Graviditet info er overalt. På ditt første prenatal besøk, legen din vil sannsynligvis gi deg armfuls av trykksaker som dekker hver test og trimester.
til Tross for all denne informasjonen, her er 10 vanlige overraskelser som graviditet kan gi.,
Hekkende Instinkt
Mange gravide kvinner føler hekkende instinkt, en kraftig trang til å forberede hjemmet sitt for barnet ved å rengjøre og dekorere.
Som forfallsdatoen trekker nærmere, kan du finne deg selv rengjøring skap eller vaske vegger — ting du aldri ville ha drømt om å gjøre i niende måneden av svangerskapet! Dette ønsket om å forberede hjemmet ditt kan være nyttig — du vil ha færre gjøremål etter fødselen. Men vær forsiktig så du ikke å overdrive.,
Problemer Med Konsentrasjon
I første trimester, tretthet og morgenkvalme kan gjøre mange kvinner føler seg utslitt og mentalt fuzzy. Men selv godt uthvilt gravide kvinner kan ha problemer med å konsentrere meg og perioder av glemsel.
å Tenke på barnet spiller en rolle, som gjøre hormonelle endringer. Alt — inkludert arbeid, regninger, og legen avtaler — som kan synes mindre viktig enn barnet og den kommende fødselen. Lage lister kan hjelpe deg å huske datoer og avtaler.
Humørsvingninger
Premenstruelt syndrom, og graviditet er like på mange måter., Brystene hovne opp og bli mør, hormoner går opp og ned, og du kan føle moody. Hvis du har PMS, er du sannsynligvis til å ha mer alvorlige humørsvingninger under graviditeten. De kan gjøre deg gå fra å være lykkelig ett minutt til å føle deg som gråter neste.
humørsvingninger er svært vanlig under svangerskapet. De har en tendens til å skje mer i første trimester, og mot slutten av tredje trimester.
Mange gravide kvinner har en depresjon i løpet av svangerskapet., Hvis du har symptomer som søvnproblemer, endringer i matvaner, og humørsvingninger for lengre tid enn 2 uker, snakk med din fastlege.
Bh-Størrelse
En økning i bryststørrelse er en av de første tegn på graviditet. Bryst vekst i første trimester er på grunn av høyere nivåer av hormoner
og . At veksten i første trimester kan ikke være slutten, enten — brystene kan fortsette å vokse gjennom hele svangerskapet!
Din bh-størrelse kan også påvirkes av brystkasse., Når du er gravid, din lungekapasiteten øker, slik at du kan ta i ekstra oksygen, som kan føre til en større bryst størrelse. Du kan få behov for å erstatte din bh flere ganger i løpet av svangerskapet.
hudforandringer
Gjør vennene dine sier du at graviditet glød? Det er en av mange effekter som kan komme fra hormonelle endringer og huden strekker seg.
Gravide kvinner har økt blodvolum for å gi ekstra blodstrømmen til livmoren og andre organer, spesielt nyrer. Større volum gir mer blod til blodårene og øker olje kjertel sekresjon.,
Noen kvinner utvikler brun eller gulaktige flekker kalles chloasma, eller «maske av svangerskapet,» på deres ansikter. Og noen vil legge merke til en mørk linje på midtlinjen av nedre del av magen, kjent som linea nigra (eller linea negra). De kan også ha hyperpigmentering (mørkere i huden) av brystvorter, ytre genitalia, og anal regionen. Det er fordi graviditet hormoner føre til at kroppen til å gjøre mer pigment.
Denne økte pigment kanskje ikke selv, så det mørkere hud kan virke som klatter av farge., Kloasma kan ikke forhindres, men iført solkrem og unngå UV-lys kan redusere dens effekter.
Akne er vanlig under svangerskapet fordi hudens talgkjertler gjøre mer olje. Og føflekker eller fregner som du hadde før svangerskapet kan få større og mørkere. De fleste av disse hud endringer bør gå bort når du føder.
Mange gravide kvinner også få varme utslett, forårsaket av fukt og svette. Generelt, graviditet kan være et kløende tid for en kvinne. Huden strekker seg over magen kan føre til kløe og flassing. Legen din kan anbefale kremer for å lindre tørr eller kløende hud.,
Hår og Negler
Mange kvinner har endringer i håret struktur og vekst i løpet av svangerskapet. Hormoner kan gjøre håret vokse raskere og falle ut mindre. Men disse hår endringer vanligvis ikke er permanent. Mange kvinner mister litt hår i postpartum perioden, eller etter at de slutter å amme.
Noen kvinner opplever at de vokser hår på uønskede steder, for eksempel på forsiden eller magen eller rundt brystvortene. Endringer i håret tekstur kan gjøre håret tørrere eller oilier. Noen kvinner selv finne håret endre farge.
