見た目と同じくらい悪い、多かれ少なかれすべての女性はセルライトに抱かれています。 体のセルライト、特に女性のセルライトの生産に役割を果たす多くの要因があります。 肥満の女性だけがセルライトに苦しむという一般的な誤解があります。 この情報は正しくありません。 細い女性は腿、ヒップおよびバトックのようなある特定の身体部分のセルライトのこの窪みの存在を有することができる。 薄いか脂肪かにかかわらず、セルライトは様々な理由で現れることがあります。, 主な理由のいくつかは次のとおりです。
- 総体脂肪
- 貧しい食生活
- 適切な運動の欠如
- ホルモンの変化
- 遅い代謝
- 密度と肌の色
セルライトを取り除くための多くのオプションがあります。 医師を訪問し、脂肪吸引でドルの完全な袋を費やすことは一つのオプションです。 ももクリームからの薬学部薬学科の学生を示します。 そのような処置が永久に働くこと少し証明があります。 しかし、セルライトを取り除くためにはるかに安価で自然な方法を選ぶことは、すべての人にとってwin-winの状況です。, ここにあなたの便利のためのセルライトを取り払う10の自然で速い方法はある。
ピーリングコーヒースクラブ
コーヒーかすはピーリング。 このスクラブは、皮膚から死んだ細胞を除去し、代わりに新しい健康な細胞を生成するのに役立ちます。 このマッサージスクラブを刺激するとともに、血液循環を引き締めはゆったり皮膚による挑.,
- 1/4カップコーヒーかす
- ブラウンシュガー大さじ3
- 溶かしたココナッツオイル大さじ2（自宅にココナッツオイルがない場合は、エキストラバージンオリーブオイルに置き換えてください）
- すべてを一緒に混ぜてペーストを形成します。 このペーストを少し使用し、患部に数分間しっかりとメッセージを送ってください。 いつものように洗う。 週に3回以上使用しないでください。 このマッサージを毎週まで希望す。 さらなる処理のために、混合物を気密瓶に保管する。,
セルライトを取り除くためのリンゴ酢
アップルサイダー酢は、多くの複雑な状況に対する多目的なソリューションです。 同様に、リンゴ酢は、セルライトを取り除くために使用することができます。 その酢含有カリウム、マグネシウム、ミネラル、カルシウム入り。 これらの化学成分は、セルライトを減少させ、毒素を排除し、太ももや胃の周りの余分な水分を制御します。, ここではどのようにです：
- リンゴ酢の1部
- 水の2部
- 蜂蜜の数滴
- 上記の成分を混ぜ、患部に混合物をマッサージし、30分間放置します。 ぬるま湯で洗い流してください。 一日二回これを行い、あなたが結果に満足するまで続けてください。
水であなたの体を水和
水は一つです何でも癒すことができる成分。, セルライトには毒素があります。 一日あたりの水の十分な量を飲むことは、健康な輝き、およびより強い免疫システムを維持し、体から毒素を洗い流すのに十分です。 それに余分な熱意を追加するには、あなたの水に異なる風味豊かなアイスを追加します。
- 飲む2リットル、または一日あたりの水の8グラス。,
ドライブラッシング
ドライブラッシングは素晴らしい方法ですあなたの体のまわりで血循環を刺激するためには、死んだ皮を離れてブラシをかけ、あなたの皮の新しい細胞を育て 乾燥したブラッシングはリンパ排水を刺激する最も安い選択の一つでありボディの毒素から集結を取除き、従ってあなたの皮のセルライトを自由,
- 自然な毛のブラシを取り、そっとあなたの足から始まり、あなたの肩で停止するブラシをかけます。 またブラシ、カウンター時計回りながらブラッシュアップ、特にごっています。 シャワーの前や寝る前に、もちろん、五分、一日二回、そしてのためにそれを行います。
- このマッサージ中は、ブラシと体の両方が乾燥したままであることを確認してください。,
ジュニパーオイルは、セルライトを取り除くのに役立ちます
ジュニパーエッセンシャルオイルは体内の体液吸収を減らすのに効果的です。 従って、それはセルライトの減少でまた非常に有用です。
- ジュニパーオイルの10滴
- オリーブオイルの1/4カップ
- 二つのオイルを混ぜ、静かに10分間セルライト領域にこすります。
- このオイル混合物を月に毎日二回マッサージしてください。, あなたの皮は前によりより滑らか、しっかりしたです。
日常の保湿成分の身体にあたって
となっています。figcaption>経由Pinterest（ピンタレスト）
毎日の保湿を助排除するのは挑体、お肌を滑らかに、柔らかく、やります。 季節にかかわらず、体に潤いを与える毎日の習慣が必要です。 化学注入されたローションよりもむしろ自然な物を選びなさい。 最高の天然保湿ローションではココナッツオイル。, ココナッツオイルは飽和脂肪が多く、抗真菌および抗菌特性を有する。 シャワーの後でこのオイルをマッサージすることは日常的にされたらセルライトを削除する皮を固めます。
- ココナッツオイルを数滴を取り、あなたの体全体にこすります。 シャワーの後にこれを行う。 シャワーの湿りはあなたの体のココナッツ油の湿気で締まる。,
タンジェリンオイル
別のエッセンシャルオイル、タンジェリンは、ボディからの毒素の廃止に於いての重大な役割。 他のオイルと同様に、タンジェリンオイルはまた、血液循環を刺激し、最終的にセルライトにつながる脂肪を削減します。,
- タンジェリンオイルの5滴
- オリーブオイルの大さじ1
- 一緒に二つのオイルを組み合わせ、10分間影響を受ける領域をマッサージします。 一日二回この組み合わせを使用します。
- これを使用してから一時間は日光にさらさないようにしてください。,
オメガ3でダイエット豊かに
オメガ-3は強い免疫組織を造るのを助ける脂肪質の溶けるビタミンおよび脂肪酸を含んでいま、ティッシュおよび皮を滑らかにし、結局時間をかけてセ 毎日オメガ3の適切な部分を取ることはセルライトの自由なボディで起因する。 サーモンを含むオメガ3のとおりとする。 あなたが魚を取るのが好きではない場合は、タラ肝油カプセルまたはシロップを選ぶ。, 毎日小さじ一つ、または毎日一つのカプセル。
海藻
海藻はまた、同様の天然の剥離剤ですコーヒーかすに。 海藻のりをマッサージすることに適切な血循環を活動化させる利点があり、ボディから毒素を除去し、そして皮を改良し、それを滑らかにさせ、セルライ,
- 地上海藻大さじ3
- 海塩の1/4カップ
- エキストラバージンオリーブオイルの1/4カップ
- エッセンシャルオイルを数滴（お好みのもの）
- シャワーに行く前に、10分間影響部
- 後で保湿剤を適用します。
- あなたが望む結果を得るまで、週に一度これを続けてください。,
安定したホルモン
バランスの取れた食事、および健康な生活様式は安定したホルモンを作り出す。 ホルモンは、フィット感を保つだけでなく、セルライトと戦うためにも重要です。 あなたの食事に色を加えなさい。 野菜、新鮮な果物、赤身の肉、魚の品種を紹介します。 十分に眠り、沢山の水を飲んで下さい。 きちんと運動し、心配なしにとどまりなさい。, あなたは徐々に正常にセルライトを取り除くでしょう。
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