tak špatné, jak to vypadá, více či méně každá žena je objímána celulitidou. Existuje mnoho faktorů, které hrají roli při produkci celulitidy v tělech, zejména žen. Existuje běžná mylná představa, že pouze obézní ženy trpí celulitidou. Tyto informace jsou nesprávné. Dokonce i štíhlé dámy mohou mít tuto ztlumenou přítomnost celulitidy v určitých částech těla, jako jsou stehna, boky a hýždě. Bez ohledu na to, zda je tenký nebo tlustý, celulitida se může objevit z různých důvodů., Některé hlavní důvody jsou:
- Celkové tělesné tuky
- Špatná strava
- Nedostatek řádné cvičení
- Hormonální změny
- Pomalý metabolismus
- Hustota a barva kůže
Existuje mnoho možností, jak se zbavit celulitidy. Návštěva lékaře a utrácení tašky plné dolarů v liposukci je jednou z možností. Dalším je nákup drahých krémů z lékárny. Existuje jen málo ověření, že taková léčba funguje trvale. Ale rozhodnout se pro mnohem levnější a přirozené způsoby, jak se zbavit celulitidy, je pro všechny výhodná situace., Zde je 10 přírodních rychlých způsobů, jak se zbavit celulitidy pro vaše pohodlí.
Exfoliační Káva Peeling
Kávová sedlina jsou dobrým zdrojem exfoliace. Tento peeling pomůže odstranit odumřelé buňky z kůže a místo toho vytvoří nové, zdravé buňky. Masírování tohoto křoviny stimuluje krevní oběh a může utáhnout volnou pokožku způsobenou celulitidou.,
- 1/4 šálku kávová sedlina
- 3 polévkové lžíce hnědého cukru
- 2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (pokud nemáte kokosový olej doma, vyměňte ji s extra panenský olivový olej)
- Smíchejte vše dohromady a tvoří pastu. Použijte trochu této pasty a pevně zprávu na několik minut na postižených oblastech. Umyjte jako obvykle. Nepoužívejte jej více než 3krát týdně. Pokračujte v této masáži týdně, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků. Směs uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě pro další ošetření.,
Jablečný Ocet, jak Se Zbavit Celulitidy
Jablečný ocet je multi-účelné řešení mnoha složitých situací. Podobně může být jablečný jablečný ocet použit k odstranění celulitidy. Ocet obsahuje draslík, hořčík, minerály a vápník. Tyto chemické složky, snižuje celulitidu, odstraňuje toxiny a reguluje přebytečnou vodu kolem stehen a břicha., Zde je návod, jak:
- 1 díl jablečného octa
- 2 díly vody
- Několik kapek medu
- Smíchejte výše uvedené přísady, masážní směs na postižené oblasti a nechte po dobu 30 minut. Umyjte ji vlažnou vodou. Udělejte to dvakrát denně a pokračujte, dokud nebudete spokojeni s výsledkem.
Hydrataci Vašeho Těla S Vodou
Voda je jedna komponenta, která může léčit cokoliv., Celulitida má v sobě toxiny. Pití dostatečného množství vody denně stačí k vyplavení toxinů z těla, udržení zdravé záře a silnějšího imunitního systému. Přidejte do vody různé svěžím ices přidat další horlivost k němu.
- pijte 2litry nebo 8 sklenic vody denně.,
Suché Čištění
Suché kartáčování je skvělý způsob, jak stimulovat krevní oběh kolem vašeho těla, kartáče z mrtvé kůže, a pomáhá růst nových buněk na kůži. Suché kartáčování je jednou z nejlevnějších možností, jak stimulovat lymfodrenáž, a odstraňuje nahromadění toxinů v těle, čímž zanechává vaši pokožku celulitidu volnou a zářící.,
- přírodní štětina štětec a jemně kartáč, počínaje od nohou a zastavení na ramena. Můžete také kartáčovat proti směru hodinových ručiček při kartáčování a zejména na žaludku. Udělejte to pět minut, dvakrát denně a samozřejmě před sprchou nebo před spaním.
