긁어 있는지 확인하십시오.

마*하지*추가 쌀/파스타/zoodles 인스턴트 냄비 요리. 그들을 따로 요리하고 봉사 할 준비가되면 추가하십시오.,

수프를 두껍게하는 방법

수프를 두껍게하는 것은 쉽습니다. 옥수수 녹말 한 스푼을 작은 그릇에 넣으십시오. 국물 3-4 큰술에 털다.

일단 결합되면,혼합물을 냄비에 넣고 저열로 저어 준다. 그러나-우리는이 수프를 두껍게하려고하지 않는 것이 좋습니다. 두꺼운 수프가 아닌 국물을 기본으로 한 수프입니다.

는 방법을 오래 유지할 수 있습니다 터키 전에 시체를 만들 수프?

당신은 칠면조를 유지할 수 있습니다. 수프를 만들기 전에 3 일 동안 시체., 그것의 모든 고기를 꺼낼 수 있는지 확인하십시오. 여기에서 칠면조 국물을 만드는 법을 배우십시오.

기타 수프 건강 요리법:

우리는 사랑프리법과 올림 25 건강한 수프는 요리법입니다. 우리는 또한 당신이 여기에서 다운로드 할 수있는 무료 건강 수프 전자 책을 가지고 있습니다!,

• 건강한 이탈리아어 웨딩 스프
• 남은 터키 고추
• 건강한 치킨 파이프
• 건강한 감자 스프
• 비건 파스타 Fagioli
• 건강한 레몬 닭고기 스프
• 15 콩 수프

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5 에서 4 개 표

남은 터키의 스프

남은 터키의 스프입니다 간단하고, 건강 수프에서 당신이 할 수 있는 인스턴트는 냄비,느린 요나에서 난로!, 맛있고 쉬운 칠면조 수프는 모두가 좋아할 것입니다! 이것은 완벽한 남은 칠면조 요리법입니다!,67a0f0″>

저자의 깨끗한 먹는 한 쌍

성분

• 1 큰술,올리브 오일
• 1 컵 양파 diced 미
• 1 큰술,다진 마늘
• 1 컵 셀러리 절단 정밀하게
• 2 컵 당근을 잘라에서는 작은 원형
• 1 작은 술,소금
• 1 작은 술,고추
• 8 컵을 낮고/더 나트륨 국물을 뼈 국물에서 남은 터키의 뼈!,
• 4 컵 남은 터키에서 절단 작은 조각(about1lb)
• 2 컵 쌀 요리 또는 호박수 선택 사항

지침

Stovetop 지

• 야채 들어온+turkey.
• 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
• 소테 양파+마늘 반투명까지,약 5 분. 셀러리+당근을 넣으십시오. 추가 5 분 동안 소테.,냄비에 남은 재료를 넣으십시오. 종기를 가져온 다음 중간 정도의 열로 줄이고 덮으십시오. 가끔씩 저어 주면서 20 분 동안 끓인다.
• 는 동안 수프 요리,쌀 요리 또는 곡물을 좋아하거나 spiralize 호박으로 국수..
• 그릇에 수프를 넣고 곡물이나 채소를 넣으십시오.

인스턴트는 냄비 지침:

• 야채 들어온+turkey.,
• 인스턴트 냄비를 saute 로 설정,10 분.
• 양파와 마늘을 반투명해질 때까지 약 5 분 정도 볶습니다. 셀러리와 당근을 넣으십시오. 추가 5 분 동안 소테.냄비에 남은 재료를 넣으십시오. 10 분 동안 밀봉,고압으로 덮고 설정하십시오.
• 는 동안 수프 요리,쌀 요리 또는 곡물을 좋아하거나 spiralize 호박으로 국수.,
• 한 번 요리,허용 수프를 자연스럽게 방출 압력은 10 분,그때는 수동으로 해제 잔여 압력이다.
• 그릇에 수프를 넣고 곡물이나 채소를 넣으십시오.

느린솥 지

• 야채 들어온+turkey.
• 선택적 권장 사항:에서 큰 냄비,열 올리브 기름입니다. 소테 양파,마늘+셀러리 반투명,약 5 분까지.,
• crockpot 에 조리 된 채소를 추가하십시오. 남은 재료를 crockpot+stir 에 첨가하십시오.
• 높은 곳에서 4 시간 또는 낮은 곳에서 8 시간 동안 덮고 요리하십시오.
• 는 동안 수프 요리,쌀 요리 또는 곡물을 좋아하거나 spiralize 호박으로 국수.
• 그릇에 수프를 넣고 곡물이나 채소를 넣으십시오.,

비디오

메모

Substituions 이 터키의 스프 레시피는:

을 만들 수 있습니다 터키 크림 수프? 물론! 약동 1/4cup 무거운 크림 또는 코코넛 크림을 한 번 요리를 이 레시피 크림 스프입니다.,

터키 국수 수프 조리법:추가 요리 국수 수프 준비가 당신을 위해 봉사하는 터키 국수 수프

매운 터키 수프:당신이 원하는 경우 몇 가지 향신료를 추가,1/4 붉은 고추 플레이크프로 그것은 요리

국물:우리 사용되는 집에서 만든 뼈에 국물이 조리법은,하지만 당신은 닭 사용할 수 있습니다 주식 또는 어떤 국물이 있습니다.

추가 기능:노아,현미 또는 국수는 모두이 조리법에서 작동합니다., 을 추가할 수도 있습니다 호박수

호박수:최상의 결과를 위해,나를 추가하는 추천 호박수 그릇에 추가하는 대신에게 느리솥 냄비에 넣습니다. 이런 식으로 당신의 호박 국수/시금치는 남은 음식을 먹으면 기운이 없어지지 않습니다. 호박 국수에 파스타를 서브 할 수도 있습니다.

WW 자유형 참고:이할 수 있습 0SP 를 사용하면 스프레이를 소테의 채소를 대신에 올리브 기름을 붓는 팬으로.

채소:이 조리법에 완두콩,감자 또는 시금치를 추가 할 수 있습니다!,

허브–나에 추가하는 좀 다진 신선한 로즈마리와 베이 잎이 조리법을 사용할 수 있지만 무엇이든 허브를 좋아!,(2 cups (nutrition facts calculated with zucchini noodles))

Calories 246Calories from Fat 81

% Daily Value*

Fat 9g14%

Saturated Fat 2g13%

Cholesterol 102mg34%

Sodium 450mg20%

Potassium 693mg20%

Carbohydrates 11g4%

Fiber 2g8%

Sugar 3g3%

Protein 29g58%

Vitamin A 7240IU145%

Vitamin C 27mg33%

Calcium 61mg6%

Iron 2mg11%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.,이 레시피를 사용해 본 적이 있습니까?그것을 공유하십시오! @Thecleaneatingcouple 에 태그를 지정하거나#thecleaneatingcouple 을 사용하십시오!