så ille Som det ser ut, mer eller mindre hver kvinne er omfavnet av cellulitter. Det er mange faktorer som spiller roller i å produsere cellulitter i organer, særlig på kvinner. Det er en vanlig misforståelse at bare overvektige kvinner lider av cellulitter. Denne informasjonen er feil. Selv slanke damer kan ha denne prikka forekomsten av cellulitter i visse deler av kroppen, for eksempel lår, hofter og rumpe. Uansett om man er tynn eller for feit, cellulitter kan vises for ulike grunner., Noen av de viktigste årsakene er:
- hele kroppen fett
- Dårlig kosthold
- Mangel på skikkelig øvelser
- Hormon endringer
- Langsom metabolisme
- Tetthet og fargen på huden
Det er mange alternativer for å bli kvitt cellulitter. Å besøke legen og utgifter pose full av dollar i fettsuging er ett alternativ. En annen er å kjøpe dyre kremer fra apoteket. Det er liten bekreftelse på at slike behandlinger arbeide permanent. Men å velge for en mye billigere og naturlige måter å bli kvitt cellulitter er en vinn-vinn-situasjon for alle., Her er 10 naturlig raske metoder for å bli kvitt cellulitter for praktisk.
Eksfolierende Kaffe Scrub
kaffegrut er en god kilde for peeling. Dette scrub vil bidra til å fjerne døde celler fra huden og produsere nye, friske celler i stedet. Masserer denne scrub vil stimulere blodsirkulasjonen, og kan stramme løs hud forårsaket av cellulitter.,
- 1/4 kopp kaffe grunnlag
- 3 spiseskjeer brunt sukker
- 2 ss smeltet kokosolje (hvis du ikke har kokosolje hjemme, erstatte det med ekstra virgin olivenolje)
- Bland alt sammen og danne en lime. Bruk litt lim inn denne og godt budskap til flere minutter på de berørte områdene. Vask som vanlig. Ikke bruk den for mer enn 3 ganger per uke. Fortsett med dette massasje ukentlig til du får ønsket resultat. Oppbevar blandingen i en lufttett jar for videre behandling.,
Apple Cider Eddik for Å Bli Kvitt Cellulitter
Apple cider eddik er en multi-målrettet løsning mange kompliserte situasjoner. På samme måte, apple cider eddik kan brukes til å bli kvitt cellulitter. Eddik inneholder kalium, magnesium, mineraler, og kalsium. Disse kjemiske komponenter reduserer cellulitter, eliminerer giftstoffer, og kontroller overflødig vann rundt lårene og magen., Her er hvordan:
- 1 del av eple cider eddik
- 2 deler vann
- Noen dråper av honning
- Bland over ingrediensene, massasje blandingen på de berørte områdene og la stå i 30 minutter. Vasker du det av med lunkent vann. Gjør dette to ganger om dagen, og fortsett til du er fornøyd med resultatet.
Hydrat Kroppen Din Med Vann
Vann er en komponent som kan helbrede noe som helst., Cellulitter har giftstoffer i det. Å drikke tilstrekkelig mengde vann per dag er tilstrekkelig nok til å skylle ut giftstoffer fra kroppen, og for å opprettholde en sunn glød, og et sterkere immunforsvar. Legge til ulike flavorful ices i vannet for å legge til ekstra iver til det.
- Drikke 2liters, eller 8 glass vann per dag.,
Tørr Børsting
Tørr børsting er en fin måte å stimulere blodsirkulasjonen rundt kroppen, børster av døde skall, og bidrar til å vokse nye celler i huden din. Tørr børsting er en av de billigste alternativ, for å stimulere til lymfedrenasje, og fjerner bygge-ups fra giftstoffer i kroppen, og dermed etterlate huden din cellulitter gratis, og glødende.,
- Ta en naturlig børste og myk pensel med utgangspunkt i din fot og stopper på dine skuldre. Du kan også børste mot urviseren når du pusser opp, og spesielt på magen. Gjør det for fem minutter, to ganger om dagen, og selvfølgelig, før eller dusj før du går til sengs.
