로 보인다 더 많거나 적은 모든 여자에 의해 채택 셀룰라이트. 몸에 있는 셀룰라이트를 일으키기에 있는 역할을 하는 많은 요인이 있습니다,특히 여자의 그것. 비만 여성 만이 셀룰 라이트로 고통 받는다는 일반적인 오해가 있습니다. 이 정보가 잘못되었습니다. 도 슬림 여성할 수 있습이 보개 존재 셀룰라이트의 특정 신체 부과 같은 허벅지,엉덩이,그리고 엉덩이입니다. 하나가 얇거나 뚱뚱한 지 여부에 관계없이 셀룰 라이트는 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다., 몇몇은의 주요 이유는 다음과 같습니다:
- 총체 지방
- 가난한 다이어트
- 부족의 적절한 운동
- 호르몬 변경
- 느린 대사
- 밀도와 색상의 피부
많은 옵션을 제거 셀룰라이트의. 의사를 방문하고 지방 흡입술에 달러로 가득 찬 가방을 보내는 것이 하나의 옵션입니다. 또 다른 하나는 약국에서 값 비싼 크림을 구입하는 것입니다. 그러한 치료가 영구적으로 작동한다는 확인은 거의 없습니다. 그러나 셀룰 라이트를 제거하는 훨씬 저렴하고 자연적인 방법을 선택하는 것은 모두를위한 윈-윈 상황입니다., 여기에 귀하의 편의를 위해 셀룰 라이트를 제거하는 10 가지 자연적인 빠른 방법이 있습니다.
엑스 커피 스크럽
커피의 좋은 소스 각질 제거. 이 스크럽은 피부에서 죽은 세포를 제거하고 대신 새롭고 건강한 세포를 생성하는 데 도움이됩니다. 이 스크럽을 마사지하면 혈액 순환을 자극하고 셀룰 라이트로 인한 느슨한 피부를 조일 수 있습니다.,
- 1/4cup 커피
- 3 큰술 갈색의 설탕
- 2 녹인 코코넛 오일을(없는 경우에는 코코넛 오일,가정에서 그것을 대체로 여분 virgin 올리브 기름)
- 모든 것을 함께 섞어 양식에 붙여 넣습니다. 이 페이스트를 조금 사용하고 영향을받는 부위에 몇 분 동안 단단히 메시지를 보내십시오. 평소와 같이 씻으십시오. 주당 3 회 이상 사용하지 마십시오. 원하는 결과를 얻을 때까지 주간에이 마사지를 계속하십시오. 추가 처리를 위해 밀폐 된 항아리에 혼합물을 보관하십시오.,
애플 식초를 제거 셀룰라이트의
Apple cider vinegar 멀티 목적이 있는 솔루션을 많은 복잡한 상황입니다. 유사하게,사과 사이다 식초는 셀룰 라이트를 제거하기 위하여 이용 될 수있다. 식초에는 칼륨,마그네슘,미네랄 및 칼슘이 포함되어 있습니다. 이러한 화학 성분은 셀룰 라이트를 줄이고 독소를 제거하며 허벅지와 위 주위의 과도한 물기를 조절합니다., 여기에는 방법
- 1 부의 사과 식초
- 2 부품의 물
- 몇 방울의 꿀
- 믹스 위의 재료 마사지,혼합물에 영향을 받는 영역을 떠나 30 분입니다. 미지근한 물으로 씻어 내십시오. 하루에 두 번이 작업을 수행하고 결과에 만족할 때까지 계속하십시오.
수분을 당신의 몸으로 물
물은 하나 구성 요소는 치료할 수 있습니다., 셀룰 라이트는 그 안에 독소가 있습니다. 하루에 충분한 양의 물만 마시면 몸에서 독소를 내뿜어 건강한 노을을 유지하고 면역 체계가 강해지기에 충분합니다. 당신의 물 속으로 다른 flavorful ices 를 첨가하여 여분의 열성을 더하십시오.
- <리>2 리터,또는 하루에 물 8 잔을 마신다.,
드라이 브러싱
드라이 브러싱한을 자극하는 방법 혈액 순환의 주위에 당신의 몸체,브러쉬는 죽은 스킨,그리고 성장하는 데 도움이 새로운 세포에서 당신의 피부입니다. 드라이 브러싱은 하나의 가장 저렴한 옵션을 자극하는 림프 및 제거합 빌드-업에서 독소를 몸에 따라서,피부를 떠나 셀룰라이트는 무료로 이끕니다.,
- 을 자연적인 브러쉬와 부드럽게 브러쉬에서 시작하는 발과 중지에서 당신의 어깨에 있습니다. 당신은 또한 위로 솔질하는 동안,그리고 특히 당신의 위장에 반 시계 방향으로 움직임에 솔질할 수 있습니다. 을 위해 그것을 할 다섯 분,하루에 두 번,그리고 물론,기 전에 또는 샤워기 전에.
- 이 안마 도중 솔과 당신의 몸 둘 다 건조한 남아 있다는 것을 확인하십시오.,
노간주나무 기름을 제거하는 데 도움이 셀룰라이트의
주니퍼 에센셜 오일을 감소에 효과적입 액체를 흡수에 몸입니다. 따라서,그것은뿐만 아니라 셀룰 라이트를 감소에 매우 도움이됩니다.
- 10 방울의 노간주나무 기름
- 1/4cup 올리브 오일의
- 두 가지를 혼합 오일 및 가볍게 문질러에서 셀룰라이트 영역에 대해 10 분.
- 이 오일 혼합물을 한 달 동안 매일 두 번 마사지하십시오., 당신의 피부는 이전보다 부드럽고 탄탄해질 것입니다.
일상적인 보습을 몸
매일 보습에 도움이 될 것입 제거 셀룰라이트의 몸에서 떠나,여러분의 피부를 부드럽고,부드럽고,더 낫습니다. 계절에 관계없이 매일 몸에 수분을 공급하는 습관을 가져야합니다. 화학 주입 로션보다는 자연적인 것을 선택하십시오. 최고의 천연 보습 로션은 코코넛 오일에서 찾을 수 있습니다., 코코넛 오일은 포화 지방이 많으며 항 곰팡이 및 항균성이 있습니다. 샤워 후이 오일을 마사지하면 피부가 굳어 져서 매일 수행하면 셀룰 라이트가 삭제됩니다.
- 코코넛 오일 몇 방울을 가지고 몸 전체에 문지릅니다. 샤워 후 이것을하십시오. 샤워의 젖음은 당신의 몸에있는 코코넛 오일의 수분을 잠글 것입니다.,
귤 오일
또 다른 필수적인 석유,감귤, 가에서 중요한 역할을 폐지한 독소로서의 몸이다. 다른 오일과 마찬가지로 귤 오일도 혈액 순환을 자극하고 지방을 절단하여 결국 셀룰 라이트로 이어집니다.,
- 5 방울의 귤 오일
- 1 큰술,올리브 오일의
- 두 가지를 결합한 정유 함께 마사지 영향을 받는 구역 위해 10 분. 이 조합을 하루에 두 번 사용하십시오.
- 이것을 사용한 후에 1 시간 햇빛에 드러내는 것을 피하십시오.,
다이어트 여행에서 오메가-3
오메가-3 지방산을 포함하고 지용성 비타민 구축에 도움이 되는 강력한 면역 시스템을 만들고,조직 그리고 피부를 매끄럽고,결국 셀 룰 라이트 감소이다. 매일 오메가-3 의 적절한 부분을 복용하면 셀룰 라이트가없는 몸이 생깁니다. 연어에는 오메가-3 가 들어 있습니다. 당신이 물고기를 가지고 가고 싶지 않는 경우에,대구 간 기름 캡슐 또는 시럽을 선택하십시오., 매일 1 티스푼 또는 매일 1 캡슐.
김
김은 또한 자연 엑스, 커피와 비슷한 부지. 마사지 김 붙은 혜택을 활성화하는 적절한 혈액,순환의 독소를 제거 몸에서 피부를 개선하고,부드럽게 만들고 셀룰라이트는 무료입니다.,
- 3 스푼의 땅 김
- 1/4 컵의 바다 소금
- 1/4 컵 엑스트라 버진 올리브 오일의
- 몇 방울의 정유(원하나)
- 모두 결합 및 문지름으로 영향을 받는 구역은 10 분 전에습니다.
- 나중에 모이스처 라이저를 바르십시오.
- 원하는 결과를 얻을 때까지 일주일에 한 번 계속하십시오.,
안정적인 호르몬
균형 잡힌 다이어트, 고 건강한 라이프 스타일을 안정적으로 생산 호르몬입니다. 그리고 호르몬은 적합성을 유지할뿐만 아니라 셀룰 라이트와 싸우는 것이 중요합니다. 식사에 색상을 추가하십시오. 야채,신선한 과일,마른 고기 및 생선의 종류를 소개하십시오. 충분한 수면을 취하고 물기를 충분히 마 십니다. 제대로 운동하고 불안이없는 상태를 유지하십시오., 당신은 점차적으로 성공적으로 셀룰 라이트를 제거 할 것입니다.
스로 사진용:JAYANNPO 을 통해입니다.com