몇 가지 우리가 확실히 알고 있에 대한 아보카도:들의 건강한 지방에,그들은 주요 성분에 아보카도,그들은 과일. 그 마지막 하나가 당신을 트립했다면 걱정하지 마십시오-아보카도가 야채 카테고리에 속하는 것은 일반적인 오해입니다.
호박과 토마토(과일도)처럼 달콤한 맛이 없습니다., 그러나 달콤한 대 짭짤한 구별은 과일과 채소 사이의 실제 결정 요인에 관해서 체크 아웃하지 않습니다.
아보카도는 나무의 열매는 네이티브를 중앙 아메리카,그리고 그들은 부품의 는 녹나무과 가족의 구성에 대한 2,850 종의 식물을 보유하고 있습니다.,
Merriam-Webster,과일은”일반적으로는 식용식 몸의 종자 식;특히:중 하나는 달콤한 펄프입니다.”이 경우 아보카도를 먹고 구덩이에서 새로운 것을 키울 수 있기 때문에 과일로 분류됩니다.
도 이 정의를 추가하는 과일을 자주 달콤한 맛,그것은 확실히 필요는 없습니다. 비교를 위해,감자는 독점적으로 식물의 식용 부분이기 때문에 야채이지만 생식 부분은 아닙니다.,
그래서 혹시 자신의 아보카도를 키우고 싶다면 구덩이를 저장하고 심을 수 있습니다. 그러나 당신은 당신이 구입 한 나무를 심는 대신이 방법을 시도하는 것에 인내심을 가져야 할 것입니다. 캘리포니아 아보카도위원회는 5 에서 13(!)나무가 실제로 열매를 맺기 위해 씨앗을 심는 것으로부터 수년.
경우에는 사실은 그들이 과일이 없는 충분히 미친,아보카도한 기술적 자격의 유형으로 베리 분야에서의 식물학입니다. 메리 엄-웹스터(Merriam-Webster)는”진정한 베리는 펄프 한 살 안에 씨앗을 가지고 있습니다.”(예,딸기가 딸기에 대한 기술적 정의에 맞지 않는다는 것을 의미합니다.)
다이어트에 아보카도를 더 넣으려면 샐러드에서,식용 그릇으로,또는 수프와 함께 사용해보십시오., Good Housekeeping 의 영양 이사 인 Jaclyn London,MS,RD,CDN 은 아보카도의 절반을 서빙 크기로 사용할 때 매일 먹을만큼 건강하다고 말합니다.