- sørge for at både pensel og kroppen forblir tørr under denne massasjen.,
Einer Olje For Å Hjelpe Bli Kvitt Cellulitter
Juniper essensielle oljen er effektive i å redusere væske absorpsjonen i kroppen. Dermed er det svært nyttig i å redusere cellulitter, så vel.
- 10 dråper olje av einer
- 1/4 kopp olivenolje
- Bland de to oljer og gni forsiktig på cellulitter områder i 10 minutter.
- Massasje olje blandingen to ganger daglig i en måned., Huden blir glattere og fastere enn før.
Daglig bruk av Fuktighetskrem Kroppen
Daglig bruk av fuktighetskrem vil bistå i å eliminere cellulitt fra kroppen, og huden glattere, mykere og bedre. Uavhengig av sesong, bør man ha den daglige vane fuktighetsgivende kroppen. Opt for naturlig de i stedet kjemiske tilført kremer. De beste naturlige fuktighetsgivende lotion kan bli funnet i kokos olje., Kokos olje er høy i mettet fett, det har anti fungal samt antibakterielle egenskaper. Masserer denne oljen etter dusj vil firmaet huden, sletter cellulitter, hvis det gjøres på en daglig basis.
- Ta noen dråper av kokos olje og gni det på hele kroppen. Gjør dette etter dusj. Det vann i dusjen vil låse i kokos olje er fuktighet i kroppen.,
Mandarin Olje
en Annen essensiell olje, mandarin, har en viktig rolle i å avskaffe giftstoffer fra kroppen. Lik andre oljer, mandarin olje stimulerer også blodsirkulasjonen og kutte ned på fett, som til slutt fører til cellulitter.,
- 5 dråper av mandarin olje
- 1 spiseskje olivenolje
- Kombinere de to oljene sammen og massasje de berørte områdene i 10 minutter. Bruk denne kombinasjonen to ganger om dagen.
- Unngå å utsette seg for sollys én time etter bruk av dette.,
En Diett Berike I Omega-3
Omega-3 inneholder fettsyrer og fettløselige vitaminer som bidrar til å bygge et sterkt immunforsvar, noe som gjør vevet og huden glatt, slutt å redusere cellulitter over tid. Å ta skikkelig del av Omega-3 daglig vil resultere i en cellulitt gratis kroppen. Laks inneholder Omega-3. Hvis du ikke liker å ta fisk, opt for tran kapsler eller sirup., En teskje daglig, eller en kapsel daglig.
Tang
Tang er også en naturlig peeling, ligner kaffegrut. Masserer en tang lim inn har fordeler av å aktivere riktig blodsirkulasjonen, fjerner giftstoffer fra kroppen, og forbedrer huden, noe som gjør det glatt og cellulitter gratis.,
- 3 spiseskje av bakken tang
- 1/4 kopp havsalt
- 1/4 kopp extra virgin olivenolje
- Noen dråper eterisk olje (din foretrukne)
- Kombiner sammen og gni inn i de berørte områdene i 10 minutter før du går i dusjen.
- Bruk fuktighetskrem senere.
- Fortsett med dette en gang i uken til du får ønsket resultat.,
Stabile Hormoner
En godt balansert kosthold, og en sunn livsstil produsere en stabil hormon. Og hormoner er viktig ikke bare for å holde seg i form, men også å kjempe mot cellulitt. Legge til farger til måltidet. Innføre varianter av grønnsaker, frisk frukt, magert kjøtt og fisk. Søvn er tilstrekkelig, og drikk rikelig med vann. Øvelsen riktig, og bo angst-fri., Vil du gradvis og lykkes i å bli kvitt cellulitter.
Omtalt photo credit: JAYANNPO via .com