Negler, som hår, kan endre seg i løpet av svangerskapet., Ekstra hormoner kan få dem til å vokse fortere og bli sterkere. Noen kvinner, men opplever at deres negler splittet og bryte lettere under graviditet. Liker endringene i håret, spiker endringene ikke er permanent. Hvis neglene split og rive lettere når du er gravid, bør du holde dem trimmet og unngå kjemikalier i neglelakk og neglelakk remover.
skostørrelse
Selv om du ikke kan passe inn i noen av dine pre-graviditet klær, du har fortsatt din sko, ikke sant? Kanskje — men kanskje ikke., Ekstra væske i sin gravide kropper mener at mange kvinner har hovne føtter og behovet for å bære en større skostørrelse. Iført slip-on sko i en større størrelse kan være mer behagelig, spesielt i sommermånedene.
Felles Mobilitet
i Løpet av svangerskapet, kroppen gjør hormonet relaxin, som antas å bidra til å forberede kjønnshårene og cervix for fødselen. Relaxin løsner senene i kroppen, noe som gjør deg mindre stabile og mer utsatt for skade. Det er lett å overbelastning eller belastning deg selv, spesielt ledd i bekken, korsrygg og knær., Når du trener eller løfte objekter, gå sakte og unngå plutselige, krampetrekninger bevegelser.
Åreknuter, Hemoroider, og Forstoppelse
åreknuter, vanligvis funnet i bena og genital område, er det som skjer når blodet bassenger i venene forstørret ved graviditet hormoner. Åreknuter ofte gå bort etter graviditet. For å bidra til å forhindre dem:
- unngå å stå eller sitte i lange perioder
- bruk løstsittende klær
- ha støtte slange
- heve føttene når du sitter
Hemorroider — åreknuter i endetarmen — er vanlig under svangerskapet, så vel., Blodet volumet har økt og livmoren legger press på bekkenet. Så åreknuter i endetarmen kan forstørre inn drue-som klynger. Hemorroider kan være svært smertefullt, og kan blø, klø eller sting, spesielt under eller etter avføring (BM).
Forstoppelse er en annen vanlig graviditet ve. Det skjer fordi graviditet hormoner treg bestått av mat gjennom fordøyelseskanalen. I løpet av de senere stadier av svangerskapet, din livmor kan presse mot den store tarmen, noe som gjør det vanskelig for deg å ha en BM., Og forstoppelse kan bidra til hemorroider fordi anstrengende å gå kan forstørre åreknuter i endetarmen.
Den beste måten å håndtere med forstoppelse og hemoroider er å forhindre dem. Å spise en fiber-rik diett, drikke rikelig med væske hver dag, og trene regelmessig kan bidra til å holde BMs vanlig. Krakk myknere (ikke avføringsmidler) kan også hjelpe. Hvis du har hemorroider, snakk med din fastlege om en krem eller salve som kan krympe dem.,
Ting Som Kommer Ut av Kroppen Din i Løpet av Arbeidskraft
Så du har overlevd, humørsvingninger og hemoroider, og du tror at din overraskelser er over. Men den dagen du føder vil trolig holde største overraskelser av alle.
i Løpet av svangerskapet, væsken som omgir barnet i fostervann sac. Dette sac pauser (eller «brudd») i begynnelsen av eller i løpet av arbeidskraft — et øyeblikk vanligvis referert til som vannet bryter. For de fleste kvinner i arbeid, riene starter før deres vann bryter. Noen ganger kan legen har til å sprekke fostervann sac (hvis livmorhalsen er allerede utvidede).,
Hvor mye vann kan du forvente? For en full-fullbårne barn, det er ca 2 til 3 kopper av fostervann. Noen kvinner kan føle en intens trang til å tisse som fører til en sprut av væsken når deres vann bryter. Andre kan bare føle en trickling ned sine ben fordi barnets hode fungerer som en propp for å hindre at de fleste av væske lekker ut.
fostervannet er som regel duftende og blek eller fargeløs. Det er erstattet av kroppen hver 3. time, så ikke bli overrasket hvis du fortsetter å lekke væske, om en kopp en time, før levering.,
Andre, uventede ting kan komme ut av kroppen din i løpet av arbeidskraft. Noen kvinner har kvalme og oppkast. Andre har diaré før eller under fødselen, og passerer gass er også vanlig. I løpet av de presser fase av arbeidskraft, kan du miste kontroll over blære eller tarmer.
En fødsel plan kan bidra til å kommunisere dine ønsker til helsepersonell om hvordan de skal håndtere disse og andre aspekter av arbeidskraft og levering.
Mange overraskelser er i butikken for deg når du er gravid, men ingen søtere enn slik du vil føle deg når din nyfødte er i armene dine!,