- ujistěte se, že štětec i vaše tělo zůstávají během této masáže suché.,
Jalovce Oleje, které Pomáhají Zbavit Se Celulitidy
Jalovec éterický olej je účinný při snižování absorpce tekutiny v těle. Proto je velmi užitečné při snižování celulitidy.
- 10 kapek jalovce oleje
- 1/4 šálku olivového oleje
- Smíchejte oba oleje a jemně vetřete na celulitidu oblasti po dobu 10 minut.
- masírujte tuto olejovou směs dvakrát denně po dobu jednoho měsíce., Vaše pokožka bude hladší a pevnější než dříve.
Denní Hydratační Vaše Tělo
Denní hydratační bude pomáhat při odstraňování celulitidy z vašeho těla, takže vaše pokožka hladší, jemnější a lepší. Bez ohledu na sezónu by člověk měl mít každodenní zvyk zvlhčit tělo. Rozhodněte se spíše pro přírodní než chemické infuze. Nejlepší přírodní hydratační krém lze nalézt v kokosovém oleji., Kokosový olej má vysoký obsah nasycených tuků, má antifungální i antibakteriální vlastnosti. Masírování tohoto oleje po sprchování zpevní pokožku a odstraní celulitidu, pokud se provádí denně.
- vezměte několik kapek kokosového oleje a protřete ho po celém těle. Udělejte to po sprše. Vlhkost sprchy zamkne vlhkost kokosového oleje ve vašem těle.,
Mandarinka Olej
Další esenciální olej, mandarinka, má zásadní roli ve zrušení toxinů z těla. Podobně jako u jiných olejů mandarinkový olej také stimuluje krevní oběh a snižuje tuky, které nakonec vedou k celulitidě.,
- 5 kapek mandarinky oleje
- 1 lžíci olivového oleje
- Spojit dva oleje dohromady a masáž postižené oblasti po dobu 10 minut. Použijte tuto kombinaci dvakrát denně.
- Vyhněte se vystavení slunečnímu záření jednu hodinu po použití.,
Dietu Obohatit Na Omega-3
Omega-3 obsahuje mastné kyseliny a vitamíny rozpustné v tucích, které pomáhá budovat silný imunitní systém, takže tkání a kůže hladká, nakonec snížení celulitidy v průběhu času. Užívání správné části Omega-3 denně bude mít za následek tělo bez celulitidy. Losos obsahuje Omega-3. Pokud nechcete brát ryby, rozhodněte se pro kapsle z tresčích jater nebo sirup., Jedna čajová lžička denně nebo jedna kapsle denně.
z mořských Řas
mořské Řasy je také přírodní peeling, podobné kávové sedliny. Masáž pasty z mořských řas má výhody aktivace správného krevního oběhu, eliminuje toxiny z těla a zlepšuje pokožku, čímž je hladká a bez celulitidy.,
- 3 lžíce mletých mořských řas
- 1/4 šálku mořské soli
- 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
- Několik kapek esenciálního oleje (preferovaný)
- Spojit dohromady a vetřete do postižené oblasti po dobu 10 minut předtím, než jít do sprchy.
- naneste hydratační krém později.
- pokračujte jednou týdně, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.,
Stabilní Hormony
dobře vyváženou stravu, a zdravý životní styl produkovat stabilní hormonu. A hormony jsou důležité nejen pro udržení kondice, ale také pro boj proti celulitidě. Přidejte do jídla barvy. Představte odrůdy zeleniny, čerstvého ovoce, libového masa a ryb. Spát přiměřeně a pít hodně vody. Cvičte správně a zůstaňte bez úzkosti., Postupně a úspěšně se zbavíte celulitidy.
doporučené Foto kredit: JAYANNPO via. com