Condividi su PinterestL’ansia è un sintomo di sbornia relativamente comune.
In uno studio del 2017, 1.837 persone di età compresa tra 18 e 30 anni hanno completato un sondaggio che includeva domande su vari sintomi da sbornia., Sebbene l’ansia fosse il sintomo meno comune riportato, ha comunque colpito il 22,6% dei partecipanti.
Una persona può provare ansia durante una sbornia per gli stessi motivi per cui nota altri sintomi di sbornia, tra cui la privazione del sonno e la disidratazione.
Tuttavia, alcune persone possono essere più vulnerabili all’ansia. Inoltre, alcuni cambiamenti specifici nel corpo possono aumentare il rischio.,
Possibili cause di ansia durante una sbornia includono:
Azioni correlate all’alcol
A volte, l’ansia durante una sbornia è un prodotto delle azioni di una persona durante o dopo aver bevuto, piuttosto che l’alcol stesso.
Ad esempio, una persona con una sbornia può bere caffè per alleviare i sintomi. In alcune persone, la caffeina innesca l’ansia.
Una persona può anche sentirsi ansiosa se non riesce a ricordare cosa è successo quando erano ubriachi, o se hanno detto o fatto cose di cui si pentono.,
La diminuzione della funzione cognitiva, che include una ridotta capacità di prendere buone decisioni, è comune durante una sbornia. Può portare ad azioni che producono ansia quando una persona riflette su di loro in seguito.
Disturbo d’ansia
Le persone con disturbi d’ansia possono usare l’alcol per far fronte ai sintomi. Di conseguenza, in genere si sentono più ansiosi quando non bevono.
Alcune persone con ansia cronica trovano che i loro sintomi sono peggiori durante una sbornia, quando la disidratazione, un mal di stomaco e l’esaurimento possono far sentire l’ansia più fisicamente ed emotivamente intensa.,
Timidezza
Uno studio del 2019 evidenzia un potenziale legame tra timidezza, consumo di alcol, disturbo da uso di alcol e ansia.
Lo studio ha rilevato che il bere ha portato ad una leggera diminuzione dell’ansia tra gli individui timidi. Tuttavia, il giorno dopo, hanno riferito un’ansia più intensa.
I ricercatori hanno anche notato una correlazione tra il disturbo da uso di alcol e l’elevazione dell’ansia tra i partecipanti allo studio timidi.
Disturbo da uso di alcol
Le persone con disturbo da uso di alcol possono sperimentare il ritiro quando non usano alcol. L’ansia può essere un sintomo di astinenza.,
Alcune ricerche suggeriscono che le persone con disturbo d’ansia sociale hanno più probabilità di altre persone di mostrare segni di dipendenza da alcol o abuso.
Quantità di alcol
Mentre è possibile avere una sbornia anche dopo un consumo minimo, il rischio di ansia correlata alla sbornia può aumentare con la quantità di alcol che una persona beve.
La ragione di ciò è che un maggiore consumo di alcol aumenta altri fattori di rischio da sbornia, come la disidratazione., Può anche avere un effetto più significativo su come una persona si comporta mentre beve, che possono sentirsi preoccupati quando sbornia.