これらのチーズとソーセージの卵のマフィンは、フラッシュで一緒に来る! 10分の準備の時間および25分のベーキングの時間だけによって、それらは完全で容易な朝食である。
マフィンあたりわずか140カロリーで、彼らは素晴らしい軽い朝食オプションです。 これらのマフィンの錫の卵も美しく凍結するので、今日はバッチを作り、一週間の朝食を持っています。,

私はあなたに卵のマフィンのためのこのレシピをもたらすためにジェニー-Oと協力することをとても誇りに思っています! していくには欠かせないように私たちの家といったヒストリカルシステムのレシピできると思います。 ワインを作るブランドをサポートしてくれてありがとう&接着剤を可能にしてくれてありがとう!

あなたたちはまだモアナを見たことがありますか? 私たちは三回のようにそれを見てきたし、私は真剣に毎回泣いています。,

それはちょうど数ヶ月の感情的なカップルだったことは完全に可能です–私は月1以来、起こったすべてのものを追加すると、私は完全にそれを失っていない自分自身に少し感銘を受けています–しかし、私はまた、私たちはサウンドトラックを聴くたびに泣きます。 それは今、私たちの家で繰り返されている、と私は通常、そのような樹液ではありませんが、それは合法的に私を泣かせます。

私はそれが彼女の人々のために戦って、自分自身の中に強さを見つけている若い女の子の物語の話だと思います。 . . あなたたち、私は確かにsapです! 私はちょうどその最後の文を書いて自分自身に鳥肌を与えました。,

私は彼らに内面の強さの重要性を示す私の子供の映画を示すというアイデアが大好きです。 特に私の女の子! それはすべての女の子を救出する少年からは程遠いです。そして、その.私の青春の映画。 だから、まだそれを見ていない場合は、完全にする必要があります。 また、彼らは幼児、若い女の子、そして年上のティーンエイジャーとしてモアナを示し、若い女の子として、彼女は私が今までで最もクールなものだと思う私の姪,

簡単な卵のマフィンカップのための成分

あなたは私の最初の推薦に行くを与えた後、あなたはこれらの超高速チーズとソーセージの卵のマフィンである次のいずれかを試してみなければなりません! これらの朝食の卵のマフィンはとても速くて美味しいです。 それらはJennie-Oのすべての自然な朝食のソーセージから始まる。 それは非常にいくつかの他の成分で、ソーセージが本当に輝いて、一つの素晴らしい味のマフィンのためになります味ので、これらのマフィンでとても完,

あなたは朝食の卵のマフィンを作るために必要なもの

  • ジェニー-O朝食ソーセージ
  • タマネギ
  • 赤ピーマン
  • 塩とコショウ
  • ニンニクペッパー
  • チェダーチーズ

エッグマフィンは冷たく食べられますか?

はい! これらは偉大な暖かいまたは寒いです。 この卵フレシピ大学スナック、特に必要としないために温かさをお楽しみました。 彼らは三日間焼成した後、あなたの冷蔵庫で続きます。 は凍結す。

どのように卵のマフィンを再加熱しますか?,

冷凍卵マフィンを再加熱するには、電子レンジに半分の電力で1分間入れてください。 私も手に入れることが少し湿ったペーパータオルがいこくから乾燥ます。

その他の素晴らしい朝食のアイデア

  • ハムとチーズの卵のマフィン
  • 三成分スムージー
  • 自家製グラノーラ

あなたはこれらの卵のマフィン,

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4.,34から6票

チーズとソーセージの卵のマフィン

サーブ:24マフィン

(#をタップしてスケール)

準備:10分
調理:25分
合計:35分
これらのチーズとソーセージの卵のマフィンは、フラッシュで一緒に来ます! 10分の準備の時間および25分のベーキングの時間だけによって、それらは完全で容易な朝食である。 マフィンあたりわずか140カロリーで、彼らは素晴らしい光朝食オプションです。, これらのマフィンの錫の卵も美しく凍結するので、今日はバッチを作り、一週間の朝食を持っています。,4″>

1 pound Jennie-O Breakfast Sausage

  • 24 large eggs
  • 1 medium onion chopped
  • 1 medium red bell pepper diced
  • 1 tsp salt
  • 1/2 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp black pepper
  • 1 1/2 cups cheddar cheese divided
  • Instructions

    • Preheat your oven to 350 degrees.,
    • 大きなフライパンで、完全に調理されるまでソーセージを調理します。 ドレインと脇に置きます。
    • 大きなボウルで、卵を一緒に泡立てます。 タマネギ、コショウ、スパイス、調理されたソーセージ、チーズ1カップを追加します。
    • 調理スプレーと重く二つの12カップマフィン缶をスプレーします。 1/3のコップの測定を使用して、マフィンのコップを満たしなさい(すなわち、各マフィンのコップの混合物の1/3のコップ)。, 残りのチーズをトップにし、20-25分間焼くか、マフィンがセットされるまで焼く。 (私は20分で行われましたが、私は25分まで焼いたとき、彼らはより簡単に鍋から出てきました。Div>
    栄養情報

    カロリー:144kcal(7%)炭水化物:1gタンパク質:13g(26%)脂肪:10g(15%)飽和脂肪:4g(25%)多価不飽和脂肪:1g一価不飽和脂肪:3gコレステロール:214mg(71%)ナトリウム:411mg(18%)カリウム:87mg(2%)砂糖:1g(1%)ビタミンa:500iu(10%)ビタミンc:9.,1mg (11%) Calcium: 90mg (9%) Iron: 1.3mg (7%)

    Author: Lisa Longley
    Course: Breakfast
    Cuisine: American

    Video

    Cheese and Sausage Egg Muffins

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