olyan rossz, mint amilyennek látszik, többé-kevésbé minden nőt a cellulit ölel. Számos tényező játszik szerepet a cellulit termelésében a testekben, különösen a nőknél. Van egy általános tévhit, hogy csak az elhízott nők szenvednek cellulit. Ez az információ helytelen. Még a karcsú hölgyek is rendelkezhetnek ezzel a homályos cellulit jelenléttel bizonyos testrészekben, például combban, csípőben vagy fenékben. Függetlenül attól, hogy vékony vagy zsíros-e, a cellulit különböző okokból megjelenhet., Néhány fő oka a következők:
- teljes testzsír
- szegény étrend
- megfelelő gyakorlatok hiánya
- hormonváltozások
- lassú anyagcsere
- sűrűség és a bőr színe
számos lehetőség van a cellulit megszabadulására. Látogatás az orvos, valamint a kiadások táska tele Dollár zsírleszívás az egyik lehetőség. Egy másik drága krémeket vásárol a gyógyszertárból. Kevés annak ellenőrzése, hogy az ilyen kezelések tartósan működnek-e. De választó egy sokkal olcsóbb, természetes módon, hogy megszabaduljon a cellulit egy win-win helyzet mindenki számára., Itt van 10 természetes gyors módja, hogy megszabaduljon a cellulit a kényelmes.
a kávéfőzők jó hámlasztási forrást jelentenek. Ez a bozót segít eltávolítani az elhalt sejteket a bőrből, és új, egészséges sejteket termel. Masszírozó ez a bozót serkenti a vérkeringést, majd húzza meg a laza bőr okozta cellulit.,
- 1/4 csésze kávéval
- 3 evőkanál barna cukor
- 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj (ha nincs kókusz olaj otthon, helyette extra szűz olívaolaj)
- Keverjük össze mindent együtt alkotnak egy massza. Használjon egy kicsit ezt a pasztát, majd határozottan üzenetet néhány percig az érintett területeken. A szokásos módon mossa le. Ne használja hetente több mint 3 alkalommal. Folytassa ezt a masszázst hetente, amíg meg nem kapja a kívánt eredményt. A keveréket légmentesen lezárt edényben tárolja további kezelés céljából.,
almaecet, Hogy Megszabadulni Cellulit
Almaecet egy multi-céltudatos megoldás, hogy sok bonyolult helyzetekben. Hasonlóképpen, az almaecet felhasználható a cellulitisz megszabadulására. Az ecet káliumot, magnéziumot, ásványi anyagokat és kalciumot tartalmaz. Ezek a kémiai összetevők csökkentik a cellulitist, eltávolítják a toxinokat, és szabályozzák a felesleges vizet a combok és a gyomor körül., Így:
- 1 rész almaecet
- 2 rész víz
- néhány csepp méz
- keverje össze a fenti összetevőket, masszírozza a keveréket az érintett területeken, majd hagyja 30 percig. Mossa le langyos vízzel. Tegye ezt naponta kétszer, majd folytassa, amíg meg nem elégedett az eredménnyel.
hidratálja testét vízzel
a víz az egyik olyan összetevő, amely bármit gyógyíthat., A cellulitban toxinok vannak. Megfelelő mennyiségű víz fogyasztása naponta elegendő ahhoz, hogy kiürítse a szervezetből származó toxinokat, megőrizve az egészséges ragyogást, erősebb immunrendszert. Adjon hozzá különböző ízletes ices-t a vízbe, hogy extra buzgalmat adjon hozzá.
- igyon 2 litert vagy 8 pohár vizet naponta.,
Száraz Fogmosás
Száraz fogmosás egy nagyszerű módja annak, hogy serkentik a vérkeringést a test körül, kefék halott bőr, segít, hogy növekszik az új sejtek, a bőr. Száraz fogmosás az egyik legolcsóbb lehetőség, hogy ösztönözze a nyirokelvezetés, és eltávolítja a felhalmozódást a méreganyagok a szervezetben,így a bőr cellulit szabad, izzó.,
- vegyen egy természetes sörtéjű kefét és finoman kefét a lábáról, és álljon meg a vállánál. Az óramutató járásával ellentétes irányban is mozoghat, miközben feltölti, különösen a gyomrában. Csináld öt percig, naponta kétszer, természetesen zuhanyozás előtt vagy lefekvés előtt.
