Le cattive abitudini, come il fumo, diventano meno attraenti ma più difficili da scuotere; più dell ‘ 80% degli adulti che hanno mai fumato ha iniziato a farlo prima dei 18 anni. Tuttavia, gli uomini fumano meno di quanto hanno fatto e l’incidenza del cancro ai polmoni negli uomini sta diminuendo. Anche se l’incidenza del fumo-28.8 per cento per gli uomini neri, 27.1 per cento per gli uomini bianchi-è simile, gli uomini neri sono a rischio molto più elevato di cancro ai polmoni rispetto agli uomini bianchi.
H. I. V., l’infezione, la principale causa di morte tra gli uomini tra i 25 ei 44 anni, è spesso contratta durante l’adolescenza, quando i ragazzi stanno sperimentando il sesso e sono ignari dei rischi di infezione. Ma con i progressi nelle terapie farmacologiche, l’incidenza di decessi correlati all’HIV è diminuita negli ultimi quattro anni.
MEZZA ETÀ
A partire dai primi anni ’40, gli uomini sperimentano un calo del testosterone dell’ 1% ogni anno. Queste riduzioni coincidono con un aumento dei sintomi depressivi, tra cui ansia e insoddisfazione sessuale., Mentre alcuni medici considerano questa fase equivale alla menopausa maschile, altri sostengono che i cambiamenti ormonali sono troppo sottili per spiegare questi sintomi. Notano anche che l’impotenza e altre condizioni associate alla mezza età possono essere causate da disturbi che tendono a colpire gli uomini in questa fascia di età, come il diabete.
Il rischio di malattie cardiache, ipertensione e diabete è esacerbato dall’obesità e la mezza età è quando gli uomini sono probabilmente in sovrappeso. Perdono 3 per cento al 5 per cento della loro massa muscolare per ogni decennio dopo i 25 anni., La massa muscolare ridotta e l’attività fisica cospirano per diminuire il tasso metabolico a riposo degli uomini. Man mano che gli uomini invecchiano, quindi, bruciano meno energia mentre riposano e possono aumentare di peso anche senza cambiare le loro abitudini alimentari. E guadagnano da 2 2 a 3 sterline per ogni anno oltre i 30 anni.
La malattia cardiaca continua ad essere la principale causa di morte per gli uomini negli Stati Uniti. Ma il tasso di morti per malattie cardiache tra gli uomini è diminuito di oltre il 50 per cento dal 1950; quelli che muoiono di malattie cardiache stanno morendo più tardi nella vita.,
VECCHIAIA PRECOCE
Poiché gli uomini continuano a produrre testosterone per tutta la vita, sono protetti da-anche se non immuni da-condizioni come il morbo di Alzheimer e l’osteoporosi. La loro dimensione ossea più grande aiuta anche a proteggere da questa malattia che indebolisce le ossa. Gli uomini possono mantenere ulteriormente la loro acuità mentale impegnandosi in attività intellettuali. Possono rafforzare le loro ossa e la perdita ossea del gambo intraprendendo l’esercizio del peso-cuscinetto. La continua produzione di testosterone, tuttavia, può anche influire negativamente sugli uomini., Il testosterone aggrava la caduta dei capelli e stimola la crescita della ghiandola prostatica. L’allargamento non canceroso della prostata si verifica in più della metà degli uomini nei loro anni ’60 e fino al 90% degli uomini nei loro anni ’70 e’ 80. Allo stesso tempo, l ‘ 80% di tutti i casi di cancro alla prostata si verificano negli uomini di età 65 e oltre.
ETÀ AVANZATA
Gli studi indicano che gli uomini hanno meno probabilità rispetto alle donne di avere difficoltà a mantenere le normali routine, come fare il bagno, vestirsi e usare il bagno, man mano che invecchiano.,
Tuttavia, la tendenza tra gli anziani in generale è che diventano meno attivi e quindi hanno bisogno di meno calorie. I loro appetiti diminuiscono, ma i loro bisogni nutrizionali aumentano perché i loro corpi hanno perso la capacità di sintetizzare e assorbire importanti vitamine e sostanze nutritive. La loro pelle, ad esempio, non sintetizza più facilmente la vitamina D quando esposta al sole. I benefici di evitare cibi potenzialmente dannosi, come quelli ad alto contenuto di colesterolo, diminuiscono con l’età. Mantenere il peso e assicurarsi che i nutrienti giusti siano presenti nella dieta diventa più importante.