11. Okt

Posted at 15:13hin Matratze BasicsbyAdrian
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Da die meisten Menschen nicht wissen, wie oft sie Kissen ersetzen sollen, können einige ziemlich beängstigende Schlafprobleme auftreten. Alte Kissen sind nicht nur ungesund, sie können auch große Nackenschmerzen verursachen-buchstäblich!, Finden Sie also heraus, wie Sie feststellen können, wann Sie Ihr Kissen austauschen müssen, damit Sie diese Probleme vermeiden und fest schlafen können.

Warum Sie wissen müssen, wie oft Sie Kissen ersetzen

Sie verbringen ein Drittel Ihres Lebens im Bett, aber wahrscheinlich haben Sie nicht darüber nachgedacht, wie sich Ihr Kissen auf Ihren Schlaf auswirkt. Ein sauberes Kissen ist der Schlüssel, um Sie gesund zu halten, während ein bequemes Kissen die einzige Möglichkeit ist, müde, krabbelig und unter Schmerzen aufzuwachen. Schauen Sie sich diese Fakten an, um zu verstehen, wie wichtig es ist, ein altes, unbequemes Kissen fallen zu lassen.

  • Die durchschnittliche Person vergießt jedes Jahr 8 Pfund Haut., Wenn man bedenkt, wie viel Zeit Sie im Bett verbringen, raten Sie mal, wo viel davon endet? Auf deinem Bett und Kissen. Und was essen mikroskopisch kleine Hausstaubmilben gerne? Abgestorbene Haut. Yuck.
  • Eine einzelne Hausstaubmilbe lässt jeden Tag 20 Kot fallen, und Sie können diese mit den Hunderten von Milben multiplizieren, die in Ihrem Kissen leben. Wenn Sie an Allergien leiden, können diese Kot große Atemprobleme verursachen.
  • Diese fiesen gelben Flecken, die Sie auf Ihrem Kissen sehen, werden durch Schweiß und Öl verursacht, die durch Ihren Kissenbezug wandern. Diese Feuchtigkeit kann leicht Schimmel und andere grobe Bakterien züchten.,
  • Der Zweck eines Kissens ist es, Hals und Wirbelsäule in Ausrichtung zu halten. Wenn Sie die ganze Nacht werfen und drehen, weil Ihr Nacken angespannt ist, macht Ihr Kissen seine Arbeit nicht.

4 Möglichkeiten, Ihnen mitzuteilen, dass Sie ein neues Kissen benötigen

Beeinflusst Ihr Kissen Ihren Schlaf? Absolut! Wenn Sie also eines dieser Probleme mit Ja beantworten können, ist es Zeit, Ihr Problem zu ersetzen.

Es ist alt. Laut Kissenvermarkter können Federkissen 8 Jahre halten, Daunenkissen 5 Jahre und Polyesterkissen bis zu 2 Jahre halten, bevor sie zusammenbrechen., Aber mit all den Hausstaubmilben und Bakterien, die sich schnell in einem Kissen absetzen können, sollten Sie eines davon einmal im Jahr ersetzen. Jetzt dauert ein Latex-oder Memory-Foam-Kissen normalerweise 18 bis 36 Monate, da sie haltbarer sind und Schimmel, Pilze und Hausstaubmilben abschrecken.

Du kannst nicht atmen. Wenn Sie an Hausstaubmilben-und Schimmelpilzallergien leiden, wird Sie der Aufbau mehr stören als andere. Aufwachen die ganze Nacht mit einer verstopften Nase, Nasenabfluss, und juckende Haut ist keine Möglichkeit, gesunden Schlaf zu bekommen.

Wenn Sie es umklappen und loslassen, bleibt es dort., Ein gutes Kissen sollte stark genug sein, um Ihren Kopf zu stützen, also wenn es so schlaff geworden ist, dass es nicht von selbst wieder aufspringt, entfernen Sie es.

Du wachst mit Nackenschmerzen auf. Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen (was 75% von uns tun), sollte Ihr Kissen den Raum zwischen Kopf und Schulter perfekt ausfüllen und gleichzeitig den Kopf mit der Wirbelsäule neutral halten. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, sollte Ihr Kissen Ihren Kopf wiegen, aber nicht so dick sein, dass es Ihren Kopf nach oben drückt oder so dünn, dass Ihr Kopf zurückfällt. Wenn Sie ein Magenschläfer sind, brauchen Sie nur ein sehr dünnes Kissen., Holen Sie sich ein neues Kissen, um Nackenschmerzen zu beseitigen — und stellen Sie sicher, dass es für Ihre Schlafposition richtig ist.

Wie das Recht Neue Kissen Können Verbessern Sie Ihre Schlaf

Sie würden überrascht sein, wie viel besser Sie schlafen, wenn Sie loszuwerden, Ihre alten, unbequemen Kissen. Marks Matratze bietet eine große Auswahl an Schlaf-Naturlatex-und Memory-Foam-Kissen, die Allergien lindern und Nackenschmerzen lindern. Wir haben Kissen, die Druckentlastung und Unterstützung in jeder Schlafposition bieten, und mit perfekter Temperaturtechnologie halten unsere Kissen Sie die ganze Nacht kühl, damit Sie nicht schwitzen, während Sie schlafen.,

Nun, da Sie wissen, wie oft Kissen zu ersetzen, loszuwerden, dass alte, beängstigend Kissen und Einkaufen!

Hausstaubmilben, Schimmel, Pilze, Bakterien und Schmerzen sind alles Dinge, die Sie davon abhalten können, gut zu schlafen. Werfen Sie also Ihr altes Kissen raus und kaufen Sie jetzt unsere Schlaf-Naturkissen!

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