- győződjön meg róla, hogy mind a kefe, mind a test száraz marad a masszázs során.,
Boróka Olaj, Hogy Segítsen Megszabadulni Cellulit
Boróka illóolaj hatékonyan csökkenti a folyadék felszívódását a szervezetben. Így nagyon hasznos a cellulit csökkentésében is.
- 10 csepp borókaolaj
- 1/4 csésze olívaolaj
- keverje össze a két olajat, majd óvatosan dörzsölje a cellulit területeket 10 percig.
- masszírozza ezt az olajkeveréket naponta kétszer egy hónapig., A bőre simább és feszesebb lesz, mint korábban.
naponta hidratálja testét
a napi hidratálás segít a cellulitisz eltávolításában a testéből, így a bőr simább, lágyabb és jobb. A szezontól függetlenül a napi szokásnak kell lennie a test hidratálására. Válasszon a természetes helyett kémiai infúzióval krémek. A legjobb természetes hidratáló krém megtalálható a kókuszolajban., A kókuszolaj magas telített zsírokban, gombaellenes, valamint antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Masszírozza ezt az olajat a zuhany után megszilárdítja a bőrt, törölve a cellulitist, ha naponta történik.
- vegyen be néhány csepp kókuszolajat, majd dörzsölje az egész testre. Csináld ezt zuhany után. A zuhany nedvessége bezárja a kókuszolaj nedvességét a szervezetben.,
Tangerine Oil
egy másik illóolaj, a mandarin létfontosságú szerepet játszik a szervezetből származó toxinok megszüntetésében. Más olajokhoz hasonlóan a mandarin olaj is serkenti a vérkeringést és csökkenti a zsírokat, amelyek végül cellulithoz vezetnek.,
- 5 csepp mandarinolaj
- 1 evőkanál olívaolaj
- kombinálja a két olajat együtt, és 10 percig masszírozza az érintett területeket. Használja ezt a kombinációt naponta kétszer.
- kerülje a napfénynek való kitettséget egy órával a használat után.,
A Diéta Gazdagítja Az Omega-3
Omega-3-at tartalmaz, zsírsavak, valamint a zsírban oldódó vitaminok, amely segít felépíteni egy erős immunrendszert, így a szövetek, a bőr sima, végül csökkenti a cellulit idővel. Az Omega-3 megfelelő adagjának napi bevétele cellulitmentes testet eredményez. A lazac Omega-3-at tartalmaz. Ha nem szeret halat venni, válassza a tőkehal májolaj kapszulát vagy szirupot., Egy teáskanál naponta, vagy egy kapszula naponta.
alga
a tengeri moszat szintén természetes exfoliator, hasonlóan a kávéházakhoz. Masszírozó tengeri moszat tészta előnyeit aktiválása megfelelő vérkeringést, megszünteti a méreganyagokat a szervezetből, javítja a bőr, így sima, cellulit ingyenes.,
- 3 evőkanál őrölt alga
- 1/4 csésze tengeri só
- 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
- Néhány csepp illóolaj (a kívánt egy)
- Össze teljesen, majd dörzsölje be az érintett területeken 10 percig, mielőtt zuhanyozni.
- később hidratálószert kell alkalmazni.
- folytassa ezt hetente egyszer, amíg meg nem kapja a kívánt eredményt.,
stabil hormonok
a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód stabil hormont termel. A hormonok nemcsak azért fontosak, hogy illeszkedjenek, hanem a cellulitisz elleni küzdelemhez is. Adjon színeket az étkezéshez. Mutassa be a zöldségfélék, a friss gyümölcs, a sovány hús, a hal fajtáit. Aludj jól, és igyál sok vizet. Gyakorolj rendesen, és maradj nyugtalan., Fokozatosan és sikeresen megszabadulni cellulit.
kiemelt fotó credit: JAYANNPO via. com