por mal que parezca, más o menos todas las mujeres son abrazadas por la celulitis. Hay muchos factores que juegan un papel en la producción de celulitis en los cuerpos, especialmente la de las mujeres. Hay una idea errónea común de que solo las mujeres obesas sufren de celulitis. Esta información es incorrecta. Incluso las mujeres delgadas pueden tener esta presencia de hoyuelos de celulitis en ciertas partes del cuerpo como muslos, caderas y nalgas. Independientemente de si uno es delgado o gordo, la celulitis puede aparecer por varias razones., Algunas de las razones principales son:
- grasas corporales totales
- dieta deficiente
- Falta de ejercicios adecuados
- cambios hormonales
- metabolismo lento
- densidad y color de la piel
hay muchas opciones para deshacerse de la celulitis. Visitar al médico y gastar una bolsa llena de dólares en liposucción es una opción. Otra es comprar cremas caras en la farmacia. Hay poca verificación de que tales tratamientos funcionen permanentemente. Pero optar por una forma mucho más barata y natural de deshacerse de la celulitis es una situación de ganar-ganar para todos., Aquí hay 10 formas rápidas naturales de deshacerse de la celulitis para su conveniente.
Exfoliante Exfoliante de Café
los posos del Café son una buena fuente de exfoliación. Este exfoliante ayudará a eliminar las células muertas de la piel y producir nuevas células sanas en su lugar. Masajear este exfoliante estimulará la circulación sanguínea y puede tensar la piel suelta causada por la celulitis.,
- 1/4 taza de café molido
- 3 cucharadas de azúcar morena
- 2 cucharadas de aceite de coco derretido (si no tiene aceite de coco en casa, reemplácelo con aceite de oliva virgen extra)
- mezcle todo y forme una pasta. Use un poco de esta pasta y firme mensaje durante varios minutos en las áreas afectadas. Lávate como siempre. No lo use más de 3 veces por semana. Continúe este masaje semanalmente hasta obtener los resultados deseados. Guarde la mezcla en un frasco hermético para su posterior tratamiento.,
Vinagre de Sidra de Manzana Para Deshacerse De la Celulitis
Vinagre de sidra de manzana es un multi-propósito de la solución a muchas situaciones complicadas. Del mismo modo, el vinagre de sidra de manzana se puede utilizar para deshacerse de la celulitis. El vinagre contiene potasio, magnesio, minerales y calcio. Estos componentes químicos disminuyen la celulitis, eliminan toxinas y controlan el exceso de agua alrededor de los muslos y el estómago., Así es como:
- 1 parte de vinagre de sidra de manzana
- 2 partes de agua
- unas gotas de miel
- mezclar los ingredientes anteriores, masajear la mezcla en las zonas afectadas y dejar actuar durante 30 minutos. Lávalo con agua tibia. Haga esto dos veces al día y continúe hasta que esté satisfecho con el resultado.
Hidratar el Cuerpo Con el Agua
El agua es un componente que puede curar cualquier cosa., La celulitis tiene toxinas. Beber una cantidad adecuada de agua por día es suficiente para eliminar las toxinas del cuerpo, mantener un brillo saludable y un sistema inmunológico más fuerte. Agregue diferentes helados sabrosos en su agua para agregar celo adicional a ella.
- beba 2 litros o 8 vasos de agua por día.,
cepillado en seco
El cepillado en seco es una excelente manera de estimular la circulación sanguínea alrededor de su cuerpo, cepilla las pieles muertas y ayuda a crecer nuevas células en su piel. El cepillado en seco es una de las opciones más baratas para estimular el drenaje linfático, y elimina las acumulaciones de toxinas en el cuerpo, por lo tanto, dejando su piel libre de celulitis y brillante.,
- Tome un cepillo de cerdas naturales y suavemente cepille a partir de sus pies y descansando en sus hombros. También puede cepillarse en un movimiento en sentido contrario a las agujas del reloj mientras se cepilla, y especialmente en su estómago. Hazlo durante cinco minutos, dos veces al día y, por supuesto, antes de ducharte o antes de acostarte.
- asegúrese de que tanto el cepillo como su cuerpo permanezcan secos durante este masaje.,
Enebro Aceite para Ayudar A Deshacerse De la Celulitis
Enebro aceite esencial es eficaz en la reducción de la absorción de líquidos en el cuerpo. Por lo tanto, es muy útil en la reducción de la celulitis también.
- 10 gotas de aceite de enebro
- 1/4 taza de aceite de oliva
- mezcle los dos aceites y frote suavemente sobre las áreas de celulitis durante 10 minutos.
- masajee esta mezcla de aceite dos veces al día durante un mes., Tu piel estará más suave y firme que antes.
Hidratante Diaria Tu Cuerpo
Hidratante diaria ayudará en la eliminación de la celulitis de su cuerpo, dejando la piel tersa, suave y mejor. Independientemente de la temporada, uno debe tener el hábito diario de hidratar el cuerpo. Opte por lociones naturales en lugar de lociones químicas infundidas. La mejor loción hidratante natural se puede encontrar en el aceite de coco., El aceite de coco es rico en grasas saturadas, tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Masajear este aceite después de la ducha reafirmará la piel, eliminando la celulitis, si se hace a diario.
- tome unas gotas de aceite de coco y frótelo sobre todo su cuerpo. Haz esto después de la ducha. La humedad de la ducha bloqueará la humedad del aceite de coco en su cuerpo.,
Mandarina Aceite de
Otra de aceite esencial de mandarina, tiene un papel vital en la abolición de las toxinas del cuerpo. Al igual que otros aceites, el aceite de mandarina también estimula la circulación sanguínea y reduce las grasas, lo que eventualmente conduce a la celulitis.,
- 5 gotas de aceite de mandarina
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Combinar los dos aceites juntos y masaje de las zonas afectadas por 10 minutos. Use esta combinación dos veces al día.
- Evite exponerse a la luz solar una hora después de usar esto.,
una dieta enriquecida en Omega-3
omega-3 contiene ácidos grasos y vitaminas liposolubles que ayudan a construir un sistema inmunológico fuerte, haciendo que los tejidos y la piel sean suaves, reduciendo eventualmente la celulitis con el tiempo. Tomar la porción adecuada de Omega-3 diariamente dará lugar a un cuerpo libre de celulitis. El salmón contiene Omega-3. Si no le gusta tomar pescado, opte por cápsulas de aceite de hígado de bacalao o jarabe., Una cucharadita diaria, o una cápsula diaria.
Algas
las Algas es también un exfoliante natural, parecido a los posos del café. Masajear una pasta de algas marinas tiene beneficios de activar la circulación sanguínea adecuada, elimina toxinas del cuerpo y mejora la piel, haciéndola suave y libre de celulitis.,
- 3 cucharadas de algas molidas
- 1/4 taza de sal marina
- 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
- unas gotas de aceite esencial (el que prefieras)
- Combine por completo y frote en las áreas afectadas durante 10 minutos antes de ir a ducharse.
- Aplicar crema hidratante más tarde.
- continúe con esto una vez a la semana hasta obtener el resultado deseado.,
Estable Hormonas
Una dieta bien equilibrada, y un estilo de vida saludable producir una hormona estable. Y las hormonas son importantes no solo para mantenerse en forma, sino también para luchar contra la celulitis. Agregue colores a su comida. Introduzca variedades de verduras, frutas frescas, carne magra y pescado. Duerma adecuadamente y beba mucha agua. Haz ejercicio adecuadamente y mantente libre de ansiedad., Poco a poco y con éxito deshacerse de la celulitis.
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