11Oct
ほとんどの人は枕を交換する頻度がわからないので、かなり恐ろしい睡眠の問題が発生する可能性があります。 古い枕は不健康であるだけでなく、彼らはまた、首に巨大な痛みを引き起こすことになる可能性があります–文字通り！, でどのように伝える場合スワップお枕できますのでこのような問題を回避するため始めぐっすり眠れる.
なぜあなたは枕を交換する頻度を知る必要があります
あなたはベッドであなたの人生の三分の一を過ごす、まだチャンスは、あなたの枕があなたの睡眠にどのように影響するかを考慮していないです。 きれいな枕は健康保つことに主快適な枕はあなたが疲れている、不機嫌な、そして苦痛で目覚めることから保つことができる唯一の方法であるが。 古い、不快な枕を捨てることの重要性を理解するのを助けるようにこれらの事実から点検しなさい。
- 平均的な人は、毎年8ポンドの皮膚を流しています。, あなたがベッドで過ごすどのくらいの時間を考えると、それの多くが終わる場所を推測？ あなたのベッドと枕の上に。 そして、微視的なダニは何を食べるのが大好きですか？ 死んだ皮膚。 ヤック
- 単一の塵のダニは毎日20の糞を落とし、あなたはあなたの枕に住んでいる何百ものダニによってそれらを掛けることができます。 被害に遭った場合はアレルギー、ふんすき間が呼吸です。
- あなたの枕に見える厄介な黄色の斑点は、あなたの枕ケースを通って移動する汗と油によって引き起こされます。 その湿気は容易に型および他の総体の細菌を繁殖できます。,
- 枕の目的は、首と背骨を整列させることです。 あなたの首が緊張しているので一晩中投げて回っている場合、あなたの枕はその仕事をしていません。
新しい枕が必要であることを伝える4つの方法
あなたの枕はあなたの睡眠に影響を与えますか？ 絶対に！ だから、これらの問題のいずれかにyesと答えることができれば、あなたを置き換える時です。
それは古いです。 枕のマーケティング担当者によると、羽毛枕は8年間続くことができ、羽毛枕は5年間続くことができ、ポリエステル枕は壊れる前に2年まで続くこと, しかし、すぐに枕に落ち着くことができるすべてのほこりのダニや細菌で、あなたは年に一度これらのいずれかを交換する方が良いです。 今度は、乳液または記憶泡の枕は通常耐久で、型、菌類および塵のダニを躊躇させるために造られるので18かから36か月を持続させます。
息ができない。 塵のダニおよび型のアレルギーに苦しめば、集結は他よりもっと迷惑を掛けようとしている。 鼻づまり、鼻の排水、およびかゆみのある皮膚で一晩中目を覚ますことは、健全な睡眠を得る方法ではありません。
折り畳んで手放すと、そこにとどまります。, よい枕はあなたの頭部を支えるには十分に強いべきである従って単独で開いたぽんと鳴らないほどだらしない得たら、それを取り払いなさい。
あなたは首の痛みで目を覚ましています。 あなたがあなたの側で寝ている場合（私たちの75％がそうです）、あなたの枕はあなたの頭と肩の間のスペースを完全に満たし、あなたの頭をあなたの背骨 あなたが背中で寝る場合、あなたの枕はあなたの頭を抱きしめるべきですが、あなたの頭を押し上げるほど厚く、またはあなたの頭が戻って落ちるほど あなたが胃の寝台なら、あなたは非常に薄い枕だけを必要とします。, 首の痛みを解消するために新しい枕を手に入れてください。
右の新しい枕があなたの睡眠をいかに改善できるか
あなたの古く、不快な枕を取り払うときどの位よりよく眠るかで驚かせられます。 印のマットレスはアレルギーを減らし、首苦痛を改善するためになされる睡眠の自然な乳液および記憶泡の枕の大きい選択 私達にあらゆる睡眠の位置の圧力救助そしてサポートを提供する、完全な臨時雇用者の技術と、私達の枕が居眠りしている間汗をかかない従って一晩,
今、あなたは枕を交換する頻度を知っていることを、その古い、怖い枕を取り除くと買い物を開始！
ほこりダニ、カビ、真菌、細菌、および痛みは、よく眠ってからあなたを保つことができるすべてのものです。 だからあなたの古い枕を投げ出し、今私たちの睡眠自然な枕を買い